饭前饭后体重胖了4斤

惠钩通1875今天吃多了,体重升的厉害 -
施榕会18581605992 ______ 这很正常 偶尔一两顿吃多了体重就是会有比较大的起伏 决定体重的还有身体内的含水量

惠钩通1875饭分后体重总是增加怎么回事 -
施榕会18581605992 ______ 吃饭了体重肯定会增加

惠钩通1875今天吃的东西很少,刚才称体重竟然胖了四斤!但是今天差不多喝了一壶水,跟喝水多有关系吗? -
施榕会18581605992 ______ 有关系,多的四斤大部分都是水分,明天少喝点水,体重自然就下去了

惠钩通1875就因为昨天晚上吃了晚饭没运动为什么就长胖一斤啊,真的长胖了? -
施榕会18581605992 ______ 不会这么快的;我曾经测量时,饭前、饭后,上厕所后,其体重差可达1.4公斤,近三斤了;明白了吧;体重的增加不会这么快的;

惠钩通1875每当闲着的时候就吃些小零食,正饭一顿都落不下,又胖了四斤,有什么办法可以控制住吗?
施榕会18581605992 ______ 哈哈,都一样啊.不过我放假开始一周后就决定减肥了,不然开学会被笑哦.建议你想我一样早上多吃点,最好把自己喜欢的都放到早上吃.中午吃饭的时候先素食再吃肉,晚上顶住诱惑,一杯无糖低脂牛奶.至于零食那简直是减肥的头号大敌,我现在之所以在这上网就是为了不给自己那么多空余的时间找零食吃.多给自己早点事情做,十字绣,上网打游戏等等.只要会用到手的事情,都可以帮助你减少吃零食的可能.最后增加点运动.要是有跑步机就每天慢跑10分钟.没有早晚跳绳300个也可以帮助你控制体重. 总之长4斤容易,减4斤难,坚持一个周再去称体重.

惠钩通1875我减肥成功了,然后放假暴食了几回,现在胖了四斤,然后我最近想减下去 -
施榕会18581605992 ______ 你好,人的体重在早晨比较低,晚上体重略有增加是很正常的现象.你是可以吃粗粮饼干减肥的,建议你不要操之过急,缓慢的进行减肥.多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃动物类脂肪,食物要少量多餐,避免暴饮暴食.

惠钩通1875坚持健身一年了 晚上吃饭后胖了4斤 为什么 -
施榕会18581605992 ______ 你应该是没把握好饮食,高热量的食物吃太多了,所以就没效果.

惠钩通1875饭前饭后体重一般会涨多少斤? -
施榕会18581605992 ______ 2斤到5斤吧,亲自测试过的.

惠钩通1875饭后体重会增加吗? -
施榕会18581605992 ______ 体重会增加的...吃完的食物就算消化了也会有质量在.证据:运动员通常在吃饭前称重,就是为了让称出来的重量较小.

惠钩通1875最近下午下班回家吃饭食欲大增,前几天一称体重多了4斤,差点把我吓死,谁有简单又快速的减肥方案?
施榕会18581605992 ______ 那就晚上不要吃饭,坚持一段时间,绝对能瘦,亲身体验,如果饿得实在受不了,可以喝些稀饭