5岁儿童每晚10点半入睡
在深入讨论今天的话题之前，我想向各位父母提出一个问题：您的孩子几岁开始与您分床、分房睡觉的？
不知道大家的答案如何，但据禾禾妈观察，我身边大多数的妈妈，在孩子1岁前基本都是跟自己睡一张床的，
一是为了方便夜里母乳，二是宝妈情感上的需要，享受宝宝在身边的感觉。
然而，随着孩子年龄的增长，尤其是孩子们到了3至5岁的时候，妈妈们总能从各种渠道，听到关于建议孩子尽早分床甚至分房的声音。
比如，广泛流传于育儿圈的“三岁四岁不分床，五岁六岁不分房，长大以后悔断肠”的说法；更有一些所谓的育儿专家，也在积极呼吁妈妈们按照“3岁分床，5岁分房”的标准，来安排孩子的睡眠环境。
作为新手妈妈，看到类似言论，以及其背后看似特别有道理的解释后，难免会认为分床、分房是必须要做的事情，并尝试着跟孩子分床、分房而睡。说实话，当年我家禾禾3岁时，我看到类似的言论时，也曾有过类似的想法。
然而，当我亲自实践，尝试跟女儿分床而睡了几天后，禾禾所呈现出来的那种抵抗状态，使我不得不冷静下来，理性思考。
经过深入查询资料和与身边的朋友交流，我发现：如果父母完全按照“3岁分床、5岁分房”的标准，一刀切的来安排孩子的睡眠环境，那么就会有很大的可能，会对一些孩子造成不必要的困扰和压力。
坑一：导致孩子产生心理、情感问题
尝试过较早跟孩子分床而睡的父母都知道，对于一些天生就很黏人、胆小、怕黑的孩子来说，
强制孩子与自己分床而睡，极易导致他们感到害怕和不安，从而引发持续的哭闹
。
这种情况下，如果父母想跟这类孩子彻底分床而睡，就必须忽视他们的哭闹，免疫孩子们的哭声！
对“哭声免疫法”有所了解的人都知道，忽视孩子的哭闹，虽然可以在短期内有效的控制孩子的哭闹行为，但长期实践证明，被这种方法修整长大的孩子，可能会面临严重的心理和情感问题。
发明这一方法的约翰·华生的三个子女的经历就是一个深刻的教训。他的大儿子长期遭受精神困扰，最终在30多岁时选择了自杀。二儿子则漂泊无依，生活贫困，并在年纪轻轻时就因胃癌离世。小女儿同样遭受着心理问题的折磨，她经常酗酒，并多次尝试自杀。
由此可见，
忽视孩子的哭声，试图强制执行分床的行为，可能会对孩子的情感发展产生负面影响。
作为父母，我们应该明白每个孩子都是独特的个体，成长速度、性格特点以及家庭环境都各不相同。
想要孩子健康快乐的成长，就
必须摒弃那些忽视孩子情感需求的做法、学会倾听孩子的哭声，理解他们的需求，并为他们提供安全和稳定的成长环境。
因为只有这样，我们才能培养出健康、快乐、有安全感的孩子。
坑二：导致孩子睡眠质量下降
睡眠是人类必须进行的一种生理活动，它有助于身体和大脑的恢复，增强免疫系统，对人的身体健康极其重要。
对于孩子来说，良好的睡眠不仅是保持身体健康的基石，更是他们健康成长和学习的重要基础。
研究表明：睡眠不足不仅会影响孩子的
身高、体重和肌肉发育发育，还会影响孩子的记忆、情绪、思维速度和学习能力发展。
因此，确保孩子获得足够的、高质量的睡眠，对于他们的身体健康、学业成绩和未来发展，都具有深远的影响。
如果一刀切的强制孩子3岁分床，5岁分房而睡，胆小和依赖性较强的孩子，由于
心理压力和恐惧，除了入睡前会哭闹，入睡后也较容易经常醒来，其睡眠质量和时间必然会受到影响。
健康的身体、充分的大脑发育，以及暂未确定的独立性培养，此三者之间孰轻孰重？相信不用我多说，很多家长也知道该如何选！
因此，在孩子成长的道路上，我们无需过分强调某个特定年龄的分床或分房睡。
坑三：影响孩子性格
随着科技的进步和西方教育思想的广泛传播，国内越来越多的人开始关注，并比较中西方孩子的成长差异。他们在观察欧美等西方国家的孩子时，发现这些孩子相较于国内的孩子，往往展现出更强的独立性。
与此同时，这些西方国家的孩子自出生后，就独立睡觉的习惯也引起了人们的注意。因此，一些人便下意识地将这两者联系起来，误以为
越早独立睡觉越能培养孩子的独立能力和性格。
然而，事实真的是这样吗？当然不是！
越来越多的研究发现，父母和孩子一起睡觉，不仅不会影响其独立性培养，反而有很多不可替代的好处！
比如，亲子睡眠专家JamesMckenna教授的研究数据认为：
幼儿独睡对其健康成长无益，而和父母共眠，孩子未来反而更独立、自信，减压能力更成熟。
相反地，新的研究趋势表明，过早地让孩子分床或分房睡觉，可能会对他们的性格产生不利影响。
比如，一项研究发现：过早要求孩子分床或分房睡觉，会使得孩子在没有足够的安全感和情感支持的情况下被迫独立睡觉，从而让孩子们
感到被忽视或不被爱，增加孩子们的焦虑和抑郁情绪，甚至引发情感、性格问题。
孩子独立性格的培养，是一个多元化和复杂的过程，它涉及到家庭教育、社会环境、个人经历以及亲子关系等多个方面的影响。
