七步洗手法简单口诀
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每年5月5日是“世界手卫生日”,今年的主题是“共同加快行动,拯救生命——清洁您的双手”。
大家是不是想说“洗个手谁不会啊?”但是,你确定打湿双手、抹上洗手液,再胡乱搓两下冲掉就算洗好了吗?你是不是还在犯以下的几种错误?
洗手6大误区
1.不脏不洗
手上的病菌肉眼无法看见,不脏不洗只会增加“病从手入“的几率。
2.以擦代洗
手绢、纸巾只能清除少量病菌,衣襟袖口上本身就有很多病菌。
3.用盆接水洗手
洗手时盆里的水已经脏了;甚至多人合用一盆水洗手,污染程度更为严重。
4.洗手时间过短
泡搓时间短、冲洗遍数少,对去除病菌作用不大。
5.洗手过勤
容易破坏手上的正常菌落,对手部皮肤造成伤害,造成脱皮甚至手部感染。
6.不用肥皂或洗手液
单纯“水洗”,实际上大量的病毒和病菌还停留在手上。
我们为什么要洗手?
医学实践证明:在一平方厘米的手掌上就能聚集3500—4500个细菌,每个指甲缝内竟有4.5—5万个细菌。大便后人的手上含2~3万个细菌。不洗的手一般带有大肠杆菌、伤寒菌、痢疾菌等20—30种病菌,而导致肠道、伤寒、菌痢等多种疾病。
手有多脏你知道吗?
一项研究发现,每个人的双手平均携带1000万个细菌,不仅比电梯扶手、公园长椅要脏,被人们称为“细菌炸弹“的厨房抹布也不过几百万个。
一定要洗手的10种情况
1.饭前饭后,便前便后
2.家中有婴幼儿,在喂孩子食物前和处理婴儿粪便后
3.户外活动、玩耍后
4.去超市或超市购物后
5.接触过血液、泪液、鼻涕后
6.打扫完卫生后
7.摸过钱币
8.吃药、往伤口上涂抹药物之前
9.佩戴隐形眼镜
10.使用电脑、鼠标后
“ 七步 洗手法 ”
第一步:洗手掌(流水湿润双手,涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓)。
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第二步:洗背侧指缝(手心对手背沿指缝互相揉搓,双手交换进行)。
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第三步:洗掌侧指缝(掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓)。
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第四步:洗指背(弯曲各指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行)。
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第五步:洗拇指(一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行)。
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第六步:洗指尖(弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行)。
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第七步:洗手腕、手臂,双手交换进行。
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简而言之,一口诀:”内、外、夹、 弓 、大、 立、 腕“ !
正确洗手小贴士
1.用流水洗够30秒,大多数人每次洗手的时间平均不足8秒
2.洗手液不能代替肥皂,传统的肥皂除菌能力最强
3.洗手时清洗指甲、指尖、指关节等部位
4.注意清洗戴戒指等首饰的部位
5.水龙头开关处也要用肥皂摩擦一会儿,用水冲洗干净后再关水龙头
6.洗手及时擦干,烘干机的效果没有纸巾擦干好
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柏典受5116七步洗手法的具体内容是什么 -
索尝燕18999971653 ______[答案] ),掌心相对,手指并拢相互揉搓; 第二步:洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行; 第三步:洗掌侧指... 第六步:洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行; 第七步:洗手腕、手臂 揉搓手腕、手...
柏典受5116洗手指征两前三后(洗手指征两前三后口诀)
索尝燕18999971653 ______ 洗手指征两前三后.就是指接触病人前;无菌操作前;直接接触了患者之后;接触了... 一般医护人员洗手是按照七步洗手法.而且要使用流动水清洗.在洗手指征两前三后...
柏典受5116洗手六部曲口诀? -
索尝燕18999971653 ______ 1/6 分步阅读 1、这步和洗脸时候的第一步一个意思.在此是将挤出适量洗手液于掌心;然后,双手的手掌相对贴靠在一起,同时,双手的手指各自五指并拢贴靠在一起;之后,来回揉搓双手.这步,许多家庭也是这样做的.看见搓出的沫沫了--...