10大最佳抗氧化食物一览表

奚肃德1053有哪些食物具有抗氧化的功效,以延迟衰老 -
戚呢剂13219511103 ______ 十大能够抗氧化的食物及营养成份 No.1 蜜枣 榜首原因:每100克蜜枣,含抗氧化成分达到50,为蔬果之冠. 含抗氧化营养素: 抗氧化的酚类:可预防心血管疾病、癌症、糖尿病、动脉硬化、风湿性关节炎等. 钾离子:预防高血压. 纤维素:...

奚肃德1053什么食物能抗氧化呢?
戚呢剂13219511103 ______ 弱弱地回答LZ~只要食物中富含维生素E、维生素C、β胡萝卜素等这些元素,就基本都是抗氧化食物了,比如苹果、猕猴桃、草莓这样的.但高抗氧化的食物,则还应含有原花青素OPC、花青素OPCs和鞣花酸,比如莓果、葡萄等.如果LZ觉得每天要吃那么多东西太麻烦的话,推荐你白兰氏馥莓饮, 一小瓶包含了五种高抗氧化的进口莓果,坚持喝能让肌肤增加抗氧化能力哦~本人坚持了半个月,最意外的就是身边同事都有说我皮肤变白,气色也好了~

奚肃德1053最佳的抗氧化饮食表 -
戚呢剂13219511103 ______ 维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等,都属于抗氧化剂. 以上这些成分,大多含于下列食物中: 维生素A——橙子等黄色水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等. 维生素C ——水果(尤其是柑橘类水果);绿叶蔬菜如椰菜、菜花等...

奚肃德1053请问:世界十大公认抗衰食物有哪些?谢谢! -
戚呢剂13219511103 ______ 世界公认的女人抗衰老食物 抗衰老食物一:鱼肉 推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁). 抗衰老食品二...

奚肃德1053吃什么可以抗氧化
戚呢剂13219511103 ______ 抗氧化食品,吃适量的红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜可抗氧化. 1、基础型抗氧化元素:维生素.代表食物:各种维生素含量丰富的蔬菜、水果. 2、元老型抗氧化元素:抗氧化矿物质.硒及锌、铜、锰、铁等. 3、新秀型抗氧化元素:植物性营养素.代表食物:大麦、小麦胚芽、玉米. 4、饮品型抗氧化元素:多种饮品.代表食物:绿茶、牛奶、红酒、水.

奚肃德1053那些食品抗氧化 -
戚呢剂13219511103 ______ 目前已明了氧化作用是人类老化现象的重要原因.为了防止不良胆固醇(LDL)的氧化,保持血管的年轻化,我们应在日常生活中注意摄取一些具有抗氧化作用的食品. 在预防动脉硬化、脑出血、脑梗塞和心脏病的发生与发展的过程中,最引人...

奚肃德1053吃什么可以抗氧化?年纪大了要注意保养了. -
戚呢剂13219511103 ______ 抗氧化食品-- 1、基础型抗氧化元素:维生素,代表食物:各种维生素含量丰富的蔬菜、水果. 2、元老型抗氧化元素:抗氧化矿物质,硒及锌、铜、锰、铁等. 3、新秀型抗氧化元素:植物性营养素,代表食物:大麦、小麦胚芽、玉米. 4、饮...

奚肃德1053请问十种抗氧化食物是什么?
戚呢剂13219511103 ______ 研究人员已经在山竹果皮中鉴定和分离了约40种氧杂蒽酮,如α-倒捻子素、β-倒捻子素、γ-倒捻子素等

奚肃德1053含抗氧化的食品有哪些? -
戚呢剂13219511103 ______ 目前已明了氧化作用是人类老化现象的重要原因.为了防止不良胆固醇(LDL)的氧化,保持血管的年轻化,我们应在日常生活中注意摄取一些具有抗氧化作用的食品. 在预防动脉硬化、脑出血、脑梗塞和心脏病的发生与发展的过程中,最引人...

奚肃德1053哪些食物具有抗氧化的效果? -
戚呢剂13219511103 ______ 维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等,都属于抗氧化剂. 以上这些成分,大多含于下列食物中: 维生素A——橙子等黄色水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等. 维生素C ——水果(尤其是柑橘类水果);绿叶蔬菜如椰菜、菜花等...