《孕妇独自在家站立分娩》

廉真嘉3685坐月子应怎样进行适度的运动与休息?
竺英庭13677657364 ______ 新妈妈进行适度的运动与休息,对于恶露的 排出及身材的恢复很有帮助.产后初始,新妈妈 虚弱、头晕、乏力时,须多卧床休息,等体力逐渐恢 复就可以将运动时间稍稍拉长些,时间还以1~2 小时为限,应避免长时间站立或坐着所导致的腰 酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛.一般情况下,经 阴道正常分娩的新妈妈在产生第二天就应当下床 走动.但应注意不要受凉并避免冷风直吹.新妈 妈也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的 锻炼或产后体操,有利于身体恢复,并保持良好的 体形.

廉真嘉3685哪些瑜伽动作适合孕妇练习并能帮助顺产呢?哪些瑜伽动作适合孕妇练习
竺英庭13677657364 ______ 这些瑜伽动作适合孕妇练习并能帮助顺产: 山式 双脚并拢站立,伸展所有脚趾,膝盖绷直,向后用力,脊柱向上伸展,放下肩膀,颈部挺直,目视前方,向上尽量双臂、...

廉真嘉3685刚怀孕四十多天的孕妇应该注意些什么?吃不下饭,想吐,该怎么办? -
竺英庭13677657364 ______ 恶心和呕吐 是妊娠头2个月最常见的不适,约会50%的孕妇有不同程度恶心表现,1/3的孕妇有呕吐经历,以清晨最明显,少数孕妇全天频发.多数学者...

廉真嘉3685意外流产一人独自在家孕妇该如何自理?孕一个多月
竺英庭13677657364 ______ 人流术后休息饮食应注意的事项: 1、人流产后要休息1——2周,以免抵抗力降低诱发其他疾病;2、营养方面注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够,还要多吃富含维生素的食品;3、注意个人卫生,洗澡以淋浴为宜,禁盆浴一个月.居室向阳,通风,保持环境卫生;4、人流后最好1月后再进行房事,并注意采取避孕措施,以免再次怀孕. 5、预防感染,做抗菌治疗; 6、出血多于月经量,或出血时间超过7天应就诊,特殊情况及时就诊; 必要性7、近期不想生育者,建议停经后及时落实避孕措施. http://www.81fck.com/Article/News/Flow/200910/2311.html

廉真嘉3685没有工作单位可以考监理员证吗? -
竺英庭13677657364 ______ 你可以报考信息系统相关的监理员培训考试.一般当地的建设监理协会都会组织的. 下面是天津的,可以参考一下, 关于举办2006年度天津市监理员培训 报名的通知 各监理单位: 根据协会06年度工作安排及我市监理企业的的强烈要求,为满...

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