100克猪瘦肉的热量

益灵宇3306一百克肉多少热量 -
龙胜伯19249396353 ______ 一般猪肉一百克中有155大卡. 补充: 猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉.其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分. 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用.凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品. 猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一.因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美.

益灵宇3306鸡|牛|羊|猪肉的热量和脂肪含量排序. -
龙胜伯19249396353 ______[答案] 一:猪肉:(每百克) 热量:395.00千卡 脂肪:37.00克 二:鸡肉:(每百克) 热量:167.00千卡 脂肪:9.40克 三:牛肉:(每百克) 热量:125.00千卡 脂肪:4.20克 四:羊肉:(每百克) 热量:110.00千卡 脂肪:3.40克

益灵宇3306瘦猪肉是低脂肪食物吗 -
龙胜伯19249396353 ______ 猪的瘦肉并不是低脂肪的食物.尽管猪瘦肉的脂肪的确比猪肥肉少,但每100克瘦猪肉所含的脂肪高达28_8克,同样是瘦肉,其他动物的瘦肉中脂肪含量就少得多了.同样以100克重量计算,所含脂肪量是:瘦羊肉13.6克,瘦牛肉6.2克,而兔肉仅含0.4克.所以,要吃高蛋白低脂肪的食物,应选择鱼、牛、兔、鸡、鸭及豆类等食物,瘦猪肉只宜少量搭配.

益灵宇3306吃1斤猪肉,瘦肉和肥肉,分别是多少热量啊?
龙胜伯19249396353 ______ 一斤肥猪肉含:热量1975千卡;蛋白质66克;脂肪185克;碳水化合物12克. 一斤瘦猪肉含:热量615千卡;蛋白质106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克. 够详细的了 !!

益灵宇3306吃猪肉容易发胖吗?拜托各位大神 -
龙胜伯19249396353 ______ 猪肉是我国汉族人消费量最大的一种肉食,脂肪含量很高,还含有大量的胆固醇.在日常肉食消费中,以少吃为好,应尽量用牛肉、鸡肉取代之. 营养分析 猪肉中含丰富的蛋白质、脂肪.每百克猪肉平均产热138-188千焦(约330-450千卡),...

益灵宇3306吃肉长胖,还是吃蔬菜长胖? -
龙胜伯19249396353 ______ 你好,我来说2句.蔬菜和肉类都有益处啊.还有相对而言多吃肉肯定是比多吃蔬菜容易胖哦!因为肉的热量远超蔬菜哦!体重的增减是由热量的摄取和消耗来调节,平衡每日所消耗和摄取的热量会使体重维持不变.当摄取的热量大于每天活动...

益灵宇3306猪瘦肉含有钙吗?具体有什么营养? -
龙胜伯19249396353 ______ [ 猪肉(瘦) ]的营养素含量(指100克可食部食品中的含量) 热量(千卡)143 硫胺素(毫克)0.54 钙(毫克)6 蛋白质(克)20.3 核黄素(毫克)0.1 镁(毫克)25 脂肪(克)6.2 烟酸(毫克)5.3 铁(毫克)3 碳水化合物(克)1.5 维生素C(毫克)0 锰(毫克)0.03 膳食纤维(克)0 维生素E(毫克)0.34 锌(毫克)2.99 维生素A(微克)44 胆固醇(毫克)81 铜(毫克)0.11 胡罗卜素(微克)1 钾(毫克)305 磷(毫克)189 视黄醇当量(微克)71 钠(毫克)57.5

益灵宇33061kg猪肉的能量是多少? -
龙胜伯19249396353 ______ 营养成分 含量(每1000克) 热量 1430.0大卡 碳水化合物 15.0克 脂肪 62.0克 蛋白质 203.0克 纤维素 0.00克

益灵宇3306100克猪肉所含热量约为 400 千卡,100克苹果所含热量约为 50 千卡,那么我们食用30克猪肉产生的热量,相当于吃______克苹果产生的热量. -
龙胜伯19249396353 ______[答案] 根据题意得:30* 400 100÷ 50 100=240, 故答案为:240.

益灵宇3306吃猪肉会发胖吗?
龙胜伯19249396353 ______ 不太会,别太肥的