孟子义因为综艺节目《五十里桃花坞》再度出圈。

节目最开始，因为她的各种作，引来观众的热议。

但随着几期的播放，很多人对她的态度反而改观了很多。

她是一个勇于表达自我的女生，节目真实地还原了她本来的性情。

节目中的另一个女孩子周也，也是温柔可人。

两人的关系很亲密，毕竟经常在一起玩耍，毕竟年龄又相仿，也有一些共同语言。

可两人的矛盾很快出现了，周也和孟子义讨论身材的问题，当时孟子义是问另外一位嘉宾说我胖吗？

那位嘉宾非常高情商的回答，不胖不胖，孟子义这时候满意的点头。

周也接了话头说：“我觉得太瘦了真的不好看，孟姐你这样是刚刚好，就是有肉感。”

大部分人听到这句话，都觉得周也是在安慰孟子义。

但是对于对身材有要求的孟子义来说，肉感这个词她是无法接受的。

她在节目中也爆料说，但自己平时就很爱吃东西，也管不住自己。

作为明星，想要上镜好看，必须得要瘦才行，所以孟子义也一直为此烦恼。

虽然在普通人的眼中，孟子义现在的身材真的算不上胖，但如果要上镜的话，孟子义对自己的要求还是挺高的。

当她听说周也说她有肉感的时候，忍不住翻了一个白眼说道，你说话不太好听。

这样的回应让大家觉得既可爱又可笑。

可能一般人面对这种情况，都会尴尬地笑笑或者不回应，但是孟子义当下就说出了自己的想法。

其实换作是日常生活中，周也这样的说法也还好。

但在娱乐圈中，很可能一句话，就会为对方贴上标签，还是很忌讳的。

所以，在荧幕前说话，是考验一个人情商的时候了。

无论是在生活中中，还是工作中，拥有高情商的人，无疑是受到大家喜欢的。

高情商并不是先天的遗传，更多的是后天的联系和培养。

01

高情商的人通常有哪些表现？

1.说话平和不指责

很多人在论述一件事情时，是带着情绪的，并没有在表达这件事情。

但高情商的人，通常是就事论事，从来不去具体地指责某一个人，也不去抱怨当下的每一件事。

因为她们知道，抱怨和指责根本没有什么用，只会增加大家的负面情绪。

负能量真的是会传染的，并且指责一通问题又解决不了，还不如踏踏实实地做事，来得比较实在更有意义。

2.有倾听的习惯

越是人多的场合，高情商的人越是少说话，他们并不是没有自己的观点，也并不是对事情没有看法。

只是在人多的场合，言多必失。

她们则更善于聆听他人的声音，多听多看，谨慎发言，不会盲目的想说什么就说什么。

因为一句话，对于别人来说是好是坏，我们并不知道，有些话很可能会伤害到别人，所以高情商的人，都会选择去聆听。

聆听也是一种沟通方式，对一段关系有积极的促进作用。

没有任何一个人，喜欢和只顾自己表达的人沟通。

3.能观察到周围人的情绪

懂得审时度势和察言观色，绝不是讨好和献殷勤，而是一个高情商人的基本修养。

她们在做一件事说一句话，是会观察周围人的反应，以免让大家陷入尴尬的境地。

就好像孟子义问别人胖不胖这件事情，她无非是想听到别人口中说自己不胖，有一个心理安慰而已。

虽然说周也的回答，也没有太大的毛病，但是肉感真的不是在一个瘦子身上该用的词。

所以高情商的人，他们会观察说话对象的情绪敏感点，尽量地避开不发生尴尬的现象。

4.有自己的想法

讨论一件事情时，他们有自己的想法，如果遇到意见不合的人，不会上去就争辩个面红耳赤，而是保留意见。

祸从口出这句话一点儿都没错。

对于不了解的事情她们会懂得如何糊弄，是当被问到不想回答的问题，或者敏感的问题，会非常幽默地化解尴尬。

既不用回答，又不让提问者难堪。

02

沟通方面有哪些实用的技巧？

1.关注和对话人的关系

沟通时，放在第一位的就是两人的关系，谈话内容反而是放在其次。

否则为了争而争两个人，并不是在传送内容，而是在情绪上的博弈。

没有人生来愿意被别人指导，哪怕对方说的是正确的方式，只是方法不对，他的内心也是不爽的。

而一旦发现自己是那个指导者时，要及时转变话题方向，缓解尴尬的现场。

有网友在网上吐槽自己的妻子，只要带她出席重要的场合，和朋友们一起聚餐。

他说任何话妻子都会粗暴地反驳自己，弄得自己很下不来台。

即便有时候妻子说的点也是值得考虑的，他也并不会顺着妻子的话说，而是吵两句，最后弄得不欢而散。

后来他也不愿意带妻子出门了，即便如此，他的内心还是很苦闷。

便会找朋友吐槽，朋友对他说，妻子只是想更多地参与你的话题而已，可能是在方式方法上不正确。

她想和你产生情感上的链接，你们两个人找一个合适的机会沟通一下，相处的方法。

自此之后这位网友便释然了，对妻子也温柔了很多，夫妻关系也变得很融洽了。

2.无招胜有招

当对方说一些我们不方便发表意见的言论时，我们不能为了融入进去，就违心地表达自己的观点。

不接招或者是转移其他的方向，更为妥帖。

尤其是在职场上，聊一些生活中的事情，是很常见的，但像这种在背后批判别人的想法，最好还是不要表达意见。

3.用共情的方式沟通

每个人都想要得到别人理解，而一上来就指责他的种种不对，那这场沟通就变得毫无意义，甚至有点针锋相对的意味了。

我们在沟通之前，就要做好心理准备。

这一场沟通是有共情能力的沟通，站在他的角度来考虑问题，在委婉的表达出自己的想法。

当你一开始认同一个人时，他的戒备心是放下的，更愿意和你表达内心的想法，也愿意说出为什么要这样做的原因。

只有知道原因，我们才能对症下药，表达出自己想说的一些问题和方法，相信两个人的沟通反而更愉快。

4.注意场合

同样的一句话，在不同的场合说出来的效果，是不一样的。

比如说，朋友在一个非常焦虑的环境下，甚至心都有点烦，而此时沟通时你在表达自己的欢喜，他反而会更生气。

不是说不能分享快乐，只是我们要更关注对方的情绪，也要时时刻刻调整自己的情绪，让两个人的磁场可以产生共振。

无论任何人际关系，都要去用心的经营，爱情如此，友情亦同样

什么是高情商的人，和她来一次正面接触就明白了。

她会在无意中说出你准确的姓名，记住你的喜好，更愿意亲近表达自我情感。

高情商的人，生活通常更有条理和规划，更懂得表达自我，以及想要什么就去努力争取。

她们对于一些细节比较留意，心思也更细腻，并不会将别人对自己的好当作理所应当，不知回报。

她们感恩别人时会有一些不经意的表达，哪怕是一个小小的微笑，都会让大家如沐春风。

所以在人际交往中，高情商才是打开别人心门的钥匙。

作者 | 墨安 持有国家人社部心理咨询师证书，对原生家庭，长期关系，恋爱挽回，婚姻修复，脱单有大量实操经验。受训于情绪取向婚姻治疗，格式塔疗法等。擅长训练解决冲突和经营爱情的能力。让我们一起学会爱情，享受爱情。