鞋子大一码的危害

作者：大大的大锤子

户外鞋

鞋子是户外徒步的重中之重，建议买大一码比较舒服，不同的路面和徒步强度需要不同的鞋子支撑，大概分为三种类型：

1.相对成熟平缓的路面或是短途徒步：一般运动鞋或者越野跑鞋都可以（注重轻便透气）

2.中距离徒步：中高帮徒步鞋（抓地性强、保护脚踝、大部分进阶玩家首选）

3.重装长线徒步：高帮登山靴（适合有攀登难度的负重路线、背着重装背包时给脚踝提供支撑和稳定、防止岩石和恶劣地形对脚部形成伤害）

4.想要防水的要认准Gore-Text和Event材质，耐磨则认准Vibram橡胶底

户外衣物

1.夏季：速干短袖+防晒冰袖/防晒服+速干裤

2.秋冬季：速干长袖+防晒皮肤衣/轻薄羽绒服+冲锋衣+速干裤+防水防风外裤

3.长袜（户外蚊虫多，不要暴露皮肤）

4.渔夫帽（防晒面积比其他帽型大）

5.护膝（长线徒步要带，保护膝盖）

户外背包

户外背包不同于我们日常背的包，多了很多专业的结构设计，能够更好地提升徒步体验：

1.背负系统：有专门的腰带、胸带、肩带、支架等元素，能够分散重量，缓解长时间背负给肩膀带来的压力

2.装载系统：有专门的衣物鞋子收纳袋、相机分隔层、防水层等，还有顶包、侧包、网兜等设计，能在行走途中方便地拿取物品

3.防水面料：一般户外背包都会选择防水面料，甚至有的会用防水密封拉链和专门的防雨罩

4.尺寸容量：对一日徒步来说，15-20升的容量就足够了，2-3天的徒步可以选择20-30升，3天以上的重装徒步就要选择50-80升的户外背包

其他装备

1.登山杖（长线或者重装徒步上下陡坡时省力，轻量徒步不必要）

2.急救药品（驱蚊水、碘伏酒精、藿香正气水、肠胃药、创可贴）

3.食物补给（士力架、巧克力、蛋白棒、运动饮料等能迅速补充能量的食物）

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钟雍萱3729穿比平时大一码的鞋子会很不舒服吗 -
邴固闻13540895319 ______ 不会,如果是高跟鞋的话最好还是要买合脚的,以免会磨脚.其他的运动鞋,休闲鞋,拖鞋都不会有影响

钟雍萱3729穿的鞋过大了.会有坏处吗? -
邴固闻13540895319 ______ 鞋合不合脚只有自己知道!松点倒不会有坏处,但要注意会不会影响你走路,如有影响建议别穿!

钟雍萱3729穿不合适的鞋子有什么后果?对身体有什么害处呢? -
邴固闻13540895319 ______ 最主要是会引起脚部疾病,鞋子过窄会引起脚部长鸡眼之类的病,对身体没有健康影响(成年后)对身体造成影响的是鞋跟的高度,长时间穿高跟鞋会导致不孕等疾病

钟雍萱3729男生篮球鞋穿大一码的好吗 -
邴固闻13540895319 ______ 首先,如果你不打篮球,也不准备穿大一码的篮球鞋从事剧烈的体育项目的话,就平时走走路,或短距离慢跑是完全可以的.但是如果你要做其他运动,比如足球,羽毛球,甚至是乒乓球,大一码的篮球鞋就有可能对你造成伤害.而且对鞋子的磨损也很大,不建议.如果你想买篮球鞋大一码而且不是太松你可以买前面带有粘带的鞋子,希望对你有帮助

钟雍萱3729喜欢穿大一码的鞋会不会有安全隐犯? -
邴固闻13540895319 ______ 宽松点不伤脚! 太小伤脚还容易湿气灰指甲! 买鞋关键要不烧脚,

钟雍萱3729我在网上买了一双皮鞋有点小,听说修鞋的地方有东西能把鞋子撑大一两个码?是真的吗?对鞋子有损害吗? -
邴固闻13540895319 ______ 假设有这个东西,那对鞋必然有损害,简单分析一下就可以知道,鞋面的皮只有那么点面积,硬要撑大那必然导致那块皮拉薄.鞋子穿久了会松一点,但绝对不会大出一两码.穿小鞋那感觉真是酸爽,对脚的伤害非常大.所以,能退就退,能换...

钟雍萱3729小孩的鞋大一号有什么坏处 -
邴固闻13540895319 ______ 给小孩穿大一号的鞋,会让小孩子走路不稳,而且累,要穿合适的鞋.为什么一定要给孩子买大一号的鞋呀?小孩本来就活泼好动,一定要让小孩的脚舒服哦.

钟雍萱3729鞋子穿大一码影响美观吗? -
邴固闻13540895319 ______ 就是只大一码,也是影响整体美观的,我穿39,买了40的,看起来就很不行,所以买,还是买合适的最重要!

钟雍萱3729买靴子(特别是短靴)故意买大一码会怎么样?理由是什么? -
邴固闻13540895319 ______ 买大一号的,脚拇指不容易受挤压,要不时间长了拇指会变形,还容易磨破脚拇指,不用担心买大了穿着拖拉,垫鞋垫就好.另外如果是冬天的话,肯定要穿棉袜的,买大一号的正好穿着舒服.