xu第一声
作者:石村点里
减脂的最有效的办法就是长跑,长跑就是跑起来时间长、距离长,长时间奔跑容易产生摩擦和肌肉松解,这个时候压缩裤起到了很大的作用,一个是他能够把肌肉绷紧,起到固定肌肉的作用,另外就是当有汗液的时候可以通过压缩裤的表面来出来,这样结晶的一些物质就在裤子表面,而不是在皮肤表面可以很好地保护皮肤。
我们知道短跑的时候,由于时间短爆发力强,那么穿的应该是尽量短小减少风阻,而且皮肤也不会出太多的汗,不用考虑到这些的内容。而长跑就不一样,长跑是时间长,那么时间一长,肌肉总是在重复运动,难免就有时候会出现偏差或错误,偏差错误过大的话就是比较大的情况啊,比方说抽筋儿啊之类的。偏差小的时候可以通过这种紧身裤来使肌肉紧绷起来,完成他该完成的动作,我们以前看电影的时候经常看到八路军战士打绑腿,实际上就是这个作用,当行军走路距离过长,那么一定要把腿部肌肉固定一下,当然松紧度要合适,过紧的话会影响血液的回流,绑得太松,又起不到作用,采用合适的压缩裤很重要。
现在排汗已经是运动产品的一个基本功能了,但是排汗的作用却各不一样,比如说要求帽子排汗,他是为了防止头部产生的汗液流到面颊,因为汗液进入眼睛会造成非常不舒服的感觉,而腿部的排汗功能就是要求迅速地把汗,从体表排到衣服外表面,尽量的保持皮肤干爽,而且结晶出的物质也不在皮肤表面停留。
压缩裤的功能还有很多,找时间我们再一同讨论。
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赫到洪14721794958 ______ 存XU 应为:存续cún xù 存在并持续
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赫到洪14721794958 ______ 圩1 wéi(ㄨㄟˊ) [1]中国江淮低洼地区周围防水的堤:~垸.~子.筑~.[2]有圩围住的地区:~田.盐~.[3]围绕村落四周的障碍物(亦称“围子”):土~子.圩2 xū(ㄒㄩˉ) [1]中国湘、赣、闽、粤等地区称集市:赶~.~日.★部首: 土 笔画: 3 外笔画: 3