22岁如何长高5cm

庞廖施262122岁怎么长高 -
长鱼甘19859867109 ______ 别想啦 已经定型了.我18岁的时候就173 现在都24了还是173. 170和我一样 都是属于2级残废了,尽量把自己练壮一点,那样看起来也不矮了

庞廖施2621怎么样有助长高,比如运动本人今年都22了想再长那么5~10公分
长鱼甘19859867109 ______ 给你推荐一下可以促进长高的方法.多跳高,使身体拉伸.然后拉伸一下韧带.开胯: 简单说就是拉大腿内侧的韧带. 练习之前,最好要先压压腿,这样算是热身,不容易受伤. 方法1:扶着把杆(或是栏杆)打开双腿下蹲,蹲的时候腿要尽量向两边打开,脚跟和脚跟并拢,最好呈“一”字型. 方法2:面向把杆,将一条腿架倒把杆上,另一条腿的脚掌呈“一”字型站立.用你的胯骨去贴把杆.

庞廖施262122岁怎么可以快速长高 -
长鱼甘19859867109 ______ 跳绳,多吃黄豆和胡萝卜,很管用

庞廖施2621我表弟今年22岁,生日是农历12月的,他现在的个头是170请高手教授几个有效的经验,他想再长高个5公分 -
长鱼甘19859867109 ______ 多运动,特别是打篮球.他这年龄还能高一些.多喝骨头汤.火候一个小时以上的.最重要的是,要在晚上11点前睡着,...

庞廖施2621男生22岁如何长高 -
长鱼甘19859867109 ______ 可以跟我死党学学,她很爱运动的,也每天都有在吃安高乐,半年就长了8.9CM呢.

庞廖施2621男宝五周岁六个月,身高109厘米.体重20.9公斤,发育正常吗? -
长鱼甘19859867109 ______ 打篮球可以长高.