鼻子通气的小技巧
一到冬天，很多人就出现鼻子不通气的情况，特别难受。本来气温骤降就觉得不舒服，再碰上鼻子不通气，真的是分分钟让人崩溃。
遇到这种情况，该如何解决呢？在找到缓解的问题之前，得要了解导致鼻子不舒服的原因才行。
通常情况下，冬季鼻子不通气和低温环境有很大关系。当气温下降之后，就会刺激到鼻粘膜，从而出现各种影响呼吸的情况。
冬季为了取暖，很多家庭的室内都比较干燥，尤其是开暖气或取暖设备后。如此干燥的室内空气，也会使得鼻腔变得干燥，影响呼吸。
对了，还有两个重要的因素：一是过敏原增多，二是自身免疫力下降。室内外门窗紧闭，空气中就会有很多过敏原，一定要注意。
之所以要缓解鼻子通气问题，是因为它已经影响了生活质量。尤其是晚上睡觉时，总感觉憋闷、缺氧，特别不舒服。
这些小技巧，或能缓解鼻子不通气
1、保持室内温暖湿润
即便是冬季，也要调整室内的温度，尽量不要太高，保持在20℃到25℃之间就好。而且，还要做好加湿，或者开窗通风才行，要让室内足够湿润。
这样的话，就可以避免鼻腔受到冷空气，或者干燥气候的刺激，减少鼻腔环境受损。注重室内温度和湿度，整个冬季都会特别舒服，少生病。
2、避免过敏原
若是过敏引起的鼻子不通气，那就要找到过敏原，并且远离。最简单的办法，就是保持室内的清洁卫生。定期打扫卫生、清洗床上用品，可以减少室内尘螨的存在。
外出的时候，也一定要佩戴好口罩，减少了外面冷空气和过敏原的刺激。冬季戴口罩，还可以预防传染病，可谓是一举两得。
3、清洗鼻腔
觉得鼻子不舒服的时候，可以准备一些淡盐水，利用鼻腔器冲洗鼻腔。淡盐水有消炎和杀菌的作用，可以很好的缓解鼻腔内干燥和肿胀的情况。
只不过，清洗的时候要特别注意，千万不可用力过猛。要不然，就会损伤娇嫩的鼻粘膜，导致鼻腔问题更严重。
4、热水泡脚
很多人都不知道，热水泡脚还有一个好处，那就是缓解鼻腔。每天临睡前，用热水泡脚20分钟，可以促进身体的血液循环。
还别说，泡完脚之后，感觉全身都通了，顺带着连疲劳都一扫而光。若是能在泡脚时加入姜片，还有预防感冒的作用呢。
5、加强锻炼
适当的体育锻炼，可以提高免疫力，增强身体对寒冷的适应能力。当然，要是觉得室外太冷的话，可以把运动地点改成室内。
在室内跳绳、做瑜伽，或者是慢跑，都是可以的。通过锻炼，可以增强自身体质，减少感冒和上呼吸道的问题，效果还不错。
写在最后：正在被鼻子不通气折磨的朋友，可以试试这些小方法，说不定就能远离困扰呢？这个冬天，就能自由呼吸，享受更多快乐！
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都卢梅3118鼻子不通气小妙招究竟有几招? -
乐元刚14758448682 ______ 鼻子不通气的方法有很多,也是根据自己的鼻炎类型决定方法,下面分享一个干燥性鼻炎不通气的妙招,1,可以用冷水洗鼻能缓解.2,严重鼻塞采:中 药(草本鼻炎油)效`果更佳.
都卢梅3118 鼻炎鼻子不通气小妙招是什么啊?
乐元刚14758448682 ______ 如果怀孕的时候有鼻炎造成鼻子不透气了,那自己可以用生理盐水来滴入鼻子,而且也一定要保持室内湿度的适宜.
都卢梅3118鼻子不透气怎么办4个方法刺激一下
乐元刚14758448682 ______ 1、薄荷油.薄荷油的气味很大,在鼻塞的时候多闻闻薄荷油,鼻子就能通气了,这个薄荷油也是可以反复多次闻的,见效很快.2、侧卧按压法.如果你是左侧鼻塞,那就右卧睡,如果右侧鼻塞就左卧睡,然后配合着用两只手的食指按压鼻子的两侧,反复多次,直到鼻子通气.3、新鲜橘子皮.家里有新鲜橘子吃完后的皮不要扔了,对着鼻孔挤出橘子皮的汁液,鼻子瞬间就通气不堵了.4、生姜糖水.将生姜切成片,然后在水沸腾的时候放下去煮,再加上红糖,一定要在不烫的时候一口气喝完,坚持多喝几次,鼻塞的问题就会解决了.
都卢梅3118感冒了,鼻子不通气,怎么可以有效,快速,即时的让鼻子通气? -
乐元刚14758448682 ______ 你好,汕头龙湖综合门诊部为你排忧,以下介绍四个缓解感冒鼻塞,让鼻子通气的方法:1、煎熏法取葱白一小把或葱头(洋葱)3~4个,切碎煎汤,用鼻吸热气;或将食醋烧开吸醋气.2、填充法葱白捣烂取汁,将药棉充分浸入药液后,塞进鼻孔;或取大蒜1瓣,削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔.3、香油蜂蜜涂擦法用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩,轻轻擤出按摩产生的鼻涕后,用小棉花棍蘸上香油(芝麻油)涂擦鼻腔,最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔.4、侧卧按摩法左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟.
都卢梅3118鼻子不通气,怎样快速的好起来? -
乐元刚14758448682 ______ 感冒不通气的话,买瓶鼻通灵,滴上一滴就很顺畅了.
都卢梅3118让鼻子通气的最快方法 - 鼻炎 - 复禾健康问答
乐元刚14758448682 ______ 你好;鼻炎的治疗方法有很多,但鼻炎治疗时具体采用何种方法需要医院耳鼻喉科医生根据实际情况来决定.以下就鼻炎的各种治疗方法做一个简单的介绍,以下鼻炎的治疗方法由耳鼻咽喉科在线整理,仅供参考: 1.口服药物:主要是对鼻炎的...
都卢梅3118让鼻子通畅的家庭小窍门 -
乐元刚14758448682 ______ 不停摩擦鼻子两侧 等到他们发热时再停 一发热就透了很管用