高中没有朋友会抑郁吗

很喜欢演员王源，在《世界上没有真正的感同身受》里的一段歌词：

“世上没有真正的感同身受，面对其实只有一个人。一个人在夜里哭着，哭到头疼直到睡着，没有人能真的理解你啊，觉得虚伪你逢场作戏，我一直都会记得一句话，强大到无往不利。”

人群看似热闹，总有人是悲伤的，悲伤到没人能懂。一个人看似凉薄，但很可能全是内秀，因为没人知道他内心的喧嚣。

前几天，叔叔在我家和我爸聊天的时候，说起他的儿子：“哎，现在的年轻人就是太独了，身边一个朋友都没有，啥事都想一个人搞定，简直不知天高地厚。” 说完又摇了摇头。

愿意独处的人越来越多，不想讨朋友欢心，不想应付那些不必要的虚伪社交场合，甚至想从家里搬出来，远离父母，享受一个人的清净。

这些人不是不合群、性格内向，而往往是这三种人。

一、 精神世界丰富，不想取悦别人

生活中，大多数人看似在支配物质，实则，被物质支配。

他们总想要占有一些什么，高于他人的工资也好，一栋大房子也罢，只为拥有优越的物质之后，引来他人羡慕的目光，为了这些，多数人没日没夜地劳作，不惜过着“007”的生活，为银行贷款奔波。

然而，荒芜了内心世界，又蹉跎了时光，最后拾得一副累垮的身体。

古希腊哲学家艾皮科蒂塔说过：“一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。”

这让我想到一个电影《将来的事》，电影讲述的是一个中学哲学教师的故事，她是一个努力在家庭与生活之间寻求平衡，在接二连三的事情中起起伏伏的女性。

女主名叫娜塔莉，她经历了丈夫的出轨，亲生母亲的离世，儿女成长时的种种变故。但好像无论生活如何糟糕，她都能优雅地挺过去。

多大的事情，也不会影响她买花，插花，给花浇水，换掉快要枯萎的花，或是花一整天把那些凋谢的花做成干花，再随便拿起一本感兴趣的图画书看一会儿。在观众看来，一件令人十足悲伤的事情，在她的脸上好像看不出一点担忧。

她的内心世界足够丰富，已经足以装下所有悲伤，能强大到面对种种现实。内心丰盈的人，总能望着天，看云从疏到散，能看着雨，在心中作诗。这是那些挤成一团，在低效的热闹中碰杯的人，无法体会的。

影片中的女主，没有朋友，也没什么亲人，她只有自己了，按理说应该痛哭一场，应该不知所措，但她还是热爱生活、关注自己，这是常人做不到的。

现实中有太多人因为对象出轨，变得怀疑自己，甚至抑郁，更别说亲人离世，更是像失了主心骨般不知为谁奔走，生活没了奔头。

我很喜欢梁永安老师的一句话：“当你有一个足够丰富的精神王国，有独属于自己的一个精神家园，就算孤独阵阵袭来，你也会有自己坚定的自立。”

所以，只有自己，就建立一个自己的精神王国吧，做自己的国王，在内心成立各个门派，然后不断输入能量，不管遇到什么，也能抵抗。

二、拥有绝对的自信心，从容面对一切

一个人，可能身处困境时有之，这个时候，自信便是扭转战局的一把利器。自信能给人们挑战勇往直前的勇气和精神，是激发自身潜能的“催化剂”。

研究表明，缺乏自信的人占75%的比率，这说明，深陷不安、怀疑自己的人，随处可见。但自信的人还是会有，他们不会顺着大多数人奔走，那些自信的人依旧闪耀发光。

记得高中那会儿，大多数男孩子都喜欢打篮球，每个班级也总有那种学习成绩垫底，但打篮球技术超高的男生。

小胖就是这样的人，他本人瘦瘦高高，一点也不胖，可能是班里男生嫉妒吧，给他取了小胖这个绰号。

他能在上课的时候不管不顾地在后排睡觉，被老师提问时，总能摇摇晃晃站起来，擦着嘴角的口水支支吾吾啥也说不出来，引得同学大笑，老师也总对他说一些批评的话。

可是只要下课铃一响，他总能第一个出现在篮球场，一米八的大高个，我们学校妥妥的最佳中锋。哪怕学习一塌糊涂，但他凭着对篮球的痴迷和精湛的球技，拿遍各种大大小小的奖项，也收获了一批粉丝。

