110斤如何快速瘦身

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110斤如何快速瘦身

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-29

       谁都没想到，2024年娱乐圈的第一个爆炸新闻是贾玲给的！
       1月11日，许久未露面的贾玲发了一个微博，引发了全网的热议，在文中贾玲提到在消失的一年多里拍了一部电影，叫《热辣滚烫》（当然这都是网友们知道的），不过相比电影，贾玲后续的内容更让人震惊。

       她直言这部电影开机了五次，为了角色需要，贾玲本人更是成功减了100斤，并且练成了拳击手的样子。
       微博发出之后迅速火遍全网，网友们关注的焦点就是“贾玲减了100斤”！
       其实早在《热辣滚烫》开拍的时候，网友们就在议论以贾玲现在的身材真的可以完美塑造出拳击手的形象吗？毕竟当时贾玲的体重还是很让人担忧的，不过如今来看，贾玲为了角色成功瘦身，更加让人期待她在新片中的表现了。

       提到贾玲，相信很多观众对她的印象就是舞台上胖胖的，笑起来有酒窝的喜剧女演员，不管是在《王牌对王牌》的舞台上，还是在各大小品的舞台上，贾玲从来都不会刻意躲避自己的体重问题，尤其是在综艺舞台上，贾玲的体重还贡献了不少搞笑名场面。

       其实最早时候，贾玲曾是一名专业的相声演员，并且拜冯巩为师，2010年贾玲登上春晚的舞台，与搭档白凯南合作相声《大话捧逗》，这个节目获得“我最喜爱的春晚电视节目评选”曲艺组三等奖，而此时的贾玲还是一位很瘦的女生，身材高挑。

       之后贾玲人气越来越高，频频参加各大综艺，并且出演了不少影视作品，人气暴涨的贾玲体重也随之暴涨，这才有了后面观众心目中的贾玲形象。
       不过俗话说爱美之心人皆有之，更何况还是个女生，体重暴涨之后的贾玲并不是没有想过减肥，贾玲曾提过自己24岁之前一直维持在大约110斤左右，不过她心里还是有一个小愿望的——将体重维持在两位数。

       于是接下来的日子，贾玲付出了巨大的努力，成功将体重减到了96斤，不过很显然，后来体重又反弹了！
       于是贾玲又陷入了减肥怪圈，当年为了减肥还打过瘦脸针，不过却出现了一件奇怪的事情。

       因为瘦脸针一般都打在咬肌部位，贾玲打完之后，她的酒窝没了。打完以后酒窝反正就是肉，刚开始她自己还没发现，有一天她跟她师父冯巩吃饭，冯巩说：最近怎么总觉得你哪怪怪的？贾玲还心里特得瑟说：我是不是瘦了？冯巩：你酒窝呢？贾玲这才发现自己酒窝没了，然后她就
       赶紧
       又胖了点，酒窝才又回来了。

       随着贾玲的形象越来越深入人心，贾玲在近几年一直也没有减肥的迹象，不过随着电影《热辣滚烫》的启动，贾玲只能再次减肥，不鸣则已一鸣惊人，贾玲成功减掉了100斤，再次震惊了众人。

       不得不说，作为演员的贾玲真的是够拼的，毕竟减肥在常人眼中已经是很苦的事情了，更何况是减了100斤，这中间付出了多少努力和汗水，怕是常人无法想象的。
       难怪这个消息传出之后不仅引起了全网的热议，贾玲的好友也纷纷转发点赞，就连贾玲的健身教练都现身说法表示“只有亲历者才知道这一年到底有多艰辛，令人欣喜的乐莹成功了，同时也诞生了新的贾玲”。

       看完贾玲瘦了100斤的消息，更加期待她的新作《热辣滚烫》了，让我们拭目以待！

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赫怖任696如何正确快速减肥?现在是110斤想减掉10斤求方法
袁刚玛15088041534 ______ 最佳减肥方法如下: 1.控制饮食:少吃高含量脂肪和淀粉食物.最佳减肥食物是黄瓜、茄子.每天吃饭半饱,每天喝茶. 2.适量运动:每周至少打球2次,每次1-2小时.平常每天快走1小时,或者每天爬楼梯30级以上.适量做一些体力活. 3.思想上有压力.

赫怖任696我想减肥,目前110斤,主要是肚子和背上有肉,也没什么时间运动,想各位支些高招??? -
袁刚玛15088041534 ______ 绿茶、决明子和晒干的山楂片泡茶,每天喝三大杯,不仅能减肥还抗辐射,操作简单.满意请采纳,谢谢

赫怖任696我15岁身高170厘米体重110斤想减肥主要是大腿脸请问怎样减肥?
袁刚玛15088041534 ______ 你可以调整饮食,但是不要单纯的节食,可以少吃甜食和油腻的食物,肉类的量要控制,多吃蔬菜水果. 另外坚持做一定量的运动,每天要坚持最少半个小时,以出微汗为好.坚持就会有效果.

赫怖任696我现在1.55米110斤怎么减肥最快? -
袁刚玛15088041534 ______ 零食选择有清肠作用的蔬果类每天让你瘦一斤.切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点心,并可存放冰箱随时取用,当作零食.这种清肠零食很重要哦,减肥并不是要打乱你的生活规律,让你一定要挤出减肥的时间来,只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零食,你同样可以轻松保持苗条身材! 呵呵~我用过很多的减肥方法的,不能说那些没有作用只是坚持不了,所以我还是用的'【新婷美减肥胶囊】'成功减肥的,很不错的减肥药值得赞一个

赫怖任696怎样能够快速瘦到110kg -
袁刚玛15088041534 ______ 减肥其实挺简单的,不要吃什么减肥药 .只要每天按规矩吃饭,但是晚上一定要坚持不要吃,中午也不要吃太多,多喝水,一个月就明显瘦.要想更快就以黄瓜代替两餐.还没什么副作用,一直保持,不会反弹,我就减了20斤,毅力很重要~坚持啊!!真想瘦就按我说的做~我刚成功的~特想叫所有人知道!!呵呵最养生的饮食规律是早餐像皇帝,午餐像平民,晚餐像乞丐,希望对您有所帮助.

赫怖任696怎么减肥能快点.只要瘦下去就行.我110斤就行.
袁刚玛15088041534 ______ 一、减肥注意的问题有3点 1是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量 2是血糖生成的控制.要知道单位时间内血糖生成指数过高,这些血液中多余的糖就会在胰岛素的调节下变成脂肪.所以我们要避免那些高血糖生成指数的食物. ...

（编辑：自媒体）