一日三餐怎么发朋友圈
作者:煮妇
今年有份稳定的工作真是太幸运了,每个月至少有稳定的收入,可以保证一家老小的正常生活。
要是工作管一日三餐,真是太幸福了!这年头生活不容易啊!
我说的这家员工食堂就是管一日三餐,而且还免费吃,只是象征性交2-3元左右,但那饭菜真是太丰盛了,每天像在吃自助餐,花样品种也多,三日都不同样,每周只上五天班,你说,有这样的食堂吃,难道不幸福吗?
看看这是一周午餐,真是太丰盛了,发朋友圈,网友说,想去吃,像不像在吃自助?
周一午餐
主食:油酥饼
流食:酸辣粉+白萝卜骨头汤
菜:凉拌苦菊+烧肉+油焖茄子+青椒炒腊肉
这只是食堂一角,饭菜品种比较多,可以任意挑选吃,不限量任意吃,凉菜、热菜,各各种肉菜、汤羹,地方小吃,米、面应有尽有。真是想吃啥都能满足啊!不用打饭菜,都是自己夹菜,真是太让人羡慕啊!不用担心大妈手抖了!
周二午餐
主食:米饭
流食:银耳莲子羹
菜:豇豆炒肉+木耳炒肉+凉拌粉丝+鸡蛋干炒肉
每餐都有硬菜,只是吃的人不想吃,就挑选一些蔬菜类的吃,说是天天都是这样的饭菜,吃腻味了,每次去吃,不知道吃什么好了,有这样的吗?要知道有食堂吃已经不错了,而且还免费吃,每个月可以省下不少银子了。还被嫌弃,唉!
周三午餐
主食:排骨面
菜:豇豆炒肉+红烧排骨+拌苦菊+拌豆筋+酸辣土豆丝
这样的食堂午餐,比外卖强多了,品种也多多了,关键是员工食堂,不用担心地沟油,卫生啥的,大厨也是公司的,不以盈利为目的,就是单纯的让员工吃好喝好,每顿都有好多种水果,不限制的吃啊!
周四午餐
主食:牛肉面
流食:冬瓜丸子汤
菜:溜肝尖+韭黄炒肉丝+拌蒿子秆+拌豆腐丝
牛肉面可是早餐、午餐都有,味道真是不错,真材实料,员工食堂就是好。可以放心吃,放心喝,不限量,想吃啥就去吃。
这让没有食堂吃的人,怎么看?
周五午餐
主食:排骨面
流食:酸辣粉(忘记拍了)
菜:元宝肉+黑椒香菇肉片+豆腐丝+孜然大虾
食堂每天差不多都有鱼,虾,做法还好多种,这年头能吃到这样的食堂饭菜,那是幸运的人,昨天还看到甘肃一男子,因为疫情宅家,要求推迟还房贷,如果上班有免费食堂吃,那是不是可以节省开支啊!
周六午餐
主食:酸菜肉丝面
菜:油焖大虾+木耳炒肉+拌蕨根粉+炒山药+冬瓜烧肉+拌海带丝
有的说,天天吃这样的食堂,容易得三高,长大肚腩,我也这么认为,看看那些菜真是有点油腻,还好吃的太多,如果管不住嘴,天天胃口好,每顿吃的肚子圆滚滚的,真是一个月都可以长成大肚子了。
哈哈,是不是有点嫉妒呢
周天晚餐
主食:鹌鹑蛋米粉
流食:菠菜猪肝汤
菜:炸鸡翅+烧排骨+红烧肉+拌苦菊+土豆丝
哈,没想到食堂也吃鹌鹑蛋,还和汤米粉一起吃,就今天的午餐,好多人羡慕了,排骨、鹌鹑蛋、炸鸡翅,要知道好多食堂是没有炸鸡翅的,平时在家也不是天天能吃到鸡翅哟!
有想去这食堂吃饭的吗?哈,条件相当的高哟!
跟着可可做饭菜,给家人一份关爱,一份健康保障卡
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缪斩冰2203人一天三餐怎么吃最合理 -
彭寇左19243792866 ______ 三餐的具体时间应根据工作起居而定,两餐的时间间隔在4~6个小时为宜.但早餐在几点吃,还要看具体的起床时间.最好能做到三餐时间固定,如果来不及吃某一餐,建议大家在办公室或包里准备一些食物,比如大枣、巴旦木、牛奶、酸奶等...
缪斩冰2203一日三餐怎么安排好? -
彭寇左19243792866 ______ 1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了.是很好的刮油办法.原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和...
