100克黄瓜参照图

郗狡易4131l凉拌黄瓜怎么做好吃? -
人览贴18492476201 ______ 凉拌黄瓜一、 主料: 黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣 调料: 色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 做法: 将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;翻炒几下,等...

郗狡易4131黄瓜都能怎么吃 -
人览贴18492476201 ______ 黄瓜 原产印度,别名胡瓜、刺瓜、王瓜.特点是性凉,味甘,营养丰富.每100克黄瓜中含蛋白质0.6-0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物1.6-2.0克,钙15-19毫克,磷29-33毫克,铁0.2-1.1毫克,胡萝卜0.2-0.3毫克,此外还含有葡萄糖、半乳糖、果...

郗狡易4131100克黄瓜的热量是多少 -
人览贴18492476201 ______ 100G

郗狡易4131黄瓜中含有哪些营养 -
人览贴18492476201 ______ 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分.

郗狡易4131请问黄瓜含维生素C吗?每100克有多少 -
人览贴18492476201 ______ 根据黄瓜内部的不同结构 将其分成4个部分 即瓜皮、瓜籽、瓜肉及以上三部分的混合物 然后分别测定其维生素C含量 结果发现 每100克新鲜黄瓜中的维生素C含量 由高至低的顺序为皮、籽、混合、肉 分别为19.79毫克,15.40毫克、13.17毫克和6.54毫克. 可见 黄瓜皮的维生素C含量是其肉质部的3倍多 黄瓜皮所含的绿原酸和咖啡酸,能抗菌消炎、吞噬白细胞 经常咽喉肿痛者可吃点黄瓜皮 苹果和提子等深色果皮中含有抗炎成分Resveraltro 可减少呼吸系统包括气管及肺部等发炎 所以这些果蔬宜连皮吃 累死了 应该满意吧 够详细了

郗狡易4131黄瓜于什么食物相克 -
人览贴18492476201 ______ 黄瓜又名胡瓜.含蛋白质,并有多种游离氨基酸、糖类、苷类、维生素(A、B1、B2)、矿物质(钙、磷、铁等).此外尚含维生素C分解酶,此酶遇酸或热则减弱或失去活力1.黄瓜与辣椒相克 辣椒的维生素C含量丰富,每克中约含185毫克左右.黄瓜中含维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活性.二者同食,则辣椒中的维生素c被破坏,降低了营养价值2.黄瓜与花菜相克 花菜中维生素C含量亦较丰富,若与黄瓜同食,花菜中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃3.黄瓜与菠菜相克4.黄瓜与小白菜相克5.黄瓜与西红柿相克,一起煮会降低 各自营养价值6.黄瓜与柑橘相克,柑橘富含维生素C,橘中维生素C多为黄瓜中的分解酶所破坏

郗狡易4131清炒小黄瓜的做法步骤图,清炒小黄瓜怎么做 -
人览贴18492476201 ______ 清炒黄瓜 原料:黄瓜 做法:1、黄瓜洗净切片.2、小葱洗净,切末.3、锅烧热,入油,油热后,爆香葱花.4、倒入黄瓜片翻炒至软,加盐炒匀即可.放的调料非常简单,就只有盐.因为我很喜欢黄瓜本身带有的鲜甜,不想人为地破坏它的自然味道.要是你喜欢再加点什么,也完全可以.还有,炒黄瓜片的时间,也要自己掌握,喜欢脆脆口感的,炒的时间就要短点.反之,喜欢软熟口感的,就多炒会儿.

郗狡易4131每100克黄瓜含脂肪0.20克,每100克西红柿含脂肪0.21克,1千克黄瓜和2千克西红柿一共含有多少克脂肪?
人览贴18492476201 ______ 1千克=1000克 2千克=2000克 0.20*﹙1000÷100﹚+0.21*﹙2000÷100﹚ =0.20*10+0.21*20 =2+4.2 =6.2克. 1千克黄瓜和2千克西红柿一共含有6.2克脂肪.

郗狡易4131黄瓜吃得多对皮肤有好处吗?(生吃)
人览贴18492476201 ______ 2011年黄瓜吃得多对皮肤有好处吗?(生吃) 最近,研究人员根据黄瓜内部的不同结构,将其分成四个部分,即瓜皮、瓜籽、瓜肉及以上三部分的混合物,然后分别测定新鲜时和烹饪后的维生素 C含量. 结果发现,每100克新鲜黄瓜中的维生...

郗狡易4131黄瓜炒青椒的热量是多少? -
人览贴18492476201 ______ 黄瓜炒青椒的热量(以100克可食部分计)是38大卡(158千焦),单位热量较低.每100克黄瓜炒青椒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%.