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b族一天中最佳服用时间
来源：baiyundou.net 日期：2024-08-18
卫菡疮1420b族维生素什么时候吃最好 -
吕研疫15127327336 ______ B族维生素保健品在饭前半小时服用,效果非常好.建议平时从饮食中多吃富含B族的食物,比如糙米,鸡蛋,豆类,肝,坚果,豌豆,动物肝脏,啤酒酵母,菜花,胡萝卜,玉米面,枣,蛋,鱼,奶,花生,猪肉,麦芽,全麦食品,土豆.
卫菡疮1420维生素B族 什么时候吃最好? -
吕研疫15127327336 ______ 你好,维生素B族属于水溶性,一般对何时服用问题不是特别大.但是有些理论认为,维生素B族会产生糖代谢,容易导致失眠.所以这里还是建议中午服用就行.希望我的回答对你有帮助!
（编辑：自媒体）
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