40岁最佳跑步心率

刁沸卫3224请问,我今年19岁,运动时的最佳心率是多少? -
祖萧娅19372903543 ______ 运动时的最佳心率是110-130左右

刁沸卫3224初一英语书面表达.介绍我的朋友50词左右.名字:苏格格 班级:年龄:13岁 外貌:小眼睛.小鼻子.长头发.长脸.小耳朵.宽嘴巴.我们是最好的朋友. -
祖萧娅19372903543 ______[答案] This is my friend.Her name is Gege Su.She is thirteen years old.She is in Class Ten Grade Seven.She has two small eyes,two small ears and one small nose.Her hair is long.We are good friend.I like her very much.

刁沸卫3224《探究不同浓度酒精溶液对水蚤心率的影响》1.如何用体积分数为95%的酒精配置供试验用的不同浓度的酒精溶液?2.不同浓度酒精溶液对水蚤心率的影响 -
祖萧娅19372903543 ______[答案] 1.按比例兑水 配置x%的酒精溶液 取1份95%的酒精,再取95/x-1的纯水,混合. 2.酒精溶液浓度越高,水蚤心率越快. (在20%的酒精溶液中,你会看到水蚤透明的身体里,心脏“啵,啵,啵,啵,啵……”每分钟跳300下左右,然后突然停止跳动.)

刁沸卫3224我今年41岁,跑步坚持了一个月,基本配速6分25秒左右,最大心率182,体重也没轻,为什么 -
祖萧娅19372903543 ______ 运动要达到半小时以上才开始消耗脂肪,您每次跑步跑多久呢?6分25的配速是可以的,第一个月看不到明显效果是正常的,继续坚持,再跑一个月,慢慢增加跑量每次跑5公里以上,一周跑4或5天,也要休息.饮食要注意晚饭不可吃太饱,7成饱即可.