b型血优点和缺点

       我身边有很多A型血的朋友，通过观察发现，在这些朋友的身上大致有以下这几个特点。
       今天就来给大家说说A型血都是些什么样的人，特别准！
       01
       A型血的人：很重感情
       他们通常不会主动和别人套近乎，但是只要是心里真心认定的朋友，都会真诚地对待。
       无私地付出，并且付出的远远多于得到的。
       有时会感觉活得很累，因为总是把感情放在第一位。
       很多时候宁愿自己受伤害，也舍不得放弃心里那个人。
       朋友的好，他们会默默记在心里。
       但是万一喜欢的人转身离开，A型血的人会难过，却绝对不会开口挽留。
       即便过了很长的时间以后，很努力地想要忘记，但是内心却从未真正放下过。
       02
       A型血的人：独立坚强
       对于决定要做的事，对于心里的梦想，A型血的人会努力地去追求，不会轻言放弃。
       这个群体的人非常独立，认为人这一辈子，最大的靠山其实是自己。
       生活中的风雨到处都在，但是只要足够地努力坚强，就不会被生活所打败。
       一旦碰到困难了，首先是咬牙坚持。
       不敢说累，因为没人惯着；不敢偷懒，因为没人养着。
       他们会自己做自己的摆渡人，但是表面坚强，嘴巴硬，内心就很容易受到伤害。
       甚至在不开心的时候也会故意隐藏自己，总是想把自己装得更独立更坚强。
       这，就是大部分A型血人的特点。
       如果你身边有A型血的人，请好好珍惜吧。
       这样为人坦率，以诚待人的朋友，值得深交。
       如果你也认同感的观点，请点个赞和在看吧！
       难道血型不同，寿命真的会受到影响吗
       03
       血型真的能决定寿命？
       美国曾针对800多人进行了一项调研，研究关于血型和寿命之间的关系。最后得到的结果是，在A、B、O、AB这4种血型中，寿命确实会有所不同。
       我们就来看一下这四大血型的寿命是怎样的？
       四大血型排行榜，B型血平均年龄77岁，排在第2位，第1名是哪个？
       第4名，A型血
       A型血的人因为自我内耗比较严重，更容易神情抑郁，出现脾胃肝脏方面的疾病，寿命也会受到影响。
       A型血是四大血型当中寿命最短的大概在62岁左右，A型血的人平时一定要控制好自己的情绪，学会释放负能量，多注意养护脾胃，尽量少吃高脂肪，高热量食物多以五谷杂粮为主。


       第3名，Ab型血
       Ab型血是最新发现的血型，目前只占全球总人数的9%左右，Ab型血结合了a型血和B型血的优点和缺点。
       这种血型的人往往比较矛盾，性格又比较自我，更容易患上精神方面的疾病，另外这种人自我内耗也比较严重，脾胃功能不算太好，这类血型的人肥胖率也比较高，寿命也受到一定影响，平均寿命在70岁左右。
       第2名，B型血
       B型血的人，因为平时善于与人交流，
       情绪比较开朗乐观
       ，寿命相对来说比较长，再加上这类人的心态也比较好。
       这类人的
       平均寿命大概在77岁左右
       ，排在了第2位，这个寿命相对来说还是比较长的。
       第1名，O型血
       被称为万能血型的O型血，果然不负众望，摘得桂冠，O型血也是所有血型当中寿命最长的
       平均年龄是87岁。
       O型血是最古老的血型，属于狩猎型血型，O型血的人适应能力，抵抗力都比较强，肠胃功能比较发达，平时可以多吃肉，提高自身身体素质。
       不过O型血的人要注意控制好体重，在平时尽量少吃碳水，多补充蛋白质。
       科学家得到的结果，O型血的人最容易长寿。


       别急着高兴，血型不见得能“决定”寿命。
       在《ELIFE》杂志上发表的一项涉及510万人的研究，推翻了这一说法。在这项研究中，分析了510万人，并且根据他们的血型和健康数据进行分析，得到的结果是，大约有49种疾病和人体内的血型相关，而O型血的人，发生出血障碍、妊娠高血压、肠感染的风险是比较高的。
       换句话来说
       ，不管是哪一种血型，其实都存在部分疾病高风险。O型血的人不见得就能因此长寿。
       04
       血型和疾病风险也有联系？
       确有其事!
       由于不同血型之间的区别，主要是红细胞上的抗体和抗原不同，这也会影响血型不同，人们的患病风险出现一定的差异。
       例如，
       A型血的人，往往血液比较粘稠
       ，发生血栓，心脑血管疾病的风险会比较高，相比于其他血型，会更容易出现脑梗塞、偏头痛等问题，威胁人们的健康。
       而
       B型血的人往往肠胃比较好
       ，在消化方面能表现出不少优势。可是，如果B型血的人，也有研究发现，会有更高的消化道细菌感染的风险，容易出现痢疾、腹泻等问题。
       而
       AB型血，兼备这两种血型的特点
       ，可能因为人体内的B抗原，对植物性食物的消化能力比较强，但是也比较容易出现脂肪堆积、肥胖等问题，其实受到A抗原的影响，也可能出现胃酸分泌少，容易发生消化不良。
       O型血算是比较特别的一种，既没有A抗原也没有B抗原。这类人免疫力比较强
       ，相比之下出现疾病的风险也会比较低。但是受到血型的影响，胰岛素分泌水平可能比较低，会有更高的糖尿病风险。
       这些都是基于血型本身进行的研究，可以作为每个血型针对性预防疾病的指南。
       但并不意味着，你是某一种血型，就一定会出现这种疾病，只是患病风险比较高而已。
       其实，关于血型和寿命、患病风险之间的研究，大多只能作为一种参考项目。能够影响人们寿命的因素非常多，血型、生活环境、生活习惯、饮食结构、基因遗传甚至，当你经常性的接触某一些事物的时候，也可能会有影响自己的健康状况，从而对寿命产生影响。人们可以将“血型长寿论”、“血型患病论”作为一种参考的养生建议。
       05
       想要获得长寿，
       做好4件寻常事更重要
       首先:
       睡个饱觉，身体更能得到充分的休息
       对人体而言，优质的睡眠能够促进身体内的代谢、循环，尽快的排出人体内的代谢废物，帮助修复人体内受伤的细胞。
       其次:保证健康的饮食结构
       一个营养均衡，荤素搭配合理的饮食结构，能够为人体提供足够的营养。比如中老年人要有意识的减少脂肪、糖分、盐分的摄入，这样能够起到预防慢性病、肥胖等疾病的好处。


       还有:
       重视运动锻炼带来的好处
       相比于长期久坐不动、缺乏锻炼的人，坚持锻炼身体的人，往往会更容易获得健康。因为在锻炼的时候，人体内的血液循环得到促进，代谢速度也有所加快。对骨骼来说，适当的运动也能锻炼骨骼，增强体质，对长寿更有帮助。
       最后:
       重视体检
       通过每年的常规体检，能够发现身体内存在的疾病或者隐藏的疾病风险。在察觉到疾病风险后，及时采取相应的治疗措施。身体存在的慢性病少了，对寿命的影响也会更小。
       对人体而言，能够影响寿命的因素有很多，血型只是其中影响非常小的一点。虽然有研究发现O型血的人长寿的概率更高，但这只能作为参考因素。
       想要获得健康的身体，更加长寿，还是要从生活中的细节做起。假如你能做到这4件寻常的事，对自己的健康也会更有好处。

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