13点30分是中午还是下午
本文转自：光明网
处暑，是二十四节气之第十四个节气。于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。气温逐渐下降，暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。俗话说：春困秋乏夏打盹儿，
俗话说：春困秋乏夏打盹儿。处暑节气处在短期回热天气（秋老虎）期内，忙碌一上午，脑袋昏昏沉沉，加上中午天气炎热，身体更加吃不消。小编给大家总结一份健康午睡指南，在有限的午间时光里再次唤醒身体。
午睡好处多
促进大脑细胞修复，减缓大脑早衰，从而提高记忆力。
促进泪液分泌，滋润眼球，保护眼睛。
减少心血管疾病的发生风险。
刺激体内淋巴细胞，修复增强免疫力。
促进皮肤新陈代谢，进行自我修复。
午睡误区
趴桌睡
伏案睡觉会减少头部血液供应，醒后容易出现头晕眼花、耳鸣等大脑缺氧症状，还可能引发脊柱变形、腰肌劳损。
午睡时间过长
容易进入深睡眠周期，醒后陷入“迷糊”状态。建议控制在30分钟左右。
饭后立即入睡
不利于消化，睡眠状态下，胃肠功能减缓，容易引起胃肠胀气。
午睡太晚
下午三点后午睡，容易影响晚上睡眠，扰乱生物钟。
以下人群午睡要当心
超重者：建议午饭减少高热量、高脂肪饮食，否则容易囤积脂肪，加重肥胖
失眠患者：午睡不要超过20分钟，否则容易影响夜间睡眠
血液循环障碍者：建议餐前睡半小时，或饭后半小时喝杯水再小憩。
如何健康午睡
睡前戒油腻，午饭忌太饱：油腻食物会增加胃肠道消化负担，建议饭后消化半小时再睡。
每周午睡3次，每次20分钟，时间紧张，十分钟也够：
固定午休时间，休息更高效：最佳午睡时间是下午1-3点，此时身体疲劳，精力下降。每天固定时间午睡有助于融入昼夜节律。
没床用躺椅，不躺用颈枕：找一个昏暗、安静的环境，使用眼罩、耳塞等，避免趴着睡。
闭目养神也是休息：睡不着可以把眼睛闭上，放缓呼吸频率，也可以恢复体力。
睡前一杯咖啡，睡醒精神更好：喝咖啡后，咖啡因作用到大脑需要大约20分钟，小睡20分钟后，头脑更清醒。
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柴荀削497613点26分是中午吗 -
韦庾褚15790626568 ______ 13:26 是下午 ,正午 12:00 noon 12:00 后 称之为下午 afternoon n.
柴荀削4976过午不食,这个午指的什么时间?是12点呢还是11~13点呢 -
韦庾褚15790626568 ______ 您好,正午指的是中午12点,11点59就是上午,12点01就是下午,所以正统的来算中午时间只有一分钟,但是现在的统称应该是11点到13点,你问的问题应该是11点到13点的时间,回答完毕.
柴荀削4976谁知道新疆人是几点吃午饭的????? -
韦庾褚15790626568 ______ 企事业单位13点下班,小企业13点30分下班,学生13点30分下学回家,中午饭一般在13点-14点开吃!
柴荀削497611:30分算是中午,还是上午,中午是几点到几点啊 -
韦庾褚15790626568 ______ 11:30分算是上午.中午是12点到2点 ,之后为下午
柴荀削4976用24时计时法表示下面的时刻.早晨7时是 - ---- - 中午12时15分是------下午5时是------&... -
韦庾褚15790626568 ______ 早晨7时是7:00,中午12时15分是12:15; 下午5时是17:00; 晚上8时30分是20:30. 故答案为:7:00,12:15,17:00,20:30.
柴荀削4976阳历13点20分的时辰是什么? -
韦庾褚15790626568 ______ 是未时. 13时至15时.此时太阳蹉跌而下,开始偏西,故又谓之日侧、日映.午后时间,正是人们小息纳凉休闲时刻.因为这个时间段也是人一天中,最为舒适的时间. 中国古人把一天划分为十二个时辰,每个时辰相等於现今的两小时.西周...
柴荀削4976白天1点30分钟是算子时还是丑时 -
韦庾褚15790626568 ______ 凌晨1点30分是丑时,白天中午后的1点30分是未时.
柴荀削4976中午十二点三十三分是什么时辰,那位先生可以明细解答一下,谢谢 -
韦庾褚15790626568 ______ 午时 11:00~13:00
柴荀削4976现在的下午13点35分在古代是什么时 -
韦庾褚15790626568 ______ 未时. 古代将24小时划分为十二时辰,每两个小时为一个时辰. 子时:23:00-1:00 子时:23:00~00:59 丑时:1:00~2:59 寅时:3:00~4:59 卯时:5:00~6:59 辰时:7:00~8:59 巳时:9:00~10:59 午时:11:00~12:59 未时:13:00~14:59 申时:15:00~16:59 酉时:17:00~18:59 戌时:19:00~20:59 亥时:21:00~22:59
柴荀削497611时40分是上午还是中午? -
韦庾褚15790626568 ______ 上午. 回答完毕~ 有疑问请追问,我一定尽快回复你~ 无疑问请点击【采纳】,同时预祝学习进步~\(^o^)/~ 我不是学霸,叫我赌神~\(^o^)/~~\(^o^)/~~\(^o^)/~~\(^o^)/~