bbc+life
老一辈人都经历过穷苦的一代，在当时别说吃肉，粮食都是吃不起干的，只能吃稀的，只有逢年过节可以吃点荤腥。随着社会的发展，每个家庭能吃点猪油，就非常幸福了。
即便到现在，物质生活有了质的飞跃，在馋肉的时候，老人也总喜欢吃点肥肉，正所谓“肥而不腻”，或者肥瘦相间的肉。加上还有很多关于吃肥肉的说法，如多吃肥肉更健康，有助于长寿；肥肉还曾被BBC评为十大营养食物等，真是这样吗？
肥肉应不应该吃？
的确，随着人们对健康的意识越来越深，渐渐地很多人不喜欢吃肥肉，可它究竟好不好呢？根据相关的资料显示，BBC的评选可信度并不高，至于肥肉中确实含有对心血管健康有益的不饱和脂肪酸，但含量方面被很多人忽视了。
反而是较多的饱和脂肪酸，其含量可高达40%左右，在有关饱和脂肪酸与身体健康的关系中，已经被证实的是，过量摄入饱和脂肪酸是导致甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇升高的主要原因，还容易使动脉官腔狭窄，增加动脉粥样硬化，冠心病等危险。
如果你是为了肥肉中的不饱和脂肪酸，而餐餐肥肉，反而会被饱和脂肪酸影响，最终是弊大于利，对于自身有慢性疾病基础的群体，更不建议多吃肥肉。
当然，大家也不用把肥肉当成是洪水猛兽，如果偶尔吃点也不用担心，毕竟肥肉中的脂肪，对促进脂溶性维生素，包括维生素A、D、E、K的吸收利用有一定益处。
只要是身体健康偶尔、适量吃点没关系，但如果血脂水平不合格，就最好以瘦肉为主了，避免脂肪摄入过多，增加血管硬化、堵塞、沉积斑块的危险。
瘦肉又有哪些好处呢？
相比于肥肉，瘦肉在优质蛋白质食物排行榜中占有一席之地，尤其是红瘦肉，富含优质蛋白质、钾、磷、脂溶性维生素等营养物质的同时，还有非常珍贵的血红素铁，它是女性预防缺铁性贫血、营养不良的重要成分，如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉等。
当然，禽类也是很好的选择，如鸭肉、鸡肉、鹅肉也都含有优质蛋白质，且脂肪含量还相对较低，大家可以换着吃。不过，大家要记住，每天禽畜肉的总量要控制在75g以内，才不会超标哦~
","gnid":"9495a7a4d1f762a0e","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"902","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0193bb78c47309a7b5.jpg","width":"1188"},{"desc":"","height":"668","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ebba0da197742587.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"600","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01476f6bbbe3a1d48a.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"536","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0123c2eb752a734aad.jpg","width":"800"},{"desc":"","height":"599","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01cff14380cbd8c339.jpg","width":"1021"}]}],"original":0,"pat":"pdc,art_src_0,otherc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1680944539000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/388ed7eb54bb8c74a3719e54e173c73e","redirect":0,"rptid":"f0655fa8890c9ce6","rss_ext":[],"s":"t","src":"爆炸营养彭鑫蕊","tag":[{"clk":"kfood_1:肥肉","k":"肥肉","u":""},{"clk":"kfood_1:不饱和脂肪酸","k":"不饱和脂肪酸","u":""},{"clk":"kfood_1:bbc","k":"bbc","u":""},{"clk":"kfood_1:营养物质","k":"营养物质","u":""},{"clk":"kfood_1:慢性疾病","k":"慢性疾病","u":""},{"clk":"kfood_1:瘦肉","k":"瘦肉","u":""},{"clk":"kfood_1:总胆固醇","k":"总胆固醇","u":""}],"title":"多吃肥肉更健康？肥肉还被BBC评为十大营养食物之一？有道理吗
许费卷5022BBC News on TV,radio and online often brings you stories from across the world.Today we can hear＂Life in China＂.Have ... -
冯义晓19821912488 ______[答案] 31.B细节理解题.根据文中They call me twice a month to ask about my study.可知吴鹏是通过电话和父母联系,故选B.32.A细节理解题.根据文中Cindy讲的故事中I saw a kid eating noodles on the underground,w...
许费卷5022BBC NEWS中的live报的是什么? -
冯义晓19821912488 ______ BBC新闻台一天24小时不间断播放新闻节目.一般情况下整点和半点的时候会播放实时新闻.电视每次播报1分钟,广播整点新闻5分钟,半点新闻3分钟.BBC News APP上的Live是BBC World Service Radio的实时转播.
