c罗腹肌照

38岁的C罗近日晒照，身材依旧顶级，腹肌、人鱼线清晰可见。

余旺马688杂志上看到C.罗一天做3000个仰卧起坐 以此来锻炼腹肌,这可信吗,为什么?
令幸希18723663374 ______ 看来你对健身点都不了解.次数少,强度高,练出来的肌肉是大块头,比如施瓦辛格;次数多,强度小,练出来的肌肉块头不大,但线条,轮廓清晰,比如李小龙. 肌肉也需要恢复时间,每天3000个,他吃的消么,就算吃得消,也不可能张肌肉.只可能越练越瘦. C罗的3000个目的不是长肌肉,而是挑战他的极限. 如果想长肌肉,你可以到健身吧多了解下.

余旺马688c罗肌肉很多但身材比例不对 -
令幸希18723663374 ______ 不知道,反正贝克汉姆不错

余旺马688怎么样才能练出克里斯蒂亚诺 - 罗纳尔多身上的那种胸肌和线条?怎么练习啊? -
令幸希18723663374 ______ 男士健胸主要是锻炼上、中、下三块胸大肌,其中上部和下部胸肌的锻炼是为了增强胸肌的轮廓,使得肌肉的线条更加清晰完美,中部胸肌的练习则是为了增强肌肉的厚度. 1.做对动作 在具体的动作练习上,初步练习者首先需要掌握基础的动...

余旺马688c罗食谱,肌肉训练曝光,他诠释了什么叫做天道 -
令幸希18723663374 ______ 1L那种练法不坚持下去就算有了肌肉也很快变成赘肉,很不推荐.2L烧饼,那C罗在曼联时期的肌肉也算在皇马训练体系的头上?我也是学生,我说的绝对有用.胸肌,俯卧撑一天100个,注意,要慢,做俯卧撑时要仰头看正前方,下吧、胸口碰地才算一个,一定注意,慢起慢下.别以为100个少,我保证你第一次按我说的10都做不下来.胳膊,引体向上,要标准,头必须过杆,下来后胳膊要直,不能蹬地,一天100也够了.腹肌,没什么好说的,仰卧起坐,做多少你自己视情况而定,反正C罗一天3000个.

余旺马688腹肌是杂样练成的? -
令幸希18723663374 ______ 腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位.从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成.因此,请您不要忽视腹部的健美锻炼. 一、侧身弯腰运动 直立.双腿分开,两臂左右平举,上体前屈,用左...

余旺马688C罗PK托雷斯(谁帅、谁能打过谁 谁的女人缘更好 谁的粉丝多 谁的肌肉更棒 谁的射门能力强 谁的头球好 -
令幸希18723663374 ______ 我更喜欢托雷斯,我觉得托雷斯比较帅,至少要比C罗阳光.至于谁能打得过谁我觉得以托雷斯的身材来说肯定是托雷斯.女人缘的话,肯定是C罗,因为他换女友换的勤,而托雷斯至今我没有听过他什么绯闻.粉丝也是C罗多,毕竟他是新科足球先生,踢法也更为花哨.托雷斯的肌肉更棒,但似乎C罗皮肤保养得更好.射门能力的话,不用说一个前锋肯定比一个边锋强,也要全面的多.头球的话也是托雷斯更好,其身材更高.但是任意球不如C罗.技术的话两人没的说,都很强.托雷斯速度更快. 我不是一个利物浦球迷,但是我是一个西班牙球迷,喜欢每一个西班牙球员,我更喜欢托雷斯,但是不代表我不喜欢C罗,只是我觉得托雷斯更棒,起码在我心里.

余旺马688C罗逆天头球到底能跳多高? -
令幸希18723663374 ______ C罗和梅西两人演绎了绝代双骄的足坛佳话,随着岁月的流逝,两人已不再年轻.34岁的C罗比梅西大两岁,从银河战舰皇马转会尤文后,虽数据有所下滑,但也有不少闪光表现.在尤文客战桑普的一场意甲比赛中,C罗再次上演逆天头球,带...

余旺马688C罗就是罗纳尔多么? -
令幸希18723663374 ______ 不是同一个,大罗---罗纳尔多·路易斯·纳扎里奥·达·利马,广告金嗓子 小小罗---克里斯蒂亚诺-罗纳尔多(C-罗纳尔多)广告的是清扬 还有一个小罗-----罗纳尔迪尼奥

余旺马688c罗和刘和刚在中国谁更有名 -
令幸希18723663374 ______ C罗在中国、外国都挺有名的.刘和刚也不错.

余旺马688卡卡和C罗谁更强?
令幸希18723663374 ______ 我认为卡卡强,因为卡卡经验比C罗丰富,速度比C罗快,身体比C罗壮,样子比C罗帅,所以我认为卡卡强.... 比较不出 你别忘了卡卡是上届欧冠的头号射手 至于C罗今年的 C罗可以说是天才球员 卡卡是最适合现代足球踢法的运动员