缪斩冰2203家有良田千顷吃饭不过一日三餐后面怎么说 -
彭寇左19243792866 ______ 耕良田千顷不过一日三餐,有广厦万间只睡卧榻三尺,虔诚膜拜头顶三尺有神灵.
缪斩冰2203一日三餐怎么吃最健康最营养?
彭寇左19243792866 ______ 早上吃好,七点到九点是人体吸收营养的最佳时间,喝牛奶豆浆米粥在配个早点鸡蛋的挺好.中午要吃饱,因为这一天我们会消耗很多营养和体力,所以得吃饱,先喝汤后吃饭最为健康,晚上吃少,到了晚上就别大鱼大肉了,人体到了晚上就不需要那么多的营养,以清淡最为合适.九点过后就别吃了.因为九点过后我们的五脏六腑工作了一天它也要休息,你这时候吃会加重它的负担.不得已要吃就吃些面食或易消化的吧!祝你愉快
缪斩冰2203一天三餐应该怎么吃才最合理? -
彭寇左19243792866 ______ 一日三餐健康食谱 早餐:牛奶(鲜牛奶250克),馒头(面粉50克),拌豆芽(绿豆芽100克),煮鸡蛋1个(鸡蛋50克).إ 午餐:馒头或米饭(面粉或大米100克),清蒸鱼(鲤鱼150克),萝卜丝炒芹菜(芹菜100克,萝卜丝100克).إ 晚餐:馒头或米饭(面粉或大米100克),肉末豆腐(肉末25克,豆腐200克),素炒油菜(油菜200克).إ 全日烹调用油25克.(文/伊迪文化传播供稿)
缪斩冰2203一天三餐怎么吃最健康? -
彭寇左19243792866 ______ 良好的营养,是保证学生生长发育,维护身体健康必不可少的物质基础.而良好的营养则来自合理的膳食.一日三餐是我国人民的饮食习惯,也是合乎营养卫生的传统食俗.俗话说“早餐好、午餐饱、晚餐少”是很有科学道理的.一般来说,三...
缪斩冰2203有句古语:家有万贯家产,不过一日三餐,下面怎么说来着?谢谢! -
彭寇左19243792866 ______ 楼主好 应该是:家财万贯,一日不过三餐; 广厦万间,夜眠不过三尺. 如有帮助请采纳,谢谢.
缪斩冰2203一日三餐如何安排
彭寇左19243792866 ______ 周一、 早:牛奶1袋、煮鸡蛋1个、面包2片,火腿1片 中:米饭2两、西红柿炒鸡蛋一盘. 晚:米饭1两、青菜1份、鱼1条 周二、 早:红枣粥1碗、包子1个、 中:包子2个、牛奶1袋、青菜1份 晚:小馒头1个、玉米面粥1碗、拌小黄瓜条1小盘 周三、 早:皮蛋瘦肉粥1碗、煎蛋1个、 中:蛋炒饭2两、卷心菜炒青椒1盘 晚:馄饨1碗、小菜1份 周四、 早:枸杞粥1碗、煮鸡蛋1个、面包1片 中:饺子3两、奶1袋 晚:米饭1两、鱼1条、小菜1份 周五、 早:山药粥1碗、煎蛋1个 中:炸酱面1碗、炒菜1份 晚:米饭1两、豆腐炒肉末加青菜1份 晚上睡觉以前喝牛奶.
缪斩冰2203一日三餐,怎么搭配最合理最健康?
彭寇左19243792866 ______ 三餐搭配原则,这样最好:一二三四五、红黄绿白黑.“一”是每天一袋牛奶;“二”是250克-350克碳水化合物,相当于六到八两主食;“三”是三分高蛋白,其中一分就是一两瘦肉或一个鸡蛋,或二两豆腐,或二两鱼虾,一天三分即可;“四”是“四句话”,即有精有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱;五是500克蔬菜和水果.“红”是一天一个西红柿,“黄”是黄红色的蔬菜中含维生素成分,如胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒等,“绿”是饮绿茶,“白”是食用燕麦粉、燕麦片,“黑”是黑木耳.
缪斩冰2203想瘦身一日三餐怎么吃?吃什么食物瘦的快? -
彭寇左19243792866 ______ 别小看这“一日三餐”,它不仅仅是我们为了生存而每日务必完成的进食任务,它还关系到人体的健康与长寿等问题.生活中常可见到,有人每日三餐不误,适时定量,故而身强力壮,精力充沛.有人则不然,虽每餐必进,但却体弱消瘦,或疾...