一天500卡简单食谱

作者：值友2828874193

烙饼是一道非常受欢迎的传统中式面食，它的制作简单，口感香脆可口。下面是一个简单易学的烙饼食谱，让你在家也能轻松做出美味的烙饼。

材料：

- 面粉：500克

- 温水：适量

- 盐：适量

- 油：适量

步骤：

1. 将面粉倒入一个大碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。

2. 慢慢加入温水，一边加水一边搅拌，直到面团开始成形。如果面团太干，可以再加一些水；如果面团太湿，可以再加一些面粉。

3. 继续揉面团，直到面团变得柔软而有弹性。然后盖上湿布，让面团醒发30分钟至1小时。

4. 醒发好的面团取出，揉搓几次，排气。然后将面团分成若干小块，每块大小根据个人喜好而定。

5. 取一块面团，用擀面杖将其擀成薄饼状。可以根据个人喜好在饼上撒上一些芝麻或者葱花增加口感。

6. 热锅凉油，将擀好的饼放入锅中，用中小火煎烙。待饼底变金黄色时，翻面继续煎烙另一面。

7. 煎烙好的饼取出，放在厨房纸上吸去多余的油份。

8. 重复以上步骤，直到所有面团都煎烙完毕。

9. 烙饼可以单独食用，也可以搭配酱料、蔬菜等作为早餐或下午茶的小吃。

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