11点到7点睡觉正常吗

茅败飘3113正常睡眠是几点到几点,
贾天盾15636072324 ______ 古人是晚上8点就睡至早上5点起来,所谓“日落而栖、鸡鸣而起”. 现代人是无法去遵循这个时间的,根据自己的情况决定睡觉时间,只要能保证每天有7--9小时的睡眠就行了.

茅败飘311311点睡觉对身体好吗? -
贾天盾15636072324 ______ 你好,学习固然重要,但身体更重要,特别是你正在长身体的阶段,所以我建议你最好在十一点前睡觉.至于你说的会不会长不大高那是没什么直接关系的,除非你是基因问题,不然只要你身体健康吃好睡好运动好,那是绝对没问题的.你可参...

茅败飘3113晚上11点多睡觉不正常吗?早上七点半起床,为什么白天上班会困呢? -
贾天盾15636072324 ______ 我感觉不是睡时间晚的事,成人来说,这个时间段睡的不算很晚,一个,可能是你的睡眠效果不好;再一个,你也在工作上找找原因.上班都懒得干活的,有可能是你不喜欢,或者是你现在的工作状态并不是很忙碌,建议你找一些自己喜欢的事情去做.希望这种状态你能够尽快改变,祝好!

茅败飘3113几点睡觉正常
贾天盾15636072324 ______ 21点

茅败飘3113几点睡觉正常? -
贾天盾15636072324 ______ 一般来说,新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡,每天睡约18~22小时;1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时;15~20的青少年每天睡8~9小时;...

茅败飘3113人睡多少时间正常呢?
贾天盾15636072324 ______ 正常人就8个小时吧.健康的生活和多运动才能保证身体健康.