食物能量高了好还是低了好

薄范党4888同样的热量,营养高的容易胖,还是营养低的容易胖. -
仲瑶泊19798085123 ______ 同样的热量首选还是营养高的吧.营养高低对肥胖的因素几乎没有,但是如果相同热量的话都是差不多的.

薄范党4888食品能量标注偏高了,实际低,是不是违法 -
仲瑶泊19798085123 ______ GB 28050-2011 食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则中规定食品中的能量≤ 120 %标示值即可,所以食品袋上的热量是在此范围内波动的,当每100 g 或100 mL食品中能量≤17 kJ时,能量可标示为零,所以当你看见一款热量标为零的产品时,它食物中...

薄范党4888减肥是吃热量低的食物吃饱也可以?还是吃任何包括热量高的食物控制量就可以呢?哪一种? -
仲瑶泊19798085123 ______ 减肥说到底还是卡路里的控制,低卡的东西吃多一样减不下来.再高热量的东西,比如油660kcal/百克,或者是蛋糕~300-400kcal/百克,如果你每顿吃不了几口的话,也是胖不起来的.成年男子每天消耗热量大概是1500-1600kcal ,女人是1100-1200kcal.就看你如何使用每天的配额了.此外,不同食物的选择,会形容不同类型的脂肪,这个就是另一个学科里面的知识了.

薄范党4888哪些食物的热量高?多食热量高的食物好不好?多谢! -
仲瑶泊19798085123 ______ 油炸食品,高糖食品,高脂食品 例如:油条,炸糕,汉堡包,巧克力,冰激凌,雪糕,食糖,油,猪肉.....等.热量很高,减肥期间应禁食此类食品.食物名称 热量(兆焦耳) 热量(千...

薄范党4888什么是高热量食物,什么是低热量食物 -
仲瑶泊19798085123 ______ 1,扣肉、 午餐肉、肥肉、奶油、坚果、薯条、可乐、黄油、甜饼、油炸食品、冰淇淋、冰棒和各种雪糕、汉堡包、油炸食品、含糖饮料、各式糖果、巧克力、 核桃、花生、奶油蛋糕、动物内脏、脑、心、肝肾、动物油脂、蛋黄、月饼、膨化小...

薄范党4888高能量的食物有多少? -
仲瑶泊19798085123 ______ 以下这些食物都是高脂肪,高热量的食物也是垃圾食品不易多吃 1.油炸食品 此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品.在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质.已经有研究...

薄范党4888请各位帮帮忙,说下平时吃的东西哪些是热量高的,哪些是热量低的!? -
仲瑶泊19798085123 ______ 这些是热量较高的: 1.苹果 100克/50卡路里 苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿.当然啰,苹果的卡路里也不...

薄范党4888蛋炒饭,凉皮,麻辣烫哪个热量比较高 -
仲瑶泊19798085123 ______ 蛋炒饭比较高. 蛋炒饭 (热量:172卡/100g),1盘蛋炒饭(300.0克)含有热量516大卡,需要爬楼梯66.0分钟消耗完.凉皮 (热量:117卡/100g),1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡,需要慢跑61.3分钟消耗完.麻辣烫 (热量:106卡/100g),1大份麻辣烫(500.0克)含有热量532大卡,需要爬楼梯68.1分钟消耗完.

薄范党4888化学健越强,物质越稳定,本身能量是高还是低 -
仲瑶泊19798085123 ______ 低,高了不稳定

薄范党4888 - -- - 吃热量高的食物好么?有什么解决办法?送分! -
仲瑶泊19798085123 ______ 这些貌似都是垃圾食品吧,热量极高,营养极低,还是吃中餐好,既美味又营养,楼主你天天吃这些不会反胃吗?!