驾驶技术与技巧大全
为进一步缓解公交车长心理情绪，普及心理健康知识，帮助车长消除心理疲劳，减轻工作心理压力，提高科学的情绪调节能力，郑州公交组织心理减压培训，关注车长心理状态，提高车长安全驾驶水平与服务技能。近日，第三运营公司三车队组织开展线上职工心理健康服务专题培训。
本次培训邀请河南工业大学学生心理健康教育中心办公室主任、河南省心理咨询师协会理事尚宇红副教授开展授课，尚宇红教授围绕应激与心理健康、心理健康认知、维护心理健康的应对策略与方法等方面展开讲解，让大家不仅提高了对心理状态的认知，更是学会了正视压力，放松心态、管理情绪等方面的小技巧，内容充实，通俗易懂。生动形象的实例、通俗幽默的语言，使得授课过程主题鲜明、内容丰富、实用，课堂氛围轻松热烈，与会人员也纷纷采取线上形式与讲师互动，抛出自己的心理困惑，“作为一名管理人员，在与有思想波动的职工进行沟通时，怎样能更有效地化解矛盾与问题?”面对公交职工提出的问题与困惑，尚教授耐心的给予意见与建议，现场进行答疑解惑，从多个方面为大家提供了具体的解决方法。
会议采取“腾讯会议”线上直播，集团公司设立主会场，下设多个分会场，集团公司各单位、相关管理人员、线路班组长、职工代表参加培训，居家办公的职工同步通过“腾讯会议”参加培训。讲座中，尚教授深入阐述了我们作为管理压力、驾驭情绪的主人，必须能清晰地了解自己的压力和情绪，准确地把握他人的情绪，学会适时适度地调节和管理压力与情绪;尤其是公交车长工作，当面对乘客的不理解等情况时，当自己陷入某种损伤身心的压力与情绪状态之中时，要能够及时释放压力，转换心情，恢复常态，并且运用积极的情绪引导和促进思维。
听取讲座后，车长纷纷表示，整个讲座让大家如沐春风、受益匪浅，各种情绪管理方法很实用，以后能在工作和生活的中能更好地应用。也知道了压力、负面情绪所带来的影响，也学会了调节情绪的科学方法，以后要正视工作、生活中的压力，及时进行调节，保持健康心态，为市民乘客提供安全可信赖的出行服务。
通讯员:贾禹
","force_purephv":"0","gnid":"9eca8672089ce189c","img_data":[{"flag":2,"img":[]}],"original":0,"pat":"art_src_6,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1667788746000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/a086639d41f9b53d3b8e8a647d4eaea4","redirect":0,"rptid":"1b718c99c8b6cdc7","s":"t","src":"河南民生频道","tag":[{"clk":"khealth_1:心理健康","k":"心理健康","u":""},{"clk":"khealth_1:郑州","k":"郑州","u":""}],"title":"关注车长心理健康!郑州公交组织心理健康服务培训提高车长安全驾驶水平与服务技能
诸砖狐2494开车的技巧是什么啊 ? -
段沸武18596989421 ______ 离合跟油门控制好 还有就是方向感 反映能力也是很重要的
诸砖狐2494新手开车上路需要掌握哪些常识和技巧 -
段沸武18596989421 ______ 新手开车上路,在坐入驾驶位置之后,要信心观察,调整自己的座椅高度,保证自己有一个舒适的驾驶环境,以及座位高度要能够透过前方的车玻璃,看到外面的路况,情形.保证自己在看车的时候能够,全方位的观察到周围的情况,为自己安...
诸砖狐2494怎样掌握车辆驾驶的基本要领? -
段沸武18596989421 ______ 1、离合器的操作要领:一快、二慢、三联动 2、靠右停车如何掌握好距离(停车口诀) 准备停车开右灯,先踩脚刹降车速,慢慢靠右看右镜,掌握目标与右沿.待到低速踏离合,均匀刹车防闯动.车停定后拉手刹,空挡、关灯、放离合,脚刹...
诸砖狐2494开车的技巧? -
段沸武18596989421 ______ 眼观六路,耳听八方!
诸砖狐2494新手如何提高驾驶技术 新手提高驾驶技术技巧 -
段沸武18596989421 ______ 新手如何提高驾驶技术 一、加强理论学习1.学会看地图、路况,养成良好的方向感和位置感.认真学习有关汽车驾驶技术的基本理论知识,掌握汽车在不同情况下的操作要点,学习开车节油、节省轮胎的经验.2.系统的学习汽车整体构造,了解...
诸砖狐2494驾车的技巧 -
段沸武18596989421 ______ 关于驾车省油的技巧 许多驾驶员对自己开车的燃油消耗总是感到不满意,甚至走同样的线路,油耗也比别人高,百思不解.其实,开车省油是有技巧的.汽车、驾驶员和道路三者之间有着密切的联系,如果驾驶员能做到正确操作,科学驾驶时...
诸砖狐2494如何提高驾驶技术
段沸武18596989421 ______ 要想提高驾驶技术,唯一的办法就是多开,没有其他的捷径的.先在车少的路上开,逐渐熟练了就好了.
诸砖狐2494学开车有什么基本要领??
段沸武18596989421 ______ 第一:学开车一定不要紧张(这是最基本的要领),放松自己,你的思维才能灵活运... 如果你能回到车上继续学下去,将来会是一位出色的驾驶者,因为胆小的人开车是最...
诸砖狐2494新手开车技巧 -
段沸武18596989421 ______ 第5计:找准换挡时机 很多新手不知道该什么时候换挡,经常会出现低挡位高转速的情况.正确的换挡应该是在汽车起步之后,随着发动机转速增加,配合不同车速,换入相应挡位. 通常,当转速提高到一定程度,发动机工作噪声就会增大,...
诸砖狐2494新手开车上路应该注意些什么? -
段沸武18596989421 ______ 一、新手累积驾驶技术与经验的“四必要”: 1、要认识汽车 新手驾车,多半是驾驶陌生的车辆.遇上这种情况,首要步骤是要尽快摸熟车辆的脾性.方法是先调校适合自己体形的驾驶坐姿,然后调校后视镜.当一切就绪后,选一段交通流量比...