许费卷5022bbc纪录片有个女孩记得前世 -
冯义晓19821912488 ______ 是的,叫做前世今生.但是很明显是假的,三者选其一:一,就是女孩子自我炒作,BBC通过此次事件来提升收视率,增加收入.二,就是女孩子和BBC都知道不可能记得前世今生,但是为了炒作自己,达到如上所说的目的,以及其他不可告人目的.所以进行了拍摄.三,女孩子是一位某方面不是很正常的精神病患者.她固执的认为她自己的前世的所有事情她都记得,其实是她自己脑海中自我杜撰出来的,虽然是假的,但是其实她自己认为是真的,BBC为了炒作和收视率,自然乐得其所,也相信她是真的咯
许费卷5022BBC拍摄的纪录片《人类星球》的 第二集 (沙漠篇) 的18分7秒左右,沙漠上空的星星在移动.感觉好神奇 -
冯义晓19821912488 ______ 好像有种缩时摄像机,可以每隔固定时间拍一幅画面. 然后用常速或者加速播放,就可以出现你说的效果. BBC有部纪录片在片尾说过这种拍摄手法,好像是在bbc :life 也是不错的纪录片,你可以下载来看看
许费卷5022BBC radio 1到7分别是什么频道的?
冯义晓19821912488 ______ 1 and 1extra:for music; 2 and 3:for daily life; 4:for politic events double 5:for sports; 6:for weather 7:for comedy and drama(my favrioute!!!!)
许费卷5022...so they don't have free time to take their children to the zoo.BBC is a broadcasting company (广播公司) in the UK.It ... -
冯义晓19821912488 ______[答案] 57.D细节理解题.根据第二段中But their parents are always busy,so they don't have free time to taketheir children to th...
许费卷5022BBC:非洲的剧情简介 -
冯义晓19821912488 ______ 《Africa(非洲)》由《Life(生命)》原班人马打造,是一部大型原生态纪录片.镜头将跟随主持人大卫·爱丁保罗夫一起穿越神奇的非洲大陆,探索那些从未被发现、被记录的生物物种和壮观的非洲奇迹.完美的剧情方式拍摄出一部纪录片,不亚于微观世界.绝美的画面和完美的配乐及那略带沧桑感的解说,光是片头就强烈感受的到了那震撼心灵的自然之美. 横亘在赤道两旁,作为世界第二大的非洲大陆拥有着富饶的野生动物和自然风光.庞大凶猛的猎食动物咆哮着驰骋在众多的草食动物群中;而猩猩,猴子和蛇却占据着浓密幽暗的树林.戴维·爱丁保罗夫穿越这个广袤的大陆,带领观众领略这里独特的风光.
许费卷5022生命故事养育法6个基本原则是什么? -
冯义晓19821912488 ______ 生命故事养育法6个基本原则是:《生命故事》海报 BBC重磅出击,由David Attenborough带领我们再一次探索神奇的生命.《生命故事》,讲述了动物为了生存做出的种种挣扎.本片是BBC第一部全程采用4K摄像机拍摄的纪录片. 耄耋之年的老爵爷大卫·爱登堡老骥伏枥,再度担当BBC大型自然历史纪录片的主讲人,讲述自然界生命的故事,对于动物而言,生命的目的只有一个,用繁衍的方式延续他们的血脉,这是永恒不朽的另一种方式.这个系列向我们展示,动物如何克服重重险阻,从而在面对他们生命中的六个关键阶段时(第一步、成长、寻找一个家、获得权力、赢得配偶、成功当上父母),赢得最终的成功.供参考.
许费卷5022...共5分)请阅读下面这篇文章,根据所提供的信息,完成下面表格,把答案写在答题卡指定的位置上.BBC World Have Your Say:＂Life in China＂... -
冯义晓19821912488 ______[答案] 81.Life in China.细节理解题.考查今天节目的话题.根据标题＂BBC World Have Your Say:'Life in China'＂可知,今天的节目(Have Your Say)的话题是Life in China(《中国生活》).topic话题.Life in China中国生活.故填.Life in China. 82.Eating ...
许费卷5022一部关于宇宙的纪录片 -
冯义晓19821912488 ______ 1. 当我们离开地球:美国国家航空航天局的太空行动 When We Left Earth The nasa missions 导演 : Mary Crisp/Richard Dale/Nick Green/Julian Jones/Dan Kendall 主演 : Gene Kranz/Gary Sinise/Jim Lovell/Eugene Cernan 2. 漫游...