香蕉一级二级区别
“word很大，你忍一下”，这几乎是每个老司机都对女朋友说过的话。但我们往往忽略了一个点，其实从女性伴侣的角度来讲，有一个比丁丁大小、长短更重要的因素，那就是硬度。
自己到底够硬吗？属于哪一级？
可以对照以下男性勃起硬度的等级来判断下自己的情况。
一级最差，主要是在受到足够的刺激后，会明显变大但软地像放了几天的香蕉；二级则相反，有硬度，但无法实战。三级勉强合格，硬度未完全坚挺；四级最好，完全勃起硬度也足够。
勃起后仍然不够“硬气”，究竟是什么原因？
偶尔一两次可能是心理原因，但当一段时间持续出现时，就要注意了。造成勃起硬度级别的差异有很多因素，比如年龄，身体疾病，不良生活方式，心理因素等，都有可能会影响血管健康，而勃起主要依靠是血管的血流动力。
1、年龄增长
男性身体会随着年龄增长逐渐走向下坡，容易受疾病侵体，高血压、冠心病、糖尿病等都可能导致丁丁小血管动脉硬化，海绵体动脉血流减少等。
2、内分泌失调
肾虚肾亏，阳气不足，生殖腺功能低下，等都可导致男性体内激素内分泌失调，导致海绵体充血不足，不能正常勃起。
3、生活不健康
如果你经常熬夜、并且还有抽烟、喝酒等不良嗜好，伴随着不节制纵欲，频繁，经常刺激丁丁充血，长期以来导致勃起功能受伤。一滴精，十滴血，X生活需要消耗很高的能量，身体状态会对硬度造成直接影响。
用对这几种方法，帮你重振雄风！
修养法
这是看起来最简单，但最难坚持的方法。所谓解铃还须系铃人，想要让小兄弟重新振作，必须得从长期积累的生活习惯做出改变，对症解决。适度的戒烟戒酒，保证早睡早起，给身体肾脏足够的时间休息、排毒。通过调养生息唤醒精气神，有了好的状态，才能为X生活打好基础。
运动法
最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。晚饭后到公园散步，可分解血糖，并镇定交感神经。
药物法
很多男性由于长期的疲软已经造成了心理负担，每每一到关键时刻就会焦虑紧张，但越是这样，越容易搞砸。前几次可以辅以药物，在帮助下进行几次正常的X生活之后，得到心理调解。
可以按需使用他达拉非片，他达拉非是调治男性勃起功能障碍的药物，其成分“他达拉非”是5型磷酸二酯酶抑制剂，具有提高阴茎海绵窦供血量，增强勃起硬度的效果，临床上常用于调治男性X功能障碍，可以在长达36小时内改善功能。
市面上的药品良莠不齐，不仔细甄别就服用，不仅达不到效果，还会伤害身体。他达拉非的药效同进口原研药达到一致水平，受饮食、饮酒的影响较小。非常有特色的一点在于它的作用时长。同属 PDE5 抑制剂类药物，它和西地那非有着相同的作用机制，但他达拉非的药效可以持续 36 小时，是西地那非的 4～6 倍。
另外，他达拉非服用方法主要分为2种：空腹服用，也可以选择饭后服用。一般在X生活前30分钟左右服用，推荐剂量是10毫克/次。但如果服用10毫克后效果不太明显，则可以按自身的实际情况，增服5毫克或者10毫克。需要注意的是，最佳的服药频率为每天1次，最大服药剂量为20毫克。为了品质保证，采取1物1码：产品包装均印有药品信息追溯码，记录药品从生产到流通的全过程，可随时扫码查看！可以选择伟哥他达拉非，由东阳光药业出品，品质有保障！
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