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雍董咬19340379689 ______ CrossFit是一种健身技术体系. CrossFit原本词意是 交叉健身,也称 混合健身.与健美不同,它不以身体外型为主,不强调孤立肌肉训练.而是以获得特定的运动能力为目标,通过多种以自身重量、负重 为主的高次数、快速、爆发力的动作增...

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雍董咬19340379689 ______ crossfit 有入门基础编的,你可以看他里面的训练目录,从以前那些旧的入门级练起.再慢慢增加强度.

房狠露1829街头健身和crossfit的区别 -
雍董咬19340379689 ______ 街头健身是用自重健身,一般会以单双杠作为道具,在杠上或地上完成一些高难度动作,普遍的有单手引体向上,双力臂,单手俯卧撑等等.crossfit道具主要是杠铃,类似把力量训练当成体能来练,完成抓举挺举等动作,比较追求全身包括力量,肌肉耐力,心肺功能等各项身体素质.

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雍董咬19340379689 ______ 1、昨天我去了深圳会展中心哪里买了一双.2、只要120RMB.3、一般在专卖店要380以上.

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雍董咬19340379689 ______ CrossFit有一系列的基准WOD(Workout of the Day或者 Workout Of Death),初学者可以尝试完成WOD的ABC然后再来DEF:例如,WOD的A就是 “Angie”包含:100次引体向上,100次俯卧撑,100次仰卧起坐,100次自重深蹲.根据你个人...

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雍董咬19340379689 ______ 大概在500-2000之间,这个价格大概属于低价路线,肯定比大品牌的要便宜,不过质量一般,如果想找个好点的,就需要加钱另选,自己考虑好性价比和需求.

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雍董咬19340379689 ______ DLL文件损失,需要重装.DLL文件是随着版本的更新而更新的,修复不了.