17岁男生怎么长高最有效

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麻生码15312647452 ______ 多运动,一定要气喘息息,每天吃两个鸡蛋,吃鸡蛋会长高,每天一瓶牛奶,早餐一定要吃,晚上早点睡,对了,你上早班,中班,晚班?餐桌上的食物以黑色的为好,多吃黑色的食物,经常微笑,比如讲笑话,晚上要有8小时睡眠.真的做不到就去算命吧

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麻生码15312647452 ______ 我有个表弟也17岁,一直有在吃个叫安高乐的,还是很有用的,看着长了很多呢,你可以试试哦.

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麻生码15312647452 ______ 每个人身体的生长周期和生长速度是不同的.一般来说,18岁左右是增长最快的时期.平时,一个人应该充分挖掘自己的成长潜力,这可以促进长期增长.经常锻炼是最有效的方法,尤其是早上跑步.其次,平时要多吃营养食品,合理安排日常饮食,保证正常生活和充足睡眠,特别是避免熬夜,否则会影响生长激素的分泌,影响生长.

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麻生码15312647452 ______ 摘录一段话,以供参考,希望对你有帮助:我总结的影响身高的因素如下: 1.遗传基因2.是否积极锻炼3.是否熬夜久坐4.营养如何5.睡眠质量如何6.消化能力如何7.是否SY8.心理是否健康影响身高的因素一般就这8个方面,很多文章只谈到5个方面...

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麻生码15312647452 ______ 这没什么窍门,多运动(尤其是打篮球),吃饭要有规律,不要吃零食,尤其是巧克力一类的高能量类的东西,我自己就是1.8的个子,不过,我是从19岁开始到现在慢慢长的!还有告诉你个小窍门:当你做梦,梦见自己从高处跌入深谷的时候,那种感觉很真切,就说明你已经开始在猛长个子了

别饼非190017岁怎样长高/做什么运动有用
麻生码15312647452 ______ 你好,根据你提出的问题我认为身高主要受到遗传基因影响为主,其次就是营养状况和锻炼有一定的影响! 所以我认为你只需要加强营养多样化一点荤素搭配使得营养均衡!适当补充钙锌!每天早睡早起休息好适当锻炼!这样就尽可能发挥你的基因长高一点!目前十七岁了,骨骺线快要闭合,可以去查查骨领看看为好!

别饼非1900男生17岁怎样才能长高?男生17岁怎样才能长高?用什么增高最有效
麻生码15312647452 ______ 敲胆经早睡觉.气血多起来身体自然会增长