165体测摸高265难吗

霍颜芳45831米66摸高 -
支映菲17647658894 ______ 166CM+前臂长度大概50CM=216CM 目前摸高257 也就是说你现在能跳40CM 到你的要求也就是50CM左右 很简单的 一个月 蛙跳100次 一天2次 12分钟跑 一天2次! 跳绳500-1000 最多分三次跳完 杠铃根据你的力量自己选择!!一天3次 一次不少于50次!

霍颜芳4583我165,参加公安的体能测试,纵跳摸高能有230吗? -
支映菲17647658894 ______ 必然可以,除非你是女性……

霍颜芳4583我身高164,警察招考体能测试有纵向摸高265,我现在能摸到254左右请问经过一个半月的训练,我能达到265吗 -
支映菲17647658894 ______ 应该可以,给你个纵跳训练的方法,虽然时间不够,但是基本上能起点作用: 纵跳训练 第一项:半蹲跳 1.开始时,半蹲至1/4的位置,双手提起. 2.向上全力跳离地面,着地时,完成一次. 第二项:抬脚尖(提踵) 1.首先,找个梯级或一本书...

霍颜芳4583本人15岁,身高162cm立定摸高288cm,立定跳远265cm -
支映菲17647658894 ______ 你要多锻炼,比如绑沙袋运动,练下你的弹跳和爆发力,我身高1.72.我立定跳远2.6,所以你的算差了,总的一句话拉,你要艰苦的联系你的腿部力量.我就是天天绑沙袋打球,跑步的

霍颜芳4583我13岁,165,摸高265,适合打篮球吗 -
支映菲17647658894 ______ 不适合打职业篮球 但你自己认为你合适,你就可以打. 没人会拦你的!! 但你的弹跳不是很强,需要提升. 我175CM,摸高307CM 你可以加489087143

霍颜芳458314岁男孩身高158,站立摸高205左右,能摸到265,弹跳60cm,我大概能长到170左右,不知以后能否碰框? -
支映菲17647658894 ______ 照这个趋势应该是没问题的,摸框其实也不是什么难事的……

霍颜芳4583我160CM摸高265CM 我的弹跳还可以吗? -
支映菲17647658894 ______ 一般

霍颜芳4583公安院校招警如何进行体能测试训练 -
支映菲17647658894 ______ 招警笔试以后,摆在考生面前的最大屏障面试和体能测试,这二者几乎是捆绑在一起进行,通常都是先面试紧接着进行体能测试.很多考生前期都会对笔试和面试投入大量精力而忽视体能测试,对体能考试的内容不清楚,平时缺乏针对性锻炼,导致在体能测试中表现不理想而被淘汰,这种情况经常出现. 为了笔试和面试辛苦准备,一路过关斩将,好不容易看到胜利曙光,却在最后关头败在体能测试脚下.所以,为了避免这类悲剧重演,考生应该做到文体兼修,打赢这场“运动战”.

霍颜芳4583真心求教,体能测试达标难不难? -
支映菲17647658894 ______ 169需要平时运动的能摸到,我170平时打篮球的,脱了鞋子也就摸到260左右,穿鞋能270多点,有点不习惯!!!!

霍颜芳4583两个月内怎样提高立定摸高,是原地起跳因为要参加一个体能测
支映菲17647658894 ______ 跑步,弹跳;锻炼小腿和大腿的肌肉,弹跳主要是腿部肌肉的运动和配合,掌握好技巧,短时间内会有提高的