一日之计在于下一句
俗话说“一日之计在于晨，一年之际在于春”，“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，由此可见早晨对于一天来说的重要性，而早餐对于我们来说也是相当重要的，一日三餐里面，早餐最重要。
身体经过一晚的沉淀消耗后，是需要补充能量的，还有相关研究指出，按时吃早餐有延长寿命的作用，一般百岁老人都有按时吃早餐的习惯，减肥人士对于早餐也是必吃的。然而早餐的吃法是很有讲究的，不仅要做到健康好吃，还要做到营养搭配均衡，下面就为大家介绍几种早餐搭配方法。
1.鲜肉包+原磨豆浆
鲜肉包含有较多的蛋白质和糖类物质，早餐食用鲜肉包，可以补充身体所需要的糖和蛋白质，促进身体所需的能量物质，也可以促进人体的新陈代谢速度，还可以提高胃肠蠕动的速率，提高人体的消化能力和吸收能力。
原磨豆浆中很好地保留了豆浆的营养，里面包含了各种人体所需要的微量元素以及蛋白质等物质，从而增强了机体抵抗病毒的能力，及时地调节血压，稳定了血糖的平衡，从而给机体提供了活力。
2.白水煮蛋+纯牛奶
鸡蛋煮熟即可食用，鸡蛋和牛奶的搭配，首先毋庸置疑的就是可以增强胃的饱腹感，鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素等，牛奶中也含有大量的蛋白质，食用鸡蛋可以促进机体对蛋白质、维生素等物质的吸收。
另一方面还可以促进神经细胞的生长发育，从而增强记忆力，鸡蛋的营养价值非常高，大大地增强了机体的饱腹感，牛奶的饮用可以促进人体钙的补充，也可以促进骨骼的生长发育，小朋友一定要坚持喝牛奶的习惯，牛奶还可以美白，多喝牛奶益处多多。
3.白米粥+老面馒头
将大米用慢火熬制成粥，粥中主要含有糖类物质，老面馒头里面也含有糖类物质和脂肪类物质，由于含糖就会增加身体内的糖含量，白粥也是养胃的食物，具有滋补脾胃的作用，从而促进肠胃的消化能力，增加机体所需要消耗的能量物质，馒头的热量属于比较低的，热量低还可以为机体提供充足的能量，还可以促进机体的消化吸收功能。
而且一顿早餐下来，营养成本也相对来说比较低，用最少的钱搭配了一餐营养价值比较高的早餐，可谓是一举两得的事情，所以，日常生活中，早餐的均衡搭配极其重要，可以增强生活的幸福感。
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郦解怀19212252217 ______[答案] 华夏五千年 灿烂历史长华夏五千年 灿烂历史长 地大又物博 巨人立东方 祖国山河美 先贤伟业彰 自豪更自信 爱国情满腔 洗雪百年耻 人民把家当 建功又立业 为国奉献忙 国旗天天升 国歌人人唱 祖国如慈母 春晖暖心房 公...
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郦解怀19212252217 ______[答案] 一年之计在于春,一日之计在于晨,一家之计在于和,一生之计在于勤.—— 《增广贤文》
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郦解怀19212252217 ______ 一日之计在于晨 南朝·梁·萧绎《纂要》:“一年之计在于春,一日之计在于晨.” 明无名氏《白兔记 牧牛》:“一年之计在于春,一生之计在于勤,一日之计在于寅(凌晨3-5时).春若不耕,秋无所望;寅若不起,日无所办;少若不勤,老无所归.” 陈登科 《风雷》第一部第三一章:“俗话说,一年之计在于春,早作安排迎春耕.” 郭澄清 《大刀记》第六章:“一年之计在于春.变工组的农民们,一嗅到春天的气息,全来了精神.在任何情况下,他们总是不违农时的.”
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郦解怀19212252217 ______[答案] 一年之计在于春,一日之计在于晨,一家之计在于和,一生之计在于勤.出自《增广贤文》 前两句都说的是要早做准备早做打算 后两句说的是一家人的重点和一生中的重点 如果单说一年之计在于春,一生之计在于勤;这两句意思对不上
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郦解怀19212252217 ______ 一年之计在于春
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郦解怀19212252217 ______[答案] 是一日之计在于晨一年之计在于春,一日之计在于晨,一家之计在于和,一生之计在于勤.—— 《增广贤文》 英语是 A year's plan starts with spring.意思就是 一年的收成就在于春天的种植,不然秋后就不可能有收获.一天的...