高中生控制不住自己的情绪

游习世958我脾气很暴躁怎么办?我是高中生,有时会控制不住自己,对爱唠叨的妈妈发火,我该怎么办? -
逄巧启18729577562 ______ 1.从身体方面:脾气暴躁可能是肝胆火大,可以吃一些下肝胆火的药.另外可能也是休息不好的原因,一周可以有2个晚上早点休息,听听音乐,放松一下.2. 在精神方面,需要看一些控制情绪的书籍.3.对待妈妈的唠叨:请体谅母亲的辛苦和劳累.并且尽量沟通,告诉母亲不要经常唠叨自己.特别是要让妈妈知道,她说的事情你已经知道了,并且已经在做.

游习世958高中生怎么才能控制好自己的情绪 -
逄巧启18729577562 ______ 想想自己都是高中生了,不能再像小学生那样控制不住自己的情绪了..

游习世958控制不住自己的情绪怎么办 -
逄巧启18729577562 ______ 我们每一个人都会有控制不住,控制不住自己情绪的时候,尤其是我们年少的时候,年少轻狂,脾气暴躁,血气方刚最容易有情绪就发出来,不发就受不了.说我们在现实生活中,如果控制不住自己的情绪,就会把很多小事酿成大祸,因此我学会控制自己的情绪,怎么办呢?就是要多遇事,多思考说话的时候先想好再说,不要脱口脱口而出,想发火的时候我们先出去冷静一下,强迫自己,冷静冷静冷静,告诉自己,冲动是魔鬼,冲动是魔鬼,不停的念叨冲动是魔鬼.时间长了,你就会慢慢的养成一种习惯,不再像以前那么的暴躁,控制不住自己的情绪,本来我们也可以受自己控制,不能成为情绪的努力,我们要成为情绪的主人.

游习世958中学生该怎样去控制自己的情绪?
逄巧启18729577562 ______ 当你想做一件事情 或者是想说一句话的时候 就慢慢的讲慢慢的做 不要一时情急而闹笑话 我的性子也很急的 但是有同事告诉我 当我紧张的时候 不要讲太快 别人5分钟能讲完的话 我就尽量的拖成10分钟讲 从大脑中经过思考 而且别人也不会说你慢 这样别人能听的清楚 而你也能说的清楚 也有了一个调节心理的时间

游习世958控制不住自己的情绪是心理疾病吗 -
逄巧启18729577562 ______ 控制不住自己的情绪不一定就是心理疾病,但肯定是有心理问题.控制自己的情绪的方法:一、锻炼.锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方.二、深呼吸.控制呼吸可以减少焦虑.比如说,深吸一口气,在慢慢呼出,可以获得瞬间的放...

游习世958怎样才能控制自己的情绪总是控制不住自己的情绪
逄巧启18729577562 ______ 深呼吸,或者听歌,做自己喜?鄣氖虑?分散注意力.

游习世958我控制不住自己的情绪 我该怎么办呢 我这一阵还有些厌学了 原来喜欢的物理和数学也有些觉得厌烦 怎么办呢 -
逄巧启18729577562 ______ 你知道么?情绪也是会传染的.所以我建议你,最好经常找些性格开朗的人交谈,如果不想这样,你也可以找些笑话书来看一下,缓解一下情绪.还有很重要得就是,你要知道自己的最终目标和现实之间的差距,将更多的时间精力都放在更有积极意义的事情上.