首乌丸我已吃一个月了
“九零后已经开始脱发了！”
\n先不去管这句话中含有多少戏谑和夸张的成分，白天打工人晚上尾款人的重重压力，以70后-90后为核心的几代人，对头发的珍视程度日益加强。与此同时，跟发际线的后移同步的，还有白发族入门年龄的不断前移。
\n三千烦恼丝带来的烦恼，很多人期待依靠老祖宗的智慧来缓解和应对——“生姜擦头皮可以生发、何首乌泡酒、每天两勺黑芝麻能让白发返黑”等古法妙招，直接带火了相关食材的销量。可是，从现代科学的角度来看，这些“偏方”，真的有效吗？
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\n一夜白头 华发早生
\n究竟为哪般？
\n生理性白发的出现与年龄有关，是由于长出白发的毛囊内黑素细胞变性、消亡，黑素细胞产生黑色素的能力也随之降低，故这个毛囊中再长出的毛发就不带黑色素了。通常来说，白发会在30-40岁从颞部开始出现，逐渐扩散至顶部和枕部，到50岁时，50%的人群中至少50%毛发会变白。青少年过早的出现白发，属于色素紊乱性疾病，其确切病因至今尚不明确。研究显示，部分过早白发的病人是具有家族类似疾病病史的。
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\n虽然毛发可以再生，但是毛囊中凋亡或失去活性的黑色素细胞是不能再生的，所以一旦开始出现白发，已经形成的白发是不能靠药物治疗再次变黑的。人类的毛发是以单个毛囊为基础单位的，拔除毛囊中的白色毛发，只能是肉眼上暂时不可见，但是毛囊是可以再生新的毛发的，等新生的头发再长出来，同样还是不带黑色素的白发。
\n所谓“白发拔一根长十根”的说法也是没有科学依据的，白发数量逐年的增多，是因为随着年龄的增长，越来越多毛囊中的黑色素细胞都开始老化而失去了产色素的能力，所以才出现了满头的银发。
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\n黑芝麻何首乌
\n银丝返黑有点难
\n白发是因毛发中色素减退或缺失而使毛发变白或变灰，是一种生理现象，是黑色素细胞衰老和失去活性的表现。除了染发外，目前尚没有明确的实验证实任何食物或药物能增加毛囊中黑色素的含量，所以黑芝麻和何首乌能否真正使白发变黑还有待商榷。不过黑芝麻中富含毛发生长所需的不饱和脂肪酸、蛋白质，与其他富含不饱和脂肪酸和蛋白质的食物一样，有助于毛发的生长。
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\n日脱发量超过100根
\n就要拉响脱发警报
\n毛发是有生长周期的，包括生长期、退行期和休止期三个不同阶段。在正常的头皮中，90%-95%的毛囊都处于生长期，而剩下的（5%-10%）则处于休止期，这些休止期的毛发在一段时间后最终会相继脱落。正常生理情况下，毛发脱落的速度为每天50-100 根左右，这个数量也会因个体差异和季节差异而有所不同。如果发现自己每天的脱发量明显超过100根，就需要加以关注了。
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\n其实脱发有很多种不同的原因，主要有休止期脱发、雄激素性秃发、斑秃等。另外，不同的代谢状态的改变，比如怀孕、过度节食、长期精神压力都会导致大量生长期的毛发异常的同时进入休止期，并从头皮脱落。
\n“秃”如其来怎么办？
\n先找医生来诊断
\n少量且短时间的脱发，我们可以尝试通过调节生活饮食的方式改善，一旦出现长时间逐渐加重的脱发情况，建议还是要去医院请医生给出明确的诊断，才能对症治疗，以免延误病情。
\n在临床工作中，最常见的脱发类型为休止期脱发，这一类型的脱发多与全身疾病（大型外科手术、严重感染、系统性红斑狼疮、内分泌疾病等）或生理状态（如怀孕、饥饿、节食、低蛋白饮食、严重长期的精神压力等）的改变相关。若患者是生理状态改变而引起的休止期脱发，找到自身符合的发病诱因，改变生活状态，脱发情况是可以得到改善的。另外也有一部分病人是雄激素性脱发，以男性多发，这类病人多有家族遗传史，是不能单靠改变生活饮食习惯终止疾病的病程发展的，还是要去医院接受正规的治疗。
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\n像是一些传闻中的生发秘方更是要谨慎对待，比如声名远播的“生姜擦头皮”，其实就是特别不靠谱的。目前已有科学研究证实，生姜的提取物6-姜酚是抑制毛发生长，外国也有研究试图将这种生姜提取物加入脱毛膏中，所以用生姜擦头皮反而会越擦头发越少。
