1.5和1.8的杠铃杆区别

连素旭737杠铃杆太长有什么坏处.? -
郗净利17877019216 ______ 杠铃杆一般根据你的握距来选择,中间可握部分肯定要大于宽距卧推的距离.宽距卧推一般比肩宽略宽.我觉得如果太长会对你的肌肉控制能力和平衡能力有一定要求,但是用长杆的话最大卧推重量应该会小一些.

连素旭737我想开一个300平米左右的小型健身房,麻烦专业人士推荐健身器材及设备,如果有一些方案参考就更好了. -
郗净利17877019216 ______ 一些必备的设备是必须的你好,以下是健身房不可少的配置 一:有氧区: 商用电动跑步机:10-12台 (国产中档8000—10000左右,进口3-9万元) 椭圆机:3-5台 (国产中档8000-12000左右,进口2-8万元) 有氧车:2-3台 (国产中档3000-...

连素旭737现在开健身房最低投资多少钱 -
郗净利17877019216 ______ 1、设备 设备,如跑步机、健身单车、举重器具,分为有氧器械和无氧器械,跑步机10-20台,健身单车20-30台,举重器20台,也就是说总的设备大大小小加起来有50-60件,平均一件5000元左右,那就需要30万元. 2、房租 房租根据健身...

连素旭737哑铃重量 - 哑铃和杠铃的重量是怎么分的?我想问的是比如一对10KG的哑铃是
郗净利17877019216 ______ 我就是做体育用品的,首先两个在单位上就可以区分: 哑铃的单位是付(对),10KG公斤指的是单个的重量,即10KG哑铃就是20KG重(一对两个) 杠铃的单位是个,包括杠铃片和杠铃杆,例如60KG的杠铃包括1.25、10KG各2片,2.5、5KG各4片,杠重7.5KG;通常卖的时候都问你要多重的(一套都包括),很少有人单买,如果要单买,不仅要买片和杠,还要买卡头(用来锁住片的) 特别提醒:现在市面上单位有的是以公斤计算,但大部分都是以磅为单位,1磅等于9两多哦!!!

连素旭737从甲城到乙城,货车要行1.5小时,客车要行1.8小时,货车的速度与客车的速度的最简比是 -
郗净利17877019216 ______ 0.5/0.6

连素旭737健身房杠铃空杆一般多重 -
郗净利17877019216 ______ 健身房杠铃空杆一般都是20kg的,也有健身房用15kg的.举重队正规男子杠铃20kg,女子15kg.杠铃空杆的重量最低的是5kg以下的,然后有5.6kg,8kg,10kg,13kg,15kg,18kg,20kg等重量. 举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠...

连素旭737杠铃杆中的弯曲杆和普通的直杆有什么区别,为什么要做成弯曲的? -
郗净利17877019216 ______ 以做杠铃弯举为例,直杆只能肱二头肌的中束,也就是正门中间部分,而用曲杆杠铃做弯举时,根据手心的朝向,如手心偏向内侧可以练习肱二头肌的内束,就是肱二头肌内侧.手心偏向外握杠铃时练习的是肱二头肌的外侧. 追问: 做硬拉的话有必要用弯曲杆吗 回答: 没必要,曲杆基本上主要针对肱二头肌的,其它部位用不到.

连素旭737奥杠和普通杠有什么区别 片呢 价格如何 普通1M8杠承重合理范围最大是多少 -
郗净利17877019216 ______ 杠铃分专业与业余型,专业型是奥杠大孔片,专业比赛用的.普通的杠子比较细,在家锻炼身体的话业余的就行了~普通的在120公斤左右~我是练体育的~至于价格,多少的也有~你可以去淘宝上搜一下,联系的时候要注意安全

连素旭737我想减肥,体重100KG怎么选择购买杠铃最好告诉我杠铃杆的重量和?
郗净利17877019216 ______ 买杠铃前需要买卧推架练卧推练腿杠铃根40斤 杠铃片买100公斤220千克 210千克 45千克

连素旭737帮忙讲解一下奥运会中举重的比赛规则是什么? -
郗净利17877019216 ______ 北京奥运会举重项目设男子八个级别,女子七个级别,共15枚金牌.其中包括男子56、62、69、77、85、94、105公斤和105公斤以上级,以及女子48、53、58、63、69、75公斤和75公斤以上级. 按照杠铃扛举方式的不同,举重可以分为挺...