高中排球正面双手垫球教案

俞秋丽2429排球怎么垫球? -
冶贺山18465331174 ______ 垫球技术要领:1、正面双手垫球正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面.击球点在腹...

俞秋丽2429关于排球课上的一些 垫球 发球 传球 的技术原理和教案 案例 -
冶贺山18465331174 ______ 去www.211ty.com 上去看看,图解教学都有 发球 排球运动基本技术之一.比赛总是以发球开始的,有威力的 发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先...

俞秋丽2429急求中专排球课关于垫球课的详案
冶贺山18465331174 ______ http://v.ku6.com/special/show_2190668/bZHtMxwGu-YgSqoM.html

俞秋丽2429怎样学好垫排球 -
冶贺山18465331174 ______ 垫球是排球基本技术之一.是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作,是组织反攻战术的基础.垫球技术的熟练程度和运用 能力,是争取胜利的重要条件.有下面双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、...

俞秋丽2429怎么打排球? -
冶贺山18465331174 ______[答案] 正面双手垫球的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势.初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势.上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼...

俞秋丽2429如何对排球垫球基本功进行锻炼? -
冶贺山18465331174 ______ 垫球技术按动作方法可分为 正面双手垫球、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、侧倒垫球、背向垫球、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、单手和双手挡球等.垫球技术按运用分类时可分为接发球、接扣球、接拦回球、接其它球等...