200g大便含水量是多少

吴大哥今年45岁，半年前发现自己经常拉肚子。于是他去医院做了肠镜检查，但结果显示没有太大的异常，医生给他开了药物服用。

服药后身上的症状缓解了不少，他便没有太当回事了。然而好景不长，没到2个月时间，腹泻的毛病又持续出现了。这次去医院检查，医生建议他进一步进行腹部检查，但吴大哥认为自己肯定是肠道问题，坚持要做肠镜。检查得到的结果与上次一致，没发现肠道病变。

拿了一些药后他就回家了，但这次服药却无法缓解症状，腹泻、排便次数增加的症状越来越严重，甚至一天会排便三四次。尤其是吃油腻的东西后，排出来的粪便上明显有一层油花。除此之外，他的体重也在几个月时间里下降了不少。

于是他便再次去医院检查，这次做的是腹部CT，经过检查发现他的胰头存在异常病灶，最终确诊为胰腺癌，且病程已经发展到了晚期。治愈机会不太大。

一、拉肚子，不仅仅是肠胃问题

腹泻就是我们常说的拉肚子，表现为排便次数增加、粪便稀薄、带有粘液以及未消化的食物等。一般认为，每日排便>3次、粪便总量>200g或粪便内含水量>80%，都可以认为是腹泻。

很多人拉肚子，第一反应是觉得自己吃错东西，肠胃不适导致的，但其实这只是一个方面的原因。以下几种疾病都可能会导致腹泻。

胰腺癌：胰腺癌引起的腹泻多持续时间较长、频率高，部分患者一天排便次数可达到10次以上，且粪便内有明显的油滴。这是因为胰腺外分泌功能受损，且胰腺内病灶会压迫导管导致胰液无法正常分泌，进而让胃肠道消化吸收功能下降，对于油脂也无法正常吸收利用，最终会出现持续性的腹泻症状。

肠息肉、肠癌：肠息肉一般不会引起患者出现明显症状，部分患者会有腹泻、便秘交替出现以及血便表现。而肠癌最为典型的症状就是排便习惯发生改变，腹泻多表现为糊状大便，同时可能伴有明显的便血、体重减轻、身体乏力等症状。

肠易激综合征：该症可分为腹泻型、便秘型、混合型未定型几种，其中腹泻型是以腹泻为主要症状，粪便为糊状、稀水状，中间还可能带有粘液。

糖尿病、甲状腺疾病：血糖升高会导致患者体内的植物神经功能紊乱，进而会让胃肠道蠕动速度加快，容易引起腹泻症状出现。罹患甲状腺髓样癌的患者，身上也会有异常的腹泻症状，病程可达数月甚至是数年，患者每日的排便次数甚至可达到10~20次。

肝胆疾病：罹患肝胆疾病，会导致患者无法正常分泌排泄胆汁，消化功能会受到很大程度影响，容易导致腹泻。

所以说在日常出现腹泻一定要警惕，尤其是一些持续时间>3个月、伴有体重减轻、腹部疼痛以及排便不尽等症状时，需要高度警惕可能是癌症引起，要及时就医进行治疗。

二、出现5种异常，或是胰腺在呼救

胰腺癌素来有“癌王”的称号，大部分患者一经确诊就是中晚期，失去了手术治疗的机会，很多确诊后的生存期仅有1年左右。针对胰腺癌，早发现是关键，一旦发现身上有这几个症状，要高度警惕。

1、黄疸

罹患胰腺癌后，病灶会压迫、堵塞胆总管下端，让体内的胆红素瘀滞，随着血液循环流向全身，诱发全身性黄疸症状出现。

2、腹痛、腰背痛

胰腺内的病灶压迫胰管会导致其出现梗阻、扩张，进而让上腹部出现异常的疼痛症状。且胰腺本身是个神经丰富的脏器，当病灶对其挤压、牵拉时，也会引起持续、剧烈的疼痛出现。

3、消化道症状

包括有上腹部饱胀、食欲不振、恶心、呕吐以及便血等表现，这是由于胰腺外分泌功能异常所致。

4、消瘦

消瘦是胰腺癌患者身上最为常见的症状之一，短期内有部分患者的体重下降可达到30斤。这是因为癌细胞会不断与正常细胞抢夺营养所致，且胰腺功能异常会让胰液分泌不足，身体也无法正常消化吸收营养成分。

5、血糖异常

本身没有糖尿病的患者，近期突然出现血糖异常升高，需要警惕可能是胰腺功能异常所致。

三、经常吃素，更容易患胰腺癌？

传言称，吃素的人患癌的风险更高，如苹果创办者乔布斯也常年吃素，最终于2011年因胰腺癌离世。那到底吃素会不会增加癌症的发生风险呢？让研究告诉你答案。

《BMC医学》上发表过一项由英国牛津大学进行的研究，研究人员对47.2万余名英国成年人数据进行了调查， 分析饮食与癌症风险之间的关系。结果发现每周吃≤5次的肉，与较低的总体癌症风险相关。具体来看，相较于每周吃肉>5次的受试者，每周吃肉≤5的受试者总体癌症风险下降了2%、吃鱼不吃肉的受试者下降了10%、素食者下降了14%。

所以说，吃素并不是导致身体患癌的主因，不过虽然从研究看吃素比吃肉的患癌风险更低，但也不建议大家过分素食，济南市第四人民医院公共卫生科副主任赵丽梅提醒，长期素食容易导致身体营养摄入不均衡，反而会导致营养不良等病症出现，对健康不利。

其实胰腺癌除了遗传外，跟这几个习惯相关性更大。

• 抽烟：研究发现，吸烟者罹患胰腺癌的风险是不吸烟者的1.5倍，吸烟量越大的人患癌风险越高。

• 高蛋白、高热量饮食：长期摄入大量高蛋白、高碳水化合物的食物，会导致胰腺负担过重，增加胰腺炎、胰腺癌的发生风险。

• 慢性病不控制：糖尿病患者罹患胰腺癌的风险较普通人增加了4倍，尤其是一些长期病情控制不良的患者，发病率更高。而胰腺炎也是诱发胰腺癌发生的重要原因之一，其中又以慢性钙化性胰腺炎最危险。

胰腺癌虽然可怕，但其发生也并非无迹可寻，在日常要注意多观察身体情况，在发现异常后要及时就医进行相关诊治，早发现早治疗，生存率会更高。

参考资料：

[1]《牛津大学研究揭示：少吃肉，少得癌》.生物世界.2022-02-24

[2]《世界胰腺癌日 |关于“癌中之王”胰腺癌的全面科普，一文读懂》.肿瘤专科医生.2021-11-18

[3]《不可不知被称为“王中之王”的癌症：胰腺癌》.人卫健康.2021-02-22

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