青少年猛涨期的症状
暑假来临,很多家长计划带孩子外出旅游。然而,还有不少家长将医院眼科门诊作为孩子“打卡”第一站,纷纷带孩子检查眼部健康、视力情况。
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图说:暑假青少年近视门诊量激增 采访对象提供(下同)
“家庭是近视防控的主战场!”全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员、中华医学会眼科学分会眼视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授表示,孩子在家读写时的姿势,用眼的距离、时长,房间的光线亮度……都是家长关注的重点。作为儿童青少年近视防控的“守门人”,家长要做好孩子的用眼行为监测和近视科学干预。
一个多星期前,刘女士带孩子前往爱尔眼科医院就诊。经检查,妮妮左眼近视度数为450度,右眼近视度数为425度——短短六个月,双眼近视度数均涨了300多度。医生表示,孩子近视发展快与其不良用眼行为有关。
原来,妮妮常趴着写作业,一写就是几个小时,就连看书也总歪着头。“只怪我没上心,如果早点带孩子来专业医院检查,也许视力不会下降这么快。”刘女士说。
根据孩子的用眼习惯和眼部检查结果,医生为妮妮制定了个性化近视防控方案:“云夹”行为监测+验配“思问”离焦定制框架眼镜。
杨智宽教授表示,作为孩子近视防控的“守门人”,有些家长认为,孩子近视是因为在学校用眼过度导致。可实际上,孩子在家时间更多、用眼行为和环境更差。所以,学习不是孩子近视的“背锅侠”。在家庭中,家长除了要减少孩子接触电子产品的时间,更要关注孩子的不良用眼行为,可通过近视防控可穿戴智能护眼设备——“云夹”,全天候监测孩子近视发生与发展的数据,配合专业医生指导控制孩子近视度数增长。
“对于眼睛正在发育的孩子来说,每天应控制近距离用眼时长,尽量避免使用手机、IPAD等电子产品,读写时应保持‘一尺、一拳、一寸’的读写姿势。即眼睛与书本距离应约为一尺(33cm)、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸(3cm);同时,要遵守三个‘20’的原则。即看近20分钟,应视远20英尺(6m),且至少达到20秒以上。”杨智宽教授表示,“预防近视的关键是坚持‘一增一减’,即增加户外活动,切实减少用眼负担。建议保证每天2小时以上户外活动时间。”
“想要有效地延缓孩子近视度数增长,科学干预很重要。”杨智宽教授提醒,家长发现孩子近视后,应及时带孩子去专业的眼科医疗机构检查,医生基于患者的用眼习惯和眼部检查参数,为其量身定制个性化近视防控方案。
目前,经临床使用,证明有效的科学防控近视手段除视功能训练外,还包括光学手段,如角膜塑形镜、功能性眼镜等,药物手段如低浓度阿托品等。
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图说:MRT可对全眼百万个点位进行检测,并绘制成多种图形
考虑到每位儿童青少年的全眼屈光分布情况、离焦状态都不尽相同,爱尔眼科引进了多光谱屈光地形图(MRT)仪器。该仪器只需2.5秒就能完成孩子全眼屈光度检测,并将全眼屈光值绘制成环形、区块、立体等多种图形,以不同颜色标识,直观展示其近视状态和发展趋势。之后,专业医生根据每个孩子的个体离焦状态,“量眼”定制离焦框架眼镜,使孩子在提高配戴舒适度的同时真正做到一人一“视界”,以此对全眼各区域形成稳定的理想离焦,避免近视过矫欠矫,从而有效延缓近视的发展。
通讯员 陈炜 新民晚报记者 左妍
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