100g核桃的营养成分表

宁缪骨2208核桃营养价值如何?
国钱姣15937572148 ______ 核桃营养丰富,是世界“四大干果”之一.据测定,每100g 核桃仁含蛋白质14. 9g,脂肪58. 8g;核桃中的脂肪71%为亚油酸, 12%为亚麻酸;碳水化合物9. 6g,膳食纤...

宁缪骨2208核桃果实的营养是什么?
国钱姣15937572148 ______ 营养成分据测定,核桃的果仁含有异常丰富的营养,每 100克干核桃仁中含水分3 ~4克,含脂肪63.0克,蛋白质15. 4克, 粗纤维5. 8克,碳水化合物10. 7克,铁3. 2毫克,磷329毫克,钙 108毫克,碘1.5毫克,维生素820. 11毫克,胡萝卜素0.17毫克, 烟酸1.0毫克.同时,还含有维生素E、钾、砸、锰、锌等元素.就 营养成分比较来说,核桃的营养价值是花生的6倍,大豆的8. 5倍, 肉类的10倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍(1千克核桃仁相当于5 千克鸡蛋或9千克牛奶的营养价值).

宁缪骨2208核桃有什么营养成份? -
国钱姣15937572148 ______ 据有关史料记载,是西汉时由博望候张骞由西域带回,先在京都长安栽培,惜条件不适,长势很差.后来移植商洛山中,生长茂密挂果累累.商洛核桃品种多,质量好 .初步普查共有48个品种.其中数量较大,品质特优的是绵仁核桃、麻子核...

宁缪骨2208核桃都有哪些营养 -
国钱姣15937572148 ______ 核桃内含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、维生素E、铁、钙等,还有一些微量元素:钾、锰、硒等,营养成分比大豆、花生甚至比鸡蛋都要高出好几倍.

宁缪骨2208核桃含有哪些成份 -
国钱姣15937572148 ______ 核桃作为一种经济价值很高的木本油料果树,在我国已有较长的栽种历史.核桃一词始见于《本草纲目》,别名有胡桃、羌桃等.自古以来,核桃仁就被人们视为养身的佳品. 古方中医食疗介绍核桃仁营养价值高,许多医学书籍都提到核桃味...

宁缪骨2208核桃的营养价值 -
国钱姣15937572148 ______ 核桃,又名胡桃、羌桃,为胡桃科胡桃属落叶乔木的果实. 核桃是食品中的佼佼者,历代医书中对其保健作用极为推崇,称其能“通经络、润血脉,黑须发,常服皮肉细腻光润”.《本草纲目》云:核桃有“黑发,固精,治燥,调血之功”....

宁缪骨2208核桃中含有哪些营养成分?
国钱姣15937572148 ______ 核桃的疗效核桃含营养素全面,首先核桃中脂肪含量丰富,每100g核桃仁含脂肪60g-70g,主要成分为亚油酸甘油脂,混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂

宁缪骨2208核桃有哪些营养价值 -
国钱姣15937572148 ______ 核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉.核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸.每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋...

宁缪骨2208核桃里的主要营养物质 -
国钱姣15937572148 ______ 70%以上的脂肪,以及20%的蛋白质.是高热能的营养食物.核桃仁的营养价值,在我国明代医学家李时珍的《本草纲目》中就有记载,说明我国人民对核桃的营养价值和医疗功能,很早就有了深入的了解.核桃仁不仅营养丰富,而且可生食,是非常好的滋补食品,同时也是制作糕点等食品的原材料.核桃对防止动脉硬化、抗衰老;健脑益智,以及改善儿童视力;健脑润肤、养发强肾等都具有保健的作用,因此,核桃又是不含胆固醇的绿色保健食品. ——58汾阳网

宁缪骨2208核桃的营养价值 -
国钱姣15937572148 ______ 核桃,又名胡桃、羌桃,为胡桃科胡桃属落叶乔木的果实. 核桃是食品中的佼佼者,历代医书中对其保健作用极为推崇,称其能“通经络、润血脉,黑须发,常服皮肉细腻光润”.《本草纲目》云:核桃有“黑发,固精,治燥,调血之功”....