马斯洛的5个需求图

今天分享自我认识的6大方法，让你真正了解自己。

一、马斯洛需求

马斯洛需求层次理论从需求角度探索激励和行为关系，为职场和生活提供思路。

马斯洛需求层次理论

1. 生理需求：食物、水分、空气、睡眠、性的需要等。
2. 安全需求：人们需要稳定、受到保护、有秩序、能免除恐惧和焦虑等。
3. 归属和爱的需求：一个人要求与其他人建立感情的联系或关系。例子：结交朋友、追求亲情和爱情。
4. 自尊需求：尊重自己和尊重他人。
5. 认知需求：知识和理解、好奇心、探索、创新需求。
6. 审美需求：欣赏和寻找美，平衡，形式等。
7. 自我实现需求：人们追求实现自己的能力或者潜能，并使之完善化，实现自己的理想和个人价值。

二、NLP思维模型

NLP：神经语言程序学 Neuro-Linguistic Programming。

N：Neuro 指神经系统，包括大脑和思维过程。

L：Linguistic 指语言，从感觉信号输入到构成意识的过程。

P：Programming 指为产生某种后果，而要执行的一套具体流程/动作。

1. 环境层：代表我们所处的环境及相关的人；确定了个体做出反应的外部机会及限制，回答了何处和何时。
2. 行为层：代表我们的所做所为，由环境影响，而采取的特定行动和反应组成，回答是什么的问题。
3. 能力层：体现我们所能应用的知识和技巧，也就是能力，是通过价值、计划或策略行为和行动提供指导、引领方向。回答怎么做的问题。
4. 信念、价值层次：体现我们所相信或影响我们的信念，它提供了支持与否认能力的强化物（激励和允许），回答了为什么的问题。
5. 自我意识层：体现我们最基础的核心价值与使命，通过自我认同，确定整体目标 / 使命，主要回答我是谁的问题。
6. 精神层：这个层次超越了前面五个层次，是与我们自己关系极为密切的精神领域，它认为我们是超越我们自身的更大系统的一部分，就像个体之于家庭、社会或全球的关系，回答了为了谁及为了什么。

三、成长破圈模型

• 自我分析，自己了解过去，现在和未来的自己，以及别人如何看待自己。
• 认知曲线，知之为知之不知为不知，是知也！
• 行动力，说干就干，立刻行动！学习力，认知觉醒，实用正确的学习方法！
• 深度思考的能力，保持好奇心探索事物的本质！
• 做到和想要的怪圈！
• 知行合一，从知道到做到之间的距离！
• 善于死磕坚持到底！
• 懂得延迟满足

四、冰山模型

冰山模型，它由美国心理学家麦克利兰提出的一个概念，全面地描述了一个人所有的内在价值要素。它讲到个人内在价值就像冰山一样，由冰山上可见部分和冰山下不可见部分组成。

“冰山以上部分”是冰山的表面，很容易被看到，这一部分可以短时间内通过一定手段进行测量而了解，也可以通过培训、锻炼等办法快速提高这些素质。主要包括：

• K-知识：指个人在某特定领域拥有的事实型与经验型信息。
• S-技能：指对某特定领域所需技术与知识掌握的基本情况。

“冰山以下部分”是深藏水面之下，不容易被看到，这一部分的素质比较难度量，也比较难改变，有经验的大佬可以通过一些问题和行为来大致判断出部分素质，但有所局限和偏差。主要包括：

• A-综合能力：指一个人心智、认知、态度等各类模式。
• P-性格特质：指一个人的行为偏好。
• M-动机：指一个特定领域的自然而持续的想法，它们将驱动、引导、决定一个人的外在行动。
• V-价值观：认定事物、辨别是非的思维取向。

冰山的越上层是越表征的素质层次，越往下则越深藏，有的甚至自己也意识不到，但是往往是下面的层次奠定了上面层次，每一层皆为下一层的表征，每一层皆为上一层的内涵。

五、达克效应

达克效应是一种认知偏差效应，指的是能力欠缺的人，在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确，但其实错误的结论，行为者无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。它很好的解释了为什么“满瓶不响，半瓶晃荡”的原因：能力越差的人越是认识不到自己的不足，反而过度自信，越是喜欢抨击别人；而越是学识渊博的人则更加低调，虚怀若谷。

六、人生商业画布

个人商业画布模型是非常重要的分析方法，它是一张9宫格的图表，包含四大模块（9大要素）；它可以帮助我们快速了解自己的职业发展方向和重点要做的事情，以便我们可以更好的提升自己的核心竞争力