作为父母，我们肩负着引导孩子健康成长的重要责任，所以必须保持清醒的判断力，不能仅仅因为观察到某些孩子早早独自睡眠，而展现出某种性格特点，就草率地得出独睡与独立性之间的直接联系。
【最后写给父母的话】
看到这里，相信很多父母都会有个疑问：”
到底什么时候才是跟孩子分床、分房的最好时机
？“
说实话，关于这个问题，还真的没有一个确切的年龄标准。因为每个孩子都是独特的，他们的成长速度，性格特点与家庭环境都各不相同。
对于大多数孩子而言，他们通常会在3-5岁之间表现出对独立的渴望，是一个分床的好时机。但这并不意味着所有的父母，都应该按照3岁分床、5岁分房的标准一刀切的来执行。
因为
分床、分房不是一个必须完成的任务，而是一个根据孩子实际情况来灵活处理的过程
。孩子独立性强、胆子大，2岁就能适应离开父母不哭不闹安稳的睡觉，那2岁就能分床而睡。
孩子独立性差、依赖性强、胆子小、怕黑，6岁也不敢离开父母单独睡觉，那6岁也不是合适的年龄！
我们做父母的，应该
根据孩子的年龄、性格和需求来决定是否分床、分房而睡
。
此外，在做出决定之前，最好与孩子进行充分的沟通。同时，分床的过程应该渐进、温和，以帮助孩子逐渐适应新的睡眠环境。
马竿娜4811五岁的小孩晚上很晚才睡觉怎么办,每天要到11点才睡?好愁呀! -
耿容邱17236633120 ______ 试着白天玩的累点 晚上在安静的坏境下入睡
马竿娜48114到5岁小孩每天正常的睡眠时间多长 -
耿容邱17236633120 ______ 4到8周岁的儿童睡12个小时是必要 的,中午要尽可能地小憩一会儿.年龄再大一些的儿童睡10或8个小时就足够了.要想使上学的孩子睡得更好, 就 应该为他布置一个漂亮的卧室,尤其要允许孩子在入睡前 看书或听音乐.
马竿娜4811我女儿今年三岁了,但睡觉很晚,是不是有什么问题 -
耿容邱17236633120 ______ 这是婴幼儿时期常见的睡眠障碍. 一般不外乎以下几种情况. ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒.父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”.若将孩子抱起和他玩,哭闹即止.对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡...
马竿娜4811我家孩子每天都是半夜11 - 12点才睡觉,怎么才能让他有正常人的睡眠?谢谢! -
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马竿娜4811五岁的孩子每天需要睡多长时间 -
耿容邱17236633120 ______ 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关.一项大型的流行病学研究证实,过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命.一般来说,新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡,每天睡约18~22小时;1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时;15~20的青少年每天睡8~9小时;成年人每天睡8小时左右;老年人约睡5~6小时.女性比男性的睡眠时间相对要多一些
马竿娜4811怎么办?宝宝作息问题我家宝宝晚上到11点多才肯睡觉?宝宝作息问题
耿容邱17236633120 ______ 首先要肯定宝宝的精力很旺盛.不知他早晨几点钟醒,如果是7点钟左右就已经很正常了.如果你想让他晚上早点睡的话(建议9点睡),只能慢慢调节.白天睡醒后,让他多爬爬,加大运动量,效果不错的.另外,入睡前的准备也要注意一下,不要太兴奋,灯光可以调暗一些,让宝宝知道该到睡觉的时间了,慢慢他就会适应了.
马竿娜48115岁小孩每个晚上十点钟左右就要哭为什?5岁小孩每个晚上十点钟左右
耿容邱17236633120 ______ 孩子早上5点就哭,很可能是肚子受凉所致.可试用生姜烤热后切片熨一熨肚脐,也可试用附桂理中丸治疗,但要在当地有经验的中医生指导下使用为好.
马竿娜4811我的宝宝一岁了,最近天天晚上10点多才勉强入睡,很发愁,该如何改善这种习惯 -
耿容邱17236633120 ______ 差不多,我的宝宝也是每天晚上10点左右睡,到第二天8点起床,下午再睡个2、3小时,每天总的睡眠时间在12、13小时.一岁宝宝每天所需的睡...