1.2公里走路会很累吗

双珊昏2689跑步五公里和走路五公里哪个累?为什么? -
毛杨咳18866316527 ______ 跑步更累吧,因为跑步需要支出很多的体力.走路的话,是慢悠悠的走着的,心态是比较放松的.

双珊昏2689走路走几个小时都不会累 但1000m长跑又很不行 我这算是耐力好还是差啊…… -
毛杨咳18866316527 ______ 走路几个小时,不代表你跑步耐力就好.你看女的很多都能一逛街几个小时,一逛街一天的.只能说跑步和走的耐力是不一样.你想要跑步不累,那你就只有锻炼自己.你跑1500米,跑好后在跑3个150米,在家里跳绳,俯卧撑,仰卧起坐.这样锻炼一个来月效果就出来了.起码,你身体适应了1000米的强度.你现在之所以累,就是你的身体适应不了1000米这个距离的强度.适应了就好了.希望我的回答能帮到你,记得及时采纳哦.

双珊昏2689一般人一般走多久会感觉累 -
毛杨咳18866316527 ______ 那要看你的体力了,在看外界条件,和自身条件,比如我就比较容易累,因为我是平脚,走路就累,不能当兵 一般人能走20公里还是可以的,状态好的情况下

双珊昏2689步行两小时算不算剧烈运动(过程中感觉很累) -
毛杨咳18866316527 ______ 什么环境下、步频是否很快、是否经常运动.以上几点都会影响判断.但是对于一般不常运动的人来说,在白天高温环境下持续步行2个小时,可以看作是剧烈运动了.

双珊昏2689本人退伍军人.离公司4公里习惯了每天上下班走路.来回用时大概半小时左右每天这么走好吗.前提身体不累 -
毛杨咳18866316527 ______ 您好,很高兴为您解答 我是一个在校的体训生,懂一些. 您每天上下班走路10公里属于健身了,您本身是退伍军人,有那个你力气锻炼身体就可以坚持的, 而且每一天都会出汗,对腿有好处,会变得强壮,对身体健康有好处,您的睡眠也会变好.这样子是一个好的习惯,腿酸是正常的,每天回家可以叫人帮你踩一踩腿或者自己压一压腿,这样第二天就不会酸胀了. 希望采纳

双珊昏2689走动一下就觉得很累是怎么回事 -
毛杨咳18866316527 ______ 走一会儿路就感觉累,考虑是以下几种原因导致的:第一种,可能是气血虚亏引起的,病人容易出现体质虚弱、气血不足、头晕、疲倦、乏力、心悸、气短等不适症状,建议到中医科确诊,可以采用熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术等中药材进行调理.第二种,可能是脑供血不足引起的,病人容易出现失眠多梦、记忆力下降等不适症状,建议做脑电图确诊,可以服用阿司匹林. 吃点益生菌,不放心可以医院做个体检,排除一下心脏问题,排除心脏问题,心肌炎、心律失常等等,排除一下,不是说肯定有.

双珊昏2689走路如何轻松长时间走路学校要走21公里,像这种长距离走路有什么诀窍或应该注意哪些问题?脚才不会酸? -
毛杨咳18866316527 ______ 这个问题其实不难,关键是要看你把注意力集中在了走路上还是路边的风景上?很多时候你觉得走路累是因为你把注意力集中在了这漫长的21公里上,尝试着去转移注意力吧.

双珊昏2689成人1万步相当于几公里 -
毛杨咳18866316527 ______ 一万步相当于走了6.6~8.3公里. 一万步多少公里,这个因人而异,与身高、步伐有关,不同的人结果会有一定的误差,身高高一点的朋友,步伐跨得远,那么1万步就比较远了.按平均值算,普通成年人步距约为70厘米,那么就可以得出10000...

双珊昏26891小时走路走12公里有可能吗 -
毛杨咳18866316527 ______ 完全有可能. 马拉松比赛42.195千米,要跑2小时多一些.