vivo自带运动健康在哪
作者:邪恶的麦叔叔
【前言】
智能手表可以说是现在最流行的穿戴设备之一,一方面它可以作为手机功能的延伸,在不掏出手机的情况下可以及时阅读信息、处理来电、查收邮件等等,另一方面,它具备独立的运动记录、健康监测等功能,可以为我们的运动进行记录,对身体状况进行监测,为我们的健康保驾护航。
现在市面在售的各种品牌手环和手表产品琳琅满目,价位从几百块到数千元不等,功能方面更是五花八门,有些品牌的手表看似功能全面,实则样样拉胯,数据非常不准,所以买智能手表还真的不能盲目选。
我此次评测的华硕VivoWatch5健康表,是一款专注健康管理的智能手表,众所周知华硕是IT行业的领军企业,同时它在医疗器械领域也深耕多年,有扎实的技术储备。华硕VivoWatch5健康表有着硬朗的外观设计、完善的运动和健康监测、简洁易用的App生态,它具备常规的血压检测、心率检测、睡眠状态、健康提醒等等,可以让我们时时刻刻了解到身体状况,从而呵护我们的健康。
【手表外观展示】
大多数的智能手表外壳都是高强度塑料,华硕VivoWatch5表框采用比较少见的316L精钢,这使得手表的强度大大提升,表盘是人工蓝宝石玻璃,硬度仅次于钻石,比康宁大猩猩玻璃还要耐磨,不容易产生划痕,历久弥新。手表内圈是陶瓷刻度表盘,屏幕采用高反射LCD屏幕,在强光照射下显示越发清晰,丝毫不惧强光影响。大尺寸表盘字体显示清晰,辅助阅读模式更是适合老年人使用。
整机只有一个实体按键,主要功能为解锁/亮屏/返回等功能。其他操作则可以通过划动屏幕来完成。
华硕VivoWatch5配置了极其丰富的传感器,除了两组光学&微电传感器,还有气压式高度计、电子罗盘陀螺仪、重力传感器,温度传感器,一方面用于健康监测,另一方面也给运动记录提供了准确数据。
华硕VivoWatch5配送了两条表带,一条是适合运动或休闲时佩戴的硅胶表带,无论是跑步还是游泳,无惧汗水侵蚀。还有一条精致的小牛皮表带,上班时搭配正装非常完美。
华硕VivoWatch5的屏幕显示清晰,表盘也有多种款式可供选择,无论你喜欢数显式表盘还是指针式表盘,都会找到喜欢的款式。辅助阅读模式的大字体,非常适合老年人识别。
【APP简洁好用】
华硕VivoWatch5自研的新一代健康管理APP,排除其他繁琐应用干扰,只专注健康管理。做到了专而精,简洁好用易上手,它可以监测心率、摄氧指数、舒压指数、身心平衡指数、睡眠质量等详细数据,并且可以记录运动、骑行、跑步、游泳等各种模式,配合专业运动算法,实时监测心率,帮助你健康合理运动。
【健康状况检测】
近几年有好多新闻,上班族因为加班工作导致猝死,就在前几天,华为公司监事会副主席丁耘因突发疾病去世,年仅53岁。长期处于高强度,身体亮起了红灯却不知道,等身体不堪负荷引发心梗脑梗时,已经来不及了,所以我们更应该引起为鉴,保持良好的作息习惯,定期体检,杜绝健康隐患,佩戴华硕VivoWatch5健康表实时进行健康监测就是个不错的方法。
睡眠质量检测
现在年轻人娱乐项目多,喜欢熬夜,睡眠质量普遍不太好。华硕VivoWatch5通过传感器,可以采集心率和血氧等数据,记录睡眠时长,并且通过数据分析,判断出深睡和浅睡时间,给出睡眠质量评分。9月6号我的睡眠时长为7小时16分,睡眠评分82分,还算不错。
而9月11日因为加班,导致睡眠严重不足,仅有4小时44分钟,深睡只有20分钟,这导致了睡眠评分仅有66分,这个睡眠质量非常糟糕,必须要重视起来。
血氧监测:
