食堂别称和雅称

四明山脉北缘的余脉，以余姚市大岚镇的眠岗为中心，向两翼延伸，东北延向东岗、斤岭、大青山，西北伸向羊额岭、铁顶山、锭镖尖，形成了两翼相抱的V型地貌。

古时梁、冯两姓聚居于山麓平地，初名梁冯，后来因为梁姓发展较快，且有99条弄堂，遂演变为梁弄。

面向平原三面靠山的地形，退可守，进可攻，适宜开辟革命根据地。

抗日战争、解放战争时期，浙东区党委、浙东游击纵队司令部、浙东行政公署等都曾驻扎在梁弄镇内，因此成为了浙东革命根据地的领导中心。

梁弄镇内有个远近闻名的村庄名叫横坎头村，村内有浙东区党委、浙东行政公署、浙东抗日军政干校、浙东银行、浙东报社等旧址，享有“浙东红村”、“浙东延安”之美誉。

梁弄镇的三面之水汇聚于梁弄溪，水量丰沛，以前俗称大溪，也雅称浣溪、浣水。

洪水季节，常常泛滥成灾，于是先民们就沿溪砌筑了横贯南北的堤坎，以防水患，村庄因此而名横坎头。

2003年2月11日，2018年3月1日，横坎头村收到了两封回信，声名远扬。

2022年，横坎头又出现了一件喜事，无土栽培的“红芯”植物工厂顺利投产。

“红芯”植物工厂，是村企合作的典范，也是科技改变生活的成功实践。

无土栽培技术，拥有高产、无农药、营养均衡、节水、不受季节和气候约束等优势，每年可连续生产19-20茬，单位亩产量能提高8-10倍，经济和社会效益都非常显著。

土地资源日趋紧张的新形势下，通过运用无土栽培技术，走科技之路，发展现代农业，改变“靠天吃饭”、“靠土种菜”的传统农作模式，不仅增产增收增效益，而且为新形势下发展现代新农业做出了卓有成效的贡献。

2023年，杭州亚运会期间，“红芯”植物工厂的蔬菜，经过了各种严格的检测，成为了杭州亚运会的蔬菜供应商，走进亚运会食堂。

横坎头村与汪巷村交界的山脚下，2023年诞生了一处四明玩酷探险营地。

依山就势，因地置景，游玩项目与自然风光相融，活动项目多种多样，包括旱雪坡甜甜圈、丛林穿越、林间网兜、山地越野、高空滑索、攀岩绳降、彩虹滑梯、草地悠波球、趣味足球、蹦蹦云、淘金、萌宠乐园、儿童射箭、网红大秋千、花海天幕和篝火休闲区等等，适合体育运动玩酷探险、亲子户外娱乐和休闲旅游观光，已于2023年11月25日开始试营业。

玩酷探险撒欢，就来四明湖畔的四明玩酷探险营地，一定会有难忘的体验。

汪巷村，背靠龙舌山，坐西向东，左右山势突出拱卫，面向宽阔的田园，地形如座椅。

村民以汪姓居多，是唐代越国公汪华的后裔，公元879年，汪华的第十二世孙，集贤院院长兼秘书阁直学士汪亮，与妹夫都御史姚颖，同避黄巢之乱，迁隐于四明山北麓，汪亮居地为汪巷，姚颖居地为姚巷，统称汪姚巷。

区划调整时，汪巷、姚巷、西明合并而成汪巷村，因为明代时汪惇和汪克章兄弟，先后中进士，人称“兄弟进士”，汪巷村因此被誉为“状元故里、学士之乡”。

近年来，汪巷村建设美丽乡村，引得各地游客远道而来。

村前的荷花田，建成了悬空廊道，夏天适合来赏荷花。

汪巷村前方，建成了初新农庄共富工坊，“稻田里的自然生活艺术馆”，“食见本味、闲见本真、玩见本物”，融合了现代农业发展元素，适合稻田主题活动、劳动教育、团建活动、乡村旅游等等团队活动。