但他好像一直都是一个人，除了在篮球场，好像没跟谁讲过话，虽然是同班同学，除了知道他篮球打得好，就一无所知了。

有一回班里同学说起他时，有人用很大的声音说了一句：“人家不是闷骚，那是绝对自信。”

这是我第一次听“绝对自信”这个词，我转头看了看后排，他还是扯长了身子，趴在桌子上睡觉。高二的时候，他就被一个体校破格录取了，是我认识的第一个大神了吧。

生活对谁都是公平的，人人都是苦行僧，有的人身处困笼，但仍能自得其乐，不断挣脱牢笼。有的人，身陷泥沼，便气愤雨天阴冷，埋怨自己力气不够，稍作努力便提醒自己一句我不行，陷入自己布下的情绪泥潭。

自信才是苦行僧的开心果，将自卑、自怨的负面情绪抛诸脑后，由着自己使出全力抵抗困境。从而，收获在自信中品味成功的机会，在成功中收获快乐。

那些时常一个人，显得孤零零的人，绝对自信就是他们最坚硬的铠甲，这样的配置下，内核也绝对是强大的。

三、独处是一个人的清欢

至2022年，中国独居人口已经超过了1.3亿，这个数字的呈现，就相当于中国每十个人当中，就有一个人是独居者，我也是这十分之一的参与者。

独居者很多，但依然有很多人不喜欢甚至害怕独处，这其中也包含一些正在独居，或是准备独居的人。

记得大学刚毕业，一个人住的时候，我也是害怕的，会故意将自己置身于与朋友的繁华热闹中，填补生活的空白。然而，退却人群之后，空虚和清冷好像会立刻向我袭击，面对这样的突袭，每次都措不及防，我开始正视独居这件事。

这么说吧，独处让我成为了一个充电宝型人格，我不再靠着他人过活。一个人，窝在沙发里看书，躲在被窝刷纪录片，有规律的健身，给自己做饭。我的生活只由我自己决定，不受任何的局限。

朋友问我：“为什么一个人住？多惨，还无聊。”

我回她：“子非鱼，焉知鱼之乐。”

独处是一种世人所少有的能力，就像羊群常常成群，但猛兽却总是选择独行。我们都随波逐流惯了，偶尔独处也是不错的选择。

法国的斯卡尔说：“几乎所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。”

旁边的环境足够安静时，内心总会有一个声音问你，你真正想做的是什么，你到底要成为一个什么样的人，就算你不回答，他也依旧会在你的旁边一直逼问，直到你真正开始想。

这是个人与灵魂的对话，珍惜这样的机会，人真正独处的时间其实并不多，但往往促你成长的，都是这些为数不多的时间。

看过一个纪录片，叫《孤岛之歌》，这部片子一共讲述了五个不同年龄，不同职业的女性独居生活，给我印象极深的是一位中年女性，她说：“以前我想嫁给一个诗人，现在我想成为一个诗人，未来我想成为诗意本身，我想我已经活在未来了。”

一个人逛街，一个人吃饭，一个人旅行，一个人做很多事。一个人的日子固然寂寞，但更多时候，是因寂寞而快乐。所以，独处真的不是只有惨和无聊。

在这个众生喧嚣的时代，善于独处，才能忍得住寂寞，才能守得住繁华。

君子慎其独，人与人之间拉开差距的，有时候不是高学历、高社会地位，而是一个人与世界的相处方式。有人喜欢热闹，在闹中取乐，也有人强行挤进人群，强迫自己适应热闹，最终丢失了自己，又没拢来人心。

人的精力总是有限，将过多的时间交给了外界，也便没了自己，失了方向。智者喜欢孤独，善于独处，能在自己的世界里遨游，与自己对话。

没有朋友，孤身一人，也是一种自在，不强求拥有朋友，才不被那些交错相织的人际关系叨扰。这一生，争取自己的路。不辜负自己，才是真正的值得。

正如林徽因所说：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心里修篱种菊。”

诸柳劳2055【我是不是有点抑郁啊】 我是一个普通的男高中生,在学校没什么朋友,没什么人和我说话,也没什么人理解 -
杭舒殃13874339561 ______ 喜欢打篮球踢足球朋友会很多啊,踢的不好,你有时间就去好好练一下啊.球技上来了,就好了啊.对不对.你在上去和别人一起玩大家就不会嫌弃你了啊.朋友就是有共同话题的人,你也多关心关心朋友.你要得到就先付出.