有过陪床经验的小伙伴应该都见过监护仪,监护仪有一项检测项目就是血氧含量,简单来说就是血液中携带氧气的含量,它是身体健康的一项重要指标。人体的正常血氧饱和度为95%-100%。人体血液中的含氧量越高,体内的新陈代谢效率就越高,人体就会越健康,测血氧饱和度还能够清楚地知道机体氧和功能状态,减少意外发生。我购买过好几块智能手表,只有华硕这款VivoWatch 5支持血氧监测,很是人性化,要知道一个血氧仪可不便宜呢。
心率监测:
身体健康的人在平稳状态下心率一般在60-80次/分钟,心跳过快或者过缓都会引起心慌心悸等问题,尤其是心脏病史的老年人,要特备重视心率情况,毕竟引起心梗可不是闹着玩的,通过华硕健康表的监控,一旦发现异常,能够提前预警,做到及时防范,尽早就医。
舒压指数和身心平衡监测:
除了上面睡眠质量、心率、携氧量等数据监控,华硕VivoWatch 5还支持舒压指数和身心平衡监测,这两个指标是通过数据分析得出身体状况,并给出建议如何减轻压力,使我们身体处于平衡状态
【运动健身管理】
华硕VivoWatch5是主打健康管理的智能手表,它的运动记录功能也是比较全面的,支持的项目包括骑行、游泳、跑步、瑜伽、球类等等,在运动的同时对身体的数据监测,比如心率过高则会有警示,使我们的运动始终处于健康安全的状态。
【总结】
从我个人的使用体验来看,华硕VivoWatch5在不仅适合日常配戴,也非常适合作为健康管理辅助工具。现在生活节奏快、工作压力大,年轻人饮食不健康、作息不规律,体检报告早早就亮起了红灯,佩戴华硕健康表可以实时监控身体状况和睡眠质量等,从而加强运动,养成良好的生活习惯。同时华硕 VivoWatch5也非常适合送给家里的老人,尤其是现在好多子女在外地工作,家中老人无人照看,健康状况更无从知晓,给老人购买一块华硕健康表,可以通过App远程了解他们的血氧、血压、心率等健康数据,让子女身在异地也可以安心工作了。
优点:
1:华硕VivoWatch5健康表有着硬朗的外观设计、完善的运动和健康监测、简洁易用的App生态。
2:华硕VivoWatch5表框采用比较少见的316L精钢,表盘是人工蓝宝石玻璃,不容易产生划痕,历久弥新。
3:华硕APP专注健康管理。做到了专而精,简洁好用易上手,老年人使用也没有障碍。
4:华硕VivoWatch5待机时间超长,我日常佩戴,大概半个月充电一次,这是Apple Watch无法做到的。
不足:
1:因为华硕VivoWatch5没有NFC模块,所以无法使用NFC门禁功能,也不能使用公交卡,这一点确实有点不便。
2:对于常规的运动项目,华硕VivoWatch5都可以支持记录。但对于支持的运动项目还不够丰富,尤其是现在滑雪,划船机、椭圆机等运动均不支持,希望后期App能够完善。
3:无抬腕亮屏功能,这点建议厂家改下设定。
以上是华硕VivoWatch5的全部内容,感谢您的观看,如果觉得文章对你有帮助的话,欢迎点赞、收藏、评论一下,你的支持是我继续写文的最大动力,我是邪恶的麦叔叔,我们下次再见。
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孙陶婷4002我的手机是vivo怎么使用qq健康步数记录 -
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孙陶婷4002手机自带的运动健康app为什么不能计步 -
倪强试13631075093 ______ 是不是系统的版本不对(android和ios等等),也有可能没有安装好可以删除后重新再安装.供参考
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倪强试13631075093 ______ 系统自带的,只要你带着手机就可以检测你今天的运动量. 还算是有点用吧.删除不了.配合苹果手环有更多的功能.