• 价值主张——（我怎样帮助他人？）：我的关键业务如何为客户带来价值。
• 关键业务——（我要做什么？）：你现在做什么工作？你最想做什么工作？

• 核心资源——（我是谁？我拥有什么？）：包括你的性格、兴趣、技能和知识等。
• 重要伙伴——（谁可以帮我？）：公司内部可以考虑自己的老板、同事或合作部门；公司外部可以考虑你的客户、朋友、导师，要善于运用并整合人脉关系。

• 客户群体——（我能帮助谁？）：公司内对象包括老板、同事；公司外对象最重要的就是自己客户。
• 渠道通路——（怎样宣传自己）：多参加行业交流会、发布会、拜访客户、或者混迹各大自媒体平台。
• 客户关系——（怎样和别人打交道）：方式很多，例如一起吃饭、喝咖啡、打球这种平凡且好用的社交手段。

• 收入来源——（我能得到什么？）：包括两方面，物质和非物质回报，物质就是薪酬、股权、复福利等，非物质就是机会、个人成长和满足感。
• 成本结构——（我要付出什么？）：包括时间、金钱、精力、压力等等。

希望大家在不断前进的路上，偶尔停下脚步，给自己职业生涯做次盘点和复盘吧。愿这个小工具的分享，可以帮助你设计出一个充满满足感的人生地图。????

专栏作家

Mandy权，微信公众号：小Q聊产品，人人都是产品经理专栏作家。《从需求到产品：0岁产品经理进阶之道》作者，善于C端产品体验，B端产品模式设计。

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空旺迹1338马斯洛需求定理 -
彭怎范19256028288 ______ 马斯洛将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种,分别是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求.

空旺迹1338马斯冬提出人的五大基本需求?
彭怎范19256028288 ______ 马斯洛的需要层次理论 马斯洛认为,人类的需要是分层次的,由高到低.它们是: 5、自我实现的需要 4、尊重的需要 3、归属和爱的需要(社交需要) 2、安全的需要 1、生理的需要

空旺迹1338马斯洛需求层次图 马斯洛五大需求层次 你到哪一层了 -
彭怎范19256028288 ______ 对于目前社会大多数人来说仅仅达到第二阶段, 目前,社会财富越来越多地集中到少数人手里,(吉尼系数)普通老百姓除了生活还要面对教育,住房,医疗等新三座大山,基本在第一层次,加上公共服务的提供大多数人徘徊在第二阶段.

空旺迹1338马斯洛把人的需要分为哪几种 -
彭怎范19256028288 ______ 马斯洛的需求层次理论在他于1954年的书籍著作《动机与人格》当中完整阐述.这种分层结构仍然是社会学研究、管理培训以及中等与高等教育心理课程的流行架构. 需求层次理论将人的需求划分为五个层次,由低到高,并分别提出激励措施...

空旺迹1338亚伯拉罕.马斯洛5个需求是什么? -
彭怎范19256028288 ______ 1)生理上的需要. 这是人类维持自身生存的最基本要求,包括饥、渴、衣、住、性的方面的要求.如果这些需要得不到满足,人类的生存就成了问题.在这个意义上说,生理需要是推动人们行动的最强大的动力.马斯洛认为,只有这些最基本...

空旺迹1338简述马斯洛五种需要的关系 -
彭怎范19256028288 ______ 马斯洛是一位美国心理学家,早期曾经从事动物社会心理学的研究,1940年在美国社会心理学杂志上发表《灵长类优势品质和社会行为》一文.之后转入人类的社会心理学研究.1943年出版了《人类动机的理论》,1954年出版《动机与人格》...

空旺迹1338马斯洛基本需要 -
彭怎范19256028288 ______ 五种基本需要 马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类,依次由较低层次到较高层次. 生理需求:对食物、水、空气和住房等需求都是生理需求,这类需求的级别最低,人们在转向较高层次的需...

空旺迹1338马斯洛需求层次原理
彭怎范19256028288 ______ 把人的需求分为5个层次,即生理需求、安全需求、情感的需求、尊重需求、自我实现需求

空旺迹1338举出生活中哪些实例运用了马斯洛需求层次理论的五个层次 -
彭怎范19256028288 ______ 马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类,依次由较低层次到较高层次,从企业经营消费者满意(CS)战略的角度来看,每一个需求层次上的消费者对产品的要求都不一样,即不同的产品满足不同...

空旺迹1338举例说明马斯洛需要层次理论的主要内容举例说明马斯洛需要层?举例说
彭怎范19256028288 ______ 马斯洛需求层理论行科理论由美理家亚伯拉罕·马斯洛1943《类激励理论》论文所提书类需求象阶梯低高按层五种别:理需求、安全需求、社交需求、尊重需求自我实现需...