诸柳劳2055在学校学习、人际压力很大,觉得特别累,心情也不好,怎么办???高二 -
杭舒殃13874339561 ______ 你应该是女生吧?女生总是容易为一些繁琐的小事而动不动就伤脑筋,搞得自己学习又学习不下去,要解决又不知道怎么做,是吧?这个我深有体会.不过我觉得高中三年虽然说不可以没有朋友,与世隔绝.但我们应该明确我们的主要任务是:高考!!!何必为了一点小事而浪费自己的青春呢,是不是?如果你的人际关系只是觉得狠孤单,没有朋友陪伴的话.那你就没什么好烦恼的.因为你一个人会发觉做事效率很高,不用等待别人.把这时间利用起来又是一笔财富!如果你是朋友间闹闹小别扭的话,要么快刀斩乱麻,跟对方快速和好,要么就让时间做最好的良药!!!记住噢,你的目标是:高考!!!多花点时间在学习上,你会发觉一切都不那么烦恼

诸柳劳2055孩子高中,分班之后因为没有熟悉的人导致得了抑郁症,向年级主任申请换班,没同意,怎么办? -
杭舒殃13874339561 ______ 个人意见,仅供参考.这个问题我想回避不是办法,还是应该从孩子身上解决问题.给孩子一个正确的引导.毕竟高中阶段孩子可以在自己身边.孩子周围有一些熟悉的同学或者是朋友.但是你上大学呢?怎能保证周围人都是熟悉的.所以还有个正面引导孩子.

诸柳劳2055高中生患有抑郁症如何认真学习? -
杭舒殃13874339561 ______ 说句认真负责的话,楼主,想要让抑郁症的患者去好好学习我个人觉得很难,(你不能强行逼着他去学,学习不是生命的全部!)心理的创伤往往更加重要,要是连内心的伤害都不得痊愈,我想学习应该放在次之一点的事情.我是有个朋友是抑郁症的,所以有点研究.心理问题更容易伴随着孩子一生的成长,如果心理治不好,就算考上好大学,还是会有许多不顺心.所以楼主,如果你的孩子患有抑郁症,请先带他及时治疗为主,这不是儿戏!至于学习,有的是青春去奋斗,不是吗?精神上的疾病往往对心理造成较大的阴影,所以更应该及时治疗.最后望采纳了,都是真心话哟

诸柳劳2055关于我这个高二学生的求助. -
杭舒殃13874339561 ______ 呃,你不提这个问题的时候,我还觉得我是很快乐的,结果,现在,我也觉得我不快乐了········个子没人高? 见过潘长江么?人也没别人会说? 千手观音的表演者,哪个会说话?...

诸柳劳2055在学校总是单独一个人,会很奇怪吗?为什么周围的人总是劝我找个朋友,还说我会得抑郁症,我本身觉得这样很好啊,自由自在无拘无束
杭舒殃13874339561 ______ 因为在他们认为一个人是孤独的,要朋友才算好

诸柳劳2055我妈从高中就开始让我只学习,不和同学有交往,导致我天天缺乏和同学沟通,天天比较抑郁,结果也没有心思 -
杭舒殃13874339561 ______ 你老妈也不太近人情,教育孩子不应该这么粗暴的1现在你年龄也大了,什么事情自己要有理性,首先做好自律,如果自己都不帮自己,那别人怎么帮你呢?2可以少回次家,自己在外面多接触些知心的朋友,等你做出一些成绩了,你老妈肯定会很喜欢你的.3学学理财.4交个女朋友吧

诸柳劳2055从上初一到高一,我就没有一个朋友,在学校经常受欺负,现在退学了,患了焦虑抑郁症,我的人生好失败啊 -
杭舒殃13874339561 ______ 用无所谓的态度过好人生,,把自己的心情弄好了,,那为什么就不该呢,,,随着年龄的长大,你也会渐渐地懂事,什么都想开了,,你可以选择去上医生那给你心里治疗,,,到时候你的朋友就会多了,,,自己已经患上忧郁症了,,放松心情,,明白人情世故,既然你已经知道了你的问题所在,,,改正自己的错误,,,就不要在意那么多了,,如果你是真心带别人的,,别人也会真心待你啊,也可以去旅旅游,,对不对,,你现在要学会放松心情和去找一个朋友,你会变好的,,然后我再跟你说,首先是心态要放平,还有就是你现在是17岁,,啥事都看开,