20一30岁正常血压表

据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示的数据来看，我国成年人患高血压的概率已高达27%左右，预估人数为2.45亿，明显呈上升趋势。

而在我国高血压指南中，提到的高血压诊断标准，几乎很多人都知道是未服用降压药，非同日3次的测量，最终收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg，就是高血压的标准。

如今却不是了，新的高血压诊断标准来了，不再是140和90？

在2022年11月，来自国家心血管病中心等多家权威的机构，联合所制定的高血压指南，即《中国高血压临床实践指南》，则推荐的是我国成年人高血压诊断值已下降到收缩压大于等于130mmHg和/或舒张压大于等于80mmHg。

也就是说，如果你在测量血压的过程中，和之前一样是在130 mmHg和/或舒张压大于等于80mmHg的范围，便不再是高血压的临界值，是真正的高血压人群，也许你就达标了，要控制血压，越早到医院检查越好。

另外，大家要注意虽然高血压患病率高，知晓率却很低，更有很多人群因忽视初期症状，如头晕头痛、全身乏力、胸闷气短、心悸、失眠、睡眠障碍等，导致高血压真正的来临了。

除此以外，还有的高血压患者不愿意配合医生诊治，其原因是担心长期吃降压药，会对机体产生副作用，或者在吃药之后，血压恢复正常就不用再服用。

这样的说法其实都是错的，目前降压药的作用，治疗远远大于副作用，只要积极配合医生，选择适合自身情况的药物，就是最佳的诊治方案。而对于高血压患者，都不得私自停药，以免造成较大的血压波动，甚至增加心脏、大脑、肾脏的危害。

对于血压高的人，在日常生活中多注意，首先是生活习惯上，根据《中国居民膳食指南（2022版）》的要求，也已经把每日成年人吃盐量控制在5g以内，通过限制食盐的摄入与控制血压呈正相关。

其次，远离吸烟的坏习惯，它可是危害血压与血管最大的凶手，还会增加心梗、脑梗的发生，不仅需要大家摒弃主动吸烟的行为，也应做到远离二手烟，三手烟。

最后，预防高血压以及稳定高血压，要注意保持良好的心理情绪、合理的体重，为身体健康塑造硬核基础。

丰鸣馨4303年龄在20—30岁之间的人,血压在多少范围内算正常? -
衡览潘18817298385 ______ 年龄 收缩压(男) 舒张压(男) 收缩压(女) 舒张压女 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83

丰鸣馨430320到30岁血压多少算正常 -
衡览潘18817298385 ______ 60到120

丰鸣馨4303人体的正常血压
衡览潘18817298385 ______ 正常是高压一百二低压八十

丰鸣馨4303各个年龄段人的正常血压是多少 -
衡览潘18817298385 ______ 正常成人收缩压为12.0~18.7kPa(90-140mmHg),舒张压为8.0~12.0kPa(60-90mmHg),脉压为4.0~5.3kPa(30~40mmHg).健康人两上肢的血压可不相等,左右相差可达1.3~2.7kPa(10-20mmHg).血压与时段有关,晨起时较低,晚上、劳动后、高温时、紧张时较高,男子比女子高,年龄差别不大.老年人由于血管硬化,可能略微偏高,但都不超出这个范围为宜

丰鸣馨4303人各年龄段的正常血压是多少? -
衡览潘18817298385 ______ 中国人平均正常血压参考值(mmHg) 年龄 收缩压(男) 舒张压(男) 收缩压(女) 舒张压(女) 16—20 115 73 110 70 21—25 115 73 110 71 26—30 115 75 112 73 31—35 117 76 114 74 36—40 120 80 116 77 41—45 124 81 122 78 46—50 128 82 128 79 51—55 134 84 134 80 56—60 137 84 139 82 61—65 148 86 145 83 采纳哦