\n细节做好
\n秀发乌黑又浓密
\n毛囊是哺乳动物体内唯一能永久再生性的器官。头发除了保护头皮、抵抗热量丢失等作用之外，同时还具有重要的社交功能。头发的受损或脱落会导致人们沮丧、悲伤和社会功能的障碍，因此人们愿意花费大量的精力和金钱用于头发的装饰和保养上。
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\n其实预防脱发，我们可以从日常点滴做起。日常生活要注意劳逸结合、心情放松，尽量避免熬夜和长时间的精神压力，避免超强运动量的消耗性体育运动。对头发的保养和护理也要讲究方法，避免长时间梳过紧的发辫和频繁的烫染，使用吹风机时的温度不要过热，洗发后适当在发梢使用护发素，注意头发的防晒，使用稀齿圆头的梳子。饮食上，要均衡摄入各种营养素，不要节食减肥、多摄入一些富含不饱和脂肪酸、蛋白质、铁、锌、钙、铜、碘的食物。方方面面都注意到，其实想要拥有一头乌黑浓密的秀发也不是太难的事儿。
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贲程蓓2029治疗白发吃首乌要吃多久才有效?
巢咏扶15750867337 ______ 不能一概而论.白发有很多种,有些可以治,有些不可以.象我的吃了好几个月首乌都没效.
贲程蓓2029一直长期服用得理多和妥泰,请问还能服用天麻首乌片吗?
巢咏扶15750867337 ______ 天麻首乌片养血息风,滋补肝肾.用于肝肾阴虚所致的头痛,头晕,目眩,口苦咽干,舌红苔少,脉弦,视力,听力减退,腰酸乏力,脱发,白发;脑动脉硬化,早期高血压,血管神经性头痛,脂溢性脱发等病.是药三分毒,长期服用均有毒性.
贲程蓓2029一个奶头在里面怎么也出不来一个奶头在里面怎么也出不来?一个奶头在
巢咏扶15750867337 ______ 不能老吃一个否则时间长了,一个大一个小,你用吸奶器吸一下,吸出来就让他吃,老吃时间长了就出来了,
贲程蓓2029我有白发请问吃首乌要多久才能白发变黑 - 寻医问药网 - xywy.com
巢咏扶15750867337 ______ 病情分析: 你好,半年以上,1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
贲程蓓2029后脑和耳后白发较多,最好服用多久首乌延寿片 - 寻医问药网 - xywy.com
巢咏扶15750867337 ______ 问题分析: 你好,可以使用的,但是也是说不好的 ,主要是看一下自身的体质意见建议:建议你可以配合染发的,主要是药物不可能那么快的见效
贲程蓓2029经常吃首乌有害健康或者有付作用吗? - 寻医问药网 - xywy.com
巢咏扶15750867337 ______ 问题分析: 何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,防止动脉粥样硬化,意见建议:对人型结核菌等也有抑制作用.何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动,防止便秘.何首乌一般无副作用,但可滑肠并引起轻微腹泻,因此大便溏泻者不宜服用.
贲程蓓2029我头发白的吃首乌每天最好吃多少? - 寻医问药网 - xywy.com
巢咏扶15750867337 ______ 问题分析: 你好头发白的原因很多,有毛囊本身的问,当然肾虚的人也会有发早白的现象,而首乌有补肝肾的作用,对发白有一定的作用.但不是所有的发白有作用的.意见建议:最好去医进一步就诊,如有肾虚的情况是可以用首乌的,
贲程蓓2029我爸爸心跳过慢要怎么治疗 -
巢咏扶15750867337 ______ 去医院做个心电图看看,没事的话就不要紧的!有些长期运动的人,好比运动员心跳都比正常人慢的.祝老人安康!
贲程蓓2029吃首乌丸对脱发有用吗 -
巢咏扶15750867337 ______ 首乌丸对于治疗脱发有一定作用的.因为首乌丸可以补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾、强脾气.所以可以治疗脱发,但是却不能治疗所有的脱发,因为脱发类型有很多种;像是脂溢性脱发、遗传性脱发、物理性脱发、化学性脱发、营养性脱发等.所以治疗方法的选择需要针对脱发的原因来定.