田园式餐厅，一边是稻田，一边是餐厅，引领了餐饮文化的新潮流，开业以来很快成为了网红餐厅。

2023年11月25日，来自全国各地的法拉利车友，在汪巷村的初新农庄集结，场面非常壮观。

流经梁弄镇的梁弄溪，发源于大岚镇眠岗之上，汇聚三面之水，相汇于远近闻名的四明湖，再入姚江。

眠岗，既是四明湖之源，也是姚江之源。

从大岚镇向梁弄镇，山势逐渐降低，两镇之间的盘山公路，从大岚镇夏家岭至梁弄镇让贤村，穿越羊额岭，九曲十八弯，被誉为宁波的天路，也号称宁波最美的盘山公路。

让贤村内有个远近闻名的景点，名叫白水冲瀑布，发源于东岗之上。

一帘飞瀑从53米的悬崖边飞泻而下，形若白龙飞天，故名白水冲瀑布，所在的山，也叫白水山，山上曾有道观白水宫。

公元1513年，王阳明与弟子徐爱回家乡余姚省亲，组团游览四明山。

汪巷村的汪克章，是徐爱的同榜进士，时任广东按察司佥事，当时正好也回故里省亲，因此得以同行。

王阳明一行，从余姚丈亭永乐寺出发，与汪克章会合后，首先游览的就是白水冲瀑布，然后到上虞达溪（现在叫管溪），到王阳明的老家黑龙潭下面的大岚镇龙潭村，再到杖锡寺、徐凫岩、三隐潭、雪窦寺，再至萧王庙大埠村返程，坐船回到余姚，历时半月有余。

王阳明来到白水冲，是时隔十年后的故地重游，触景生情，欣然赋诗《四明观白水》：

邑南富岩壑，白水尤奇观。

兴来每思往，十年就兹观。

古时的人们，常在瀑布下的溪水中洗药，水和石头皆成紫色，因名“紫溪”，又称“洗药溪”。

紫溪与大溪相汇，注入百丈岗水库，再流经梁弄镇，注入四明湖。

百丈岗水库大坝下方的“百丈农家”，是梁弄镇内的第一家农家乐。

从2003年开始，梁弄镇计划发展乡村旅游，但是镇内还没有方便游客吃饭的农家乐。

经过多方努力，有个名叫黄彭勋的人，终于在2006年开办了第一家农家乐，成为了第一个“吃螃蟹”的人。

2019年1月14日，《水边的百丈农家》登在了人民日报的副刊。

2019年8月14日，百丈农家的一张照片，登在了人民日报的头版头条。

百丈农家，成为了网红农家乐，游客慕名而来，生意兴隆。

到梁弄镇，当然要来欣赏四明湖。

1958年10月1日国庆节，四明湖水库正式动工开建，1962年竣工。

水库建设期间，同时启动了规模浩大的移民工程，共计大小33个村落搬迁，水库建成蓄水后，逐渐形成了五个孤立的小岛，更添风景。

最大的玉兔岛旁边的度假山庄，远近有名的度假胜地。

四明湖水库建成后，人们在北岸横路村和后陈村交界的宽阔平坦地带，种植了规模庞大的池杉林，用于净化水源。

近六十年沐光吸水，参天成林，意外成为了一道风景线。

每年秋冬之际，池杉林逐渐变红变黄，人们习惯性地称之为红杉林，也是宁波市内最美的红杉林。

不仅有宁波、绍兴、杭州等地游客趋之若鹜，更有上海、江苏等地的游客远道而来，成为了江浙沪的赏秋胜地。

十一年之间，颖之13次到四明湖畔观光赏景，见证了四明湖不同季节、不同天气的风韵之美，也见证了游客逐年增多的变迁。

颖之心目中的四明湖，风情万种，就连万物萧瑟的寒冬，四明湖也是那样静美，令人流连。

今日梁弄镇，既有革命旧址之红色底蕴，又有湖光山色的美丽风光，吃、住、玩、乐，皆有独具之特色。

休闲旅游不知哪儿去？不妨前往梁弄镇，四季宜行。

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