高三心理素质自述免费

邵闸咳3754如何提高个人心理素质
山华显17224326969 ______ 利用闲暇时间访名山大川,或静观长海,或在黄昏欣赏天边云卷云舒,广交朋友,开阔心胸; 建立远大理想,成功的路有很多,不要固执的吧所有的经历放在考试、升学一条道路上,淡定的面对; 努力学习,但是不要名次、成绩,那些仅仅是人生路途上的点缀而已,试问古今功成名就的将相豪杰,有几人是考场里的第一名? 培养广泛的、健康的兴趣,磨炼意志,陶冶情操,心中容纳的事情多了,自然不会为了区区考试而紧张; 强健体魄,紧张一般为肾上腺素分泌急剧增加给身体带来的一种过程,强健的身体可以减少肾上腺素给身体的刺激反应; 临近考场,学会放松.紧张是心理作用支配内分泌激素调节的过程,此过程也可以反向进行,利用深呼吸、舒展肢体等方法,使心神安定,不妨尝试.

邵闸咳3754我是个高三女生,学习挺好的.但上了高三后,可能因为我心理素质特别差,有点承受不了突然到来的压力.比 -
山华显17224326969 ______ 其实是你对自己的要求比较高,你这种情况跟我之前高三第一学期一样,一定要放松,学会自我调节,你想想,如果你连现在所出的一点错,就老是失落,那还想不想继续去奋斗了,一直都有做不完的题,也经常会犯错.我后来经常深呼吸,也常常对自己说,幸好不是在高考中出错,然后我会试着去总结,庆幸自己又懂了一个知识点,学习了一个新的题型.最后我给自己的标准就是每天只要能够学到新的知识就是进步,哪怕只有一点点,那也是算没白费一天,太看重结果的话,压力真得会很大.所以,要好好加油!

邵闸咳3754高三女生怎样提升心理素质?考试失败后很快恢复?调整好状态? -
山华显17224326969 ______ 其实从你说的“这次的第三名是个智力不如我也不如我用功的女生”我能够做出如下判断:第一是这位女生这次考试人品爆发了,第二是这次考试你发挥失常了(虽然我看到这句话的时候有种很不舒服的感觉).严格来说,我是没有资格评价你...

邵闸咳3754我是一名高三学生,总是要面对很多考试,可每次临近考试时,心里却总没底,即使做了很全面的复习.、、、很紧张.该怎样提高心理素质呢?
山华显17224326969 ______ 放轻松,用平常心对待每次考试,不然你越是紧张越是考不好.毕竟离高考还有半年的时间,好好努力

邵闸咳3754如何提高自己的心理素质?
山华显17224326969 ______ 你好,我个人认为以下几点可以帮助你提高自己的心理素质: 1:在现实生活当中不断肯定自己.比如做好,做完,做成功一件事,要在心里暗示自己:我今天说的话,做的事很棒 2:建立自信,自信很大程度是建立在成功的基础上,强大的自...

邵闸咳3754怎样提高自己的心理素质,处乱不惊 -
山华显17224326969 ______ 这位朋友,首先我想和你说,你是一个有能力,很聪明,同时热爱生活的人,因为你的成绩和你平时的爱好.就是说你是有这个潜力成为你希望成为的那种人,和做成的那种事.但是,为什么你和很多人一样,一遇到重要的场合就会失常发挥....

邵闸咳3754如何提高心理素质 -
山华显17224326969 ______ 心理素质,是靠长期比赛一点一点地提高的.它应该是和比赛的经验成正比 的,所不同的就是因人而异,也许有些人天生就具有一定的心理素质,也许有些人心理关 总是过不了.但是,心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的. 有句话说得好,...

邵闸咳3754高三了,心里素质很低对学习影响很大,怎么解决?
山华显17224326969 ______ 多问同学题,创造交流机会.多把精力放在学习上.成绩的提高会使心情变好.相信自己.

邵闸咳3754大家救救我这不堪的心理素质吧!!!!!!!!!!!!! -
山华显17224326969 ______ 说明你有很强的个性,也就是特性,不喜欢和别人多交往,认为别人都不如你,看不上瞧不起别人,性格比较孤癖,这说明你对人还缺乏了解,对如何与人打交道,怎么与人相处,怎样交朋友还不太懂.告诉你一个做人的道理,生活在这个世界...

邵闸咳3754今年是准高三,可是才高三开始我就心情莫名的烦和紧张. -
山华显17224326969 ______ 这是正常的现象,不过要先让自己的心平静下来,把自己对每件事的态度端正.妈妈问你,也是关心你,因为你是她的女儿.平静的面对每一件事,高考在即,不过也是要好的心理素质,这个时候就是锻炼你心理素质的开始.另外还有一个方面,也是我们长大成人的一个标志,身体里激素逐渐成熟的迹象,有逆反的心理.要避免这样的行为发生.平时多看看书,散文诗,听听轻音乐,放松身心.这样才会慢慢定神去做事.实在不行,那就去操场运动一段时间,肯定有效果.我也是从高考的时候过来的,你的情况我们都懂的.希望我的方法能帮助你.