青少年情绪问题的治疗

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引言：

现如今青少年的成长环境与以往有了很大不同，但是高品质的生活却带来更大的心理压力。近来年，青少年的心理问题形势变得越来越严峻，成为阻碍青少年成长的鸿沟。

青少年的心理健康状况不是单一因素影响形成的，而是受到来自各方面的压力共同推动的，在长年累月的积蓄之下，施加着消极影响，对青少年的未来发展产生威胁。

关注青少年心理健康，养育乐观积极心态

青少年的精神面貌十分重要，这些暗中的行为习惯悄无声息地影响着青少年的实际行为和能力，只有拥有积极乐观的心态，才能更好地创造出璀璨的人生。

在以往的观念中，人们对于心理问题的研究较为缺少，将青少年的问题全部归咎为学习和心理承受能力，这些年来心理健康状况被大众所重视，重新成为热点话题。

对于一个青少年而言，学习占据了生活中的大部分时间，但是学习之外往往还有成长，一旦触及成长，便包括着种种磕磕绊绊。

也许横亘在成长道路上的磕磕碰碰不会伤害到他们，但是却出现了一些较为年幼孩子无法承受的事情。

这些事情在青少年尚未成熟的心灵上刻上一道道伤痕，伤害着他们的心理健康。

而受到心理伤害的青少年不在少数，并且连年出现在公众视野之中，威胁着青少年的心理健康状况，慢慢成为了孩子人生道路上难以逃脱的心理阴影，留下难以预估的祸患。

所以，青少年的健康状况值得人们去关注，减少危害青少年健康状况的危胁因子，将积极向上、坚韧不拔的民族精神的浸润在青少年的心中。

教育应当是良好心理学和教育学的结合，在良好心理学的熏陶之下，才能真正培养出一个人格健全，情绪稳定的学生，才能真正发挥出教育的精髓。

在青少年的教育上，心理健康应当和学习成绩一样重要，只有拥有一个强健的灵魂，才能更好地去吸收理解新知识。

所以，更应当将心理健康教育和实际教育相融合，在相对和谐融洽的关系进行学习知识，锻炼青少年的实际能力，保障青少年的心理健康，提高心理素养水平。

随着在应试教育中更加关注青少年的心理健康状况，那些被藏在表面之下的影响心理健康的因素才会无所遁形，被驱赶出青少年的世界。

清除种种影响因素，让阳光照进青少年心间

当探究影响青少年心理健康状况的因素时，会发现影响的事物有非常多，从校园的人际关系等涉及到家庭，覆盖面十分广泛。

其中影响青少年心理健康状况较为深重的便是校园霸凌，而关于校园霸凌的事件几乎在每年都会发生在各个城市，但却难以被彻底遏制。

在部分青少年的意识中，“拉帮结派”成为一种潮流，这种情况慢慢形成青少年内部“权利”的不平等。

相对弱势的个人面对来自多人的威胁、殴打、谩骂等，必然会引起心理问题。

而这种心理问题轻则影响学习成绩和未来前途，但多数会诱发较为严重的后果，例如患上抑郁症、自杀等，同时青少年年岁较小，尚不能应付这种恶劣的情况。

人类是群居型动物，必要的人际往来是帮助青少年成长的一部分，所以孩子必须在集体生活之下，在学校之中，但是在人群之中的生活分歧不可避免，必然会出现一些摩擦和争端。

也许我们不能避免学生在校园中的矛盾，但应该尽量避免集体生活中欺凌的出现，给予每个孩子一个阳光的校园环境。

还有便是来自教师和家长的学习压力，这种压力虽不能构成实质性伤害，但其中造成的精神压力往往十分沉重，极其容易破坏孩子的学习积极性。

教育不应该单纯地通过学习来评价一个人，更应当关注青少年的闪光点，发现不一样的地方，并适当挖掘，给予正面的鼓励和赞赏。

当孩子能更加自由地进行学习，其成绩自然可以提高，也可以避免一些无端的家庭矛盾和争吵，形成良好的家庭氛围和亲子关系。

另外，不同年级的青少年所面对的心理健康问题和严重情况也各有不同，但是大多是年岁的增长，心理健康状况便越来越糟糕。

小学生往往没有什么较为重大的烦恼，处于较为天真烂漫的年纪，初中生面对中考，有了升学的压力，心理健康状况开始变得糟糕。

而其中最为严重的便是高中生，高中生需要面临竞争十分激烈的高考，而从小便被灌输高考的重要性，压力自然不可估量。

同时，慢慢变得成熟的高中生对世界有着自己的理解，强调个性和自我，与家长和老师秉持的观念有所不同，便经常容易发生争吵。

不同年岁的青少年有着属于自身年纪特征的压力，这些压力裹挟着他们，使其不得不负重前行，解决这些压力是改善当今青少年心理健康状况的当务之急。

寻找解决措施，科学规划青少年未来

解决青少年面对的问题需要家长和学校的相互配合，呵护青少年的健康成长，营造一个良好轻松的成长环境。

其中，较为重要的便是家长的理解和配合，做好孩子的后勤工作，当察觉到孩子心理健康糟糕时，及时给出安慰，并且找到影响根源，并且帮助孩子解决问题。

孩子最依赖的便是父母，只有父母的帮助，才能给予孩子心理健康最大的保障，让孩子真正放下心来，说出心中的困惑和难题。

父母也应当尊重孩子的隐私，给予孩子自身的空间，减少对孩子的控制，与孩子的隐私适当保持距离，平等和谐地进行相处交流，创造一个相互和睦良好的家庭氛围。

同时校园也要做好心理疏导工作，老师应当关注学生的心理健康状况，及时进行开导，一旦发现校园中的恶劣欺凌事件，及时进行阻止，并且联系家长相互沟通，从而更好地解决。

校园也可以定期地进行心理测试，对学生的心理健康状况进行了解，提前预防，防止学生突然爆发的情绪。

并且安排相关讲座，科普相关知识，消除学生的病耻心理，让患有心理疾病的孩子正视心理问题，大胆地向家长老师寻求帮助，及时就医进行治疗。

在家长和学校的两相配合联系下，才能更好地对孩子的心理健康状况进行了解，缓解孩子因为考试等产生的压力，成为一个各方面全面发展的青少年。

结语：

青少年是国家未来的栋梁，民族经济建设的承担者，他们的身心健康与国家的未来发展息息相关，我们应当时刻关注其成长，遏制破坏他们健康的因素。

青少年的心理健康状况是影响其人生道路的关键因素，与未来的发展道路一脉相承，学校和家长应摒弃陈旧的观念，去重视和保护他们的心理状况，呵护其健康长大。

随着时代发展，我国与之相关的措施也在一步步健全，并且关于这方面的举措朝着更加科学化、本土化、系统化的方向发展，会更好地维护青少年的心理健康状况。

参考资料：

《心理学和生活》

《津巴多普通心理学》

《亲密关系》

《爱的艺术》

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