《教练在水下锸我》

吉娣爽1142我是个游泳初学者,在游泳时头想伸出水面却怎么也不得行,谁能告诉我?
羿凝临13536712251 ______ 姿势不对.在水下人要放轻松,一紧张就会下沉,也可以找专业教练,可以纠正错误,也可以让你的泳姿更正确,速度更快,更有观察性.本人的蛙泳是由一名退役海军教授的,感觉很不错.

吉娣爽1142潜水员入门前要做什么?
羿凝临13536712251 ______ 以下来自:搜搜想学潜水,首先多方咨询找1个好的俱乐部,这个俱乐部要有好的教练员,这是非常关键的,其次才是学费和取证费.之后根据对潜水员的要求进行体检,...

吉娣爽1142游泳时,学不会换气,苦恼啊! -
羿凝临13536712251 ______ 说换气首先得说说划手: 其实蛙泳的手掌入水是这样的:大拇指自然交错,四指自...

吉娣爽1142去三亚旅游,哪里潜水好,近视600度可以潜水吗? -
羿凝临13536712251 ______ 我刚刚从那边回来,有以下建议:1、千万别去潜,你会后悔万分,水里面其实没有你想象中的美好.2、非潜不可,那就老老实实听黑教练的话,花多4百多块钱拍水下照,否则黑教练搞死你.3、想省钱,不拍照片,那就等着被黑教练搞得你头晕眼花,耳痛耳鸣好几天.教练搞你很简单,让你快潜快浮,再让你氧气快没有的时候继续让你多潜一会,保证你头脑缺氧头晕好几天,保证你耳鸣受损耳鸣好几天.4、潜水过程其实就是10分钟的时间,但是你等待的过程绝对超过1个小时.这一个小时里你是穿着湿透了的潜水服等待,等到潜水服快干了也就差不多到你被玩死的时候了.这是我真实的写照,潜水点分界岛,潜水费用500元的远海潜水.听我的,千万别潜水!!!!

吉娣爽1142我学游泳不敢去一米八的地方,怎么换气,我就差换气了.. -
羿凝临13536712251 ______ 最重要要先克服怕水心理,先吸一口气(吸满)然后把头放平,整个脸部都要在水下,然后把气慢慢呼出(嘴巴只要留一条缝隙就好了,不要太大)气快完了就抬头吸气!

吉娣爽1142中国的军力在国际上的排名大致怎样?外国势力经常歪曲我们的军力,我
羿凝临13536712251 ______ 中国陆军排名第四,海军排名第五,空军排名第三!下面是详细介绍,请细细看完! ... 水面排水量为1650吨,水下排水量为2100吨,该级艇除装备6枚“鹰击1”反舰巡航...

吉娣爽1142游仰泳好难呀! -
羿凝临13536712251 ______ 1. 首先练习仰泳的打腿,方法是:仰面浮于水面,双手前伸,小腿由大腿带动,做上踢下压的仰泳打腿练习. 2、水下反蝶泳腿的练习,自由泳蝶泳都需要有水下蝶泳腿的练习,不同的是蝶泳面部朝向池...

吉娣爽1142有没有类似《深海潜将》《当幸福来敲门》的电影 -
羿凝临13536712251 ______ 推荐:惊涛大冒险、42号传奇、胜利之光、那些最伟大的比赛、永不妥协、风雨哈佛路、叫我第一名、肖申克的救赎、穿普拉达的女王、卡特教练、闻香识女人、黄色、重返十七...

吉娣爽1142是不是真的可以教游泳 -
羿凝临13536712251 ______ 游泳可以自学,教一个学蛙泳的步骤:1、浅池走划,熟悉水性;2、学习闷水:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,起来;肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松;3、学习水下、水上蛙泳:浅池吸气,重心前移,腿先蹬夹后手划,脚外转90度,横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边、向后划水;4、换气:腿蹬夹两手向前伸时,头在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,抬头用口吸气,再收腿;可让人托着下巴练习,三天就会,再学其他.

吉娣爽1142关于蛙泳在水中呼气的问题
羿凝临13536712251 ______ 有关呼吸的练习,嘴巴吸、鼻子吐(或口、鼻一起吐),我想这是基本要求不用说了! 这里要说的是呼吸的技巧,我们用四拍来说明,你是在第四拍的时候用口把气吸进来, 然后把头埋进水中,在默数1、2、3拍的过程中渐次吐掉,也就是说吐气用了三拍,吸气用一拍, 1.2.3.吸,1.2.3.吸,..... 或者你也可以在1.2的时候闭气,3用力吐气,4瞬间吸气..... 总之不管你用哪一种方法吸气,要找到配合自己的节奏才重要!! 我刚刚学会蛙泳,正在向自由泳挺进,经常去参考一个论坛: ,注册后即可登陆,这是一个专门讨论游泳的论坛,非常有用,还有视频下载,我是受益非浅啊. 学游泳,切记急躁,要从熟悉水性,享受水开始. 祝你成功!