2020最新心肺复苏全步骤
“我好多年前就有学急救的想法，但没想到，正式学急救后这么快就用上了，意外出现在我面前时，我成功救了球友！”5月8日是世界红十字日。广东省红十字会、广州市红十字会以“生命教育 救在身边”为主题，联合举行5·8世界红十字日纪念活动暨广东省2023年红十字博爱周活动启动仪式。广州日报全媒体记者从活动上了解到，近年来，广州持续推进公共场所铺设自动体外除颤器（AED）以及公众应急救护培训工作。据市红十字会掌握的数据，2020年以来AED已在广州各类公共场所成功拯救至少15人的生命。
就在今年4月11日，海珠区一家羽毛球馆内，场边休息区有球友突发心梗、心跳骤停。现场第一时间心肺复苏、AED除颤以及专业医务人员的“接力”，成功令患者获救。而在120到达现场之前，主要的施救者是一名在场的球友劳明曌。她的本职工作是一名老师，不久前才参加了市红十字会举行的急救培训课程并通过考核，“红十字救护员证”到手才不过两个多月的时间。
“听到AED‘建议电击’，我知道我做对了”
事发在海珠区庄头公园附近一家羽毛球馆，劳明曌和球友长期在那里打球。她还记得，当时大约中午1时，刚打完一局，正和队友从球场上有说有笑地走下来。“那位球友刚好就坐在场边，我眼睁睁地看着他的身子突然斜着往下滑，滑到了椅子下。”
劳明曌说，球友倒下时就在自己的一臂范围内，第一时间反应便是伸出手去，和其他球友一起合力把患者身体放平在地面。“我看到他脸色青白、嘴唇发紫，拍他的肩膀喊他名字，发现他已经没有了意识；口鼻只有出气、没有进气，再看他的胸脯，也没有呼吸起伏，颈动脉摸上去十分微弱。”劳明曌按照红十字会培训老师所教的步骤评估患者情况。“我当时很紧张，脑海有些空白。但我知道心跳骤停黄金抢救时间只有4分钟，你做不做（心肺复苏）？不做的话（一条生命）可能就没有了。事后其他球友说我看上去镇定。”
不容多想，劳明曌立刻采取CPR心肺复苏术为球友进行急救，同时指挥球馆工作人员取得AED并拨打120求援。因为按压对体力消耗大，另一名具备急救知识的球友加入和劳明曌进行轮换。约5分钟后，球馆配置的AED送到了患者身边。劳明曌把心肺复苏的工作交给身边搭档后，在患者胸部皮肤贴好了AED电极片，并提醒身边人散开，不要触碰患者。
劳明曌坦言，因为评估时患者颈动脉还有微弱搏动，到底是否真的需要心肺复苏，自己并没有十足的把握，“但当听到AED发出‘建议电击’的提示声时，我知道我做对了！”——贴上电极片后，AED会通过自动检测患者心率进行评估，假如患者发生了室颤，AED会自动充电，并提示除颤。
在经过AED除颤和另外5个循环的心肺复苏后，120救护人员抵达现场，接手患者进行后续急救及转运工作。经医院诊断，该名患病球友为急性心肌梗塞。“入院后第三天，他就醒过来了。他女儿在群里发了视频，我看到他能说能笑、精神也不错，那一刻感觉‘一天都光晒’。”劳明曌说。
“最高兴是身边人被我带动学急救”
劳明曌告诉记者，自己学习急救的想法已经有十多年了，她和儿子在今年1月报名参加了广州市红十字会进行的应急救护培训，“有心肺复苏、海姆立克法、AED的使用，还有溺水、中风、癫痫发作的处理，不同部位受伤的包扎术等。那天下来，我学到很多，原来有这么多重要的常识我们应该去学习、掌握。像我以前知道要胸外按压，却不知道按压的深度要达到5到6厘米，一个循环中有30次按压，用时要在15秒到18秒之间，超出了1秒都不行。”
作为持证红十字救护员里的“新人”，刚拿到证就勇敢出手救人，采取胸外按压+人工呼吸的方式进行心肺复苏。劳明曌说，当时没顾得上有什么顾虑，“我只觉得，人就倒在面前了，还想什么？赶快能做什么就做什么吧！在场的都是球友，其实很多人都出手帮忙，我也是刚好遇到，伸出了手，刚好学过急救，派上了用场，就这么简单。广州人都是这样的！”
劳明曌表示，本来自己并不愿意接受媒体采访，但后来“想通了”：“要让更多人了解急救知识的重要性！”这次救人成功，让她最感高兴、欣慰的，是球友经过救护后能够安全出院，同时也带动了身边的几位球友、球馆的工作人员，都报名参加了市红十字会组织的应急救护培训。五一假期家族聚会时，自己也和家人们普及了海姆立克法、心肺复苏等基本知识，“起码当有事发生时，让他们不至于太慌、知道有些什么事情是可以做的。”
“事后我和其他球友聊起来说，这个球友之所以得救、出院，有三个原因，一是有人及时做了心肺复苏，我当时刚好扮演了那个角色；二是场馆刚好配备了AED；三是医护人员的治疗。”据悉，该羽毛球馆在一年多前就自费配备了AED，劳明曌对此特别点赞：“希望更多公共场所都能有这样的意识！”
广州今年预计增加3万名持证红十字救护员
广州市红十字会党组书记、常务副会长张青蕾介绍，广州市红十字会积极动员社会爱心企业，已在市内重要公共场所推动布设608台AED，根据目前掌握的情况，已有地铁、高校校园、白云山景区等场所使用AED成功救回生命个案15例。
据悉，广州市红十字会继续积极联系爱心企业捐赠，今年至少将安排500台AED铺设到重点公共场所。“布设了机器，还要会规范使用。”张青蕾表示，目前广州市红十字会各应急救护培训基地面向市民开展常态化的应急救护公益培训，近几年广州每年至少增加2万名持证红十字救护员，今年计划将培训3万人。
广州市红十字会于2023年5月7日、8日、9日，每天上午10:00—12:00（其他时间也可以捐款但没有配捐），为“广东救在身边”项目捐款，将可获得中国红十字基金会、腾讯公益的随机配捐。
文/伍仞 符超量 黎艳琪
编辑/倪家宁
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