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庄苏匡2067哪种钙片便宜又效果好 -
韩慧帜13077802753 ______ 钙尔奇D是效果比较明显的,小瓶装的三十多元钱一瓶二三十个药丸.给青少年吃每周吃一个.给中老年人吃每周吃两粒.效果好得很.

庄苏匡2067吃钙片有什么好处 -
韩慧帜13077802753 ______ 由于钙片内所含的钙离子是无机的,很难被人体吸收.大量服用钙片后,不被吸收的钙离子附着在骨骼上,还容易造成过度骨化,导致骨质疏松,青春期的儿童则会出现骨骺过早闭合,影响身体的生长发育.所以,最好在补钙的同时,多吃一些胶原类的食物,增强骨骼韧性,并配合积极的体育锻炼,促进钙的吸收.

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韩慧帜13077802753 ______ 网络用语钙片是什么意思 就是gv (gay video) gay的发音和钙相似,所以很多人就爱说钙片. av是女和男,而钙片(gv)就是男的和男的

庄苏匡2067钙片会有助于强壮肌肉吗 -
韩慧帜13077802753 ______ 强壮肌肉最好是天天固定时间锻炼,而不是靠吃钙片去维持,是没有多大效果的. 钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%.体液和软组织占1%.对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用. 单纯的钙,在没有载体的作用下是不能够被人体吸收的,这个载体相当于小推车,钙相当于原料,如果没有小推车钙就无法被运输到体内被我们所吸收.而这个小推车就是维生素D,维生素D有助于钙在肠道的吸收,促进钙在骨组织上沉积.

庄苏匡2067可以空腹吃钙片吗?
韩慧帜13077802753 ______ 钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收. 有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的.但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题: 1.不要空腹喝牛奶.因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用. 2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好,能使身体吸收更多的钙. 3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食,因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收.

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韩慧帜13077802753 ______ 吃钙片增进骨骼强壮、维持神经和肌肉活动等功效.能够增进骨骼的强壮程度,因为骨骼的重要的构成成分是钙,如果通过钙片补钙能够使骨骼具有很好的硬度、强度.能够维持神经和肌肉的活动,适当增加钙质能够预防神经肌肉兴奋性的增高而避免抽搐的发生.建议:平时生活中可以多吃含有钙物质的食物,同时可以多晒晒太阳促进钙的吸收.