12岁小孩补钙多长时间

尚霍很4993宝宝缺钙要补多长时间比较好 - 育儿问答 -
喻废枝18178792298 ______ 答:孩子补钙,每年的春秋两季各补两个月即可.对处于生长发育期的孩子来说,春季是骨骼生长的黄金季节,此时补钙易吸收.打个比方,人体像一家银行,而钙质像钱,只有不断地提前存入,才不至于入不敷出.秋季海产品多,果蔬丰富,钙质来源多,也是补钙的好季节.另外,给孩子吃钙剂选择在清晨早餐后半小时或一小时,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚饭后.

尚霍很4993儿童补钙补锌要补多久
喻废枝18178792298 ______ 你好.补锌和钙,食补是比较好方式.含钙食物:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜... 建议需要同时补充锌和钙的人群,时间上要隔开,最好在补锌后隔2小时以上再补钙...

尚霍很49938 - 9岁的小孩 补钙需要多长时间 -
喻废枝18178792298 ______ 您好!补钙需要多长时间得看吸收得咱们样了.吸收程度根据个人有较大差异.小孩不钙可以多吃富含钙的食物:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、花椰菜、花生、炸酥鱼、牡蛎、海带、芝麻酱、豆腐、松子、白菜、油菜....