三伏灸一共灸几次

通讯员 展光保

炎热的“三伏天”即将到来，恰是“冬病夏治”最佳时机，为切实增强人民群众对中医药服务的获得感和幸福感，新泰市定于今年开展全民“三伏贴、三伏灸”体验活动，让广大人民群众认识、了解、体验、应用“三伏贴、三伏灸”，让身体更健康，让生活更美好！为保证“三伏贴、三伏灸”质量和功效，本次活动由新泰市中医医院提供技术支持。

一、为何在三伏天开展“三伏贴、三伏灸”？

夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，在一年中最炎热的“三伏天”选择特定的穴位进行贴敷和灸疗，可更好的发挥疏通经络、调节脏腑、扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充足则冬季不易被严寒所伤。

二、“三伏贴、三伏灸”适用于哪些人群？

“三伏贴、三伏灸”主要适用于以反复发作、冬季加重为临床特点以及免疫力低的人群。包括呼吸系统、消化系统、骨关节疾病、妇科疾病、儿科疾病等。

三、关于“三伏贴”

（一）“三伏贴”类型主要有以下五种：

1.增强免疫贴：适用于二岁以上的儿童及成年人。有助于提高免疫力、预防感冒、助消化，促进慢性胃病、肺病的康复。

2.固金理肺贴：适用于慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性咽炎等多种呼吸系统疾病。

3.脾胃贴：适用于慢性胃肠疾病、慢性消化道溃疡、肠易激综合征等。

4.妇科暖宫止痛贴：适用于痛经、慢性盆腔炎等。

5.关节贴：适用于颈、肩、腰、腿痛等疾病。

（二）“三伏贴”贴敷时间：

强 基 贴：2023年7月01日～7月10日；

初 伏：2023年7月11日～7月20日；

中 伏：2023年7月21日～7月30日；

中伏加强：2023年7月31日～8月09日；

末 伏：2023年8月10日～8月19日。

（三）“三伏贴”注意事项：

1.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应。

2.贴敷后局部皮肤出现刺痒、灼热、疼痛的感觉时，应立即取下药膏，清除局部残余药物，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

3.贴敷期间忌酒，禁食生冷、辛辣、海鲜、羊肉、牛肉、鸭、鹅等。

四、关于“三伏灸”

（一）“三伏灸”的适应症：主要用于寒证、阳虚证及气虚证患者。

1.呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎及体质虚弱易反复感冒者。

2.消化系统疾病：慢性肠胃炎、慢性腹泻、功能性消化不良、小儿厌食等。

3.运动系统疾病：各种类型的关节炎、颈肩腰腿痛、慢性肌肉劳损等。

4.妇科病：月经不调、痛经、月子病等。

5.亚健康：慢性疲劳综合征、神经衰弱、失眠等。

（二）“三伏灸”时间：

伏前：2023年7月01日-7月10日

初伏：2023年7月11日-7月20日

中伏：2023年7月21日-7月30日

加强：2023年7月31日-8月09日

末伏：2023年8月10日-8月19日

（三）“三伏灸”注意事项：

1.三伏灸时忌吹风，灸前应关闭窗户和空调。注意保暖，避免着凉。

2.饭后不能立即做三伏灸，饭后1小时后可以灸。

3.有的人会出现红肿、发热、疼痛，如果皮肤出现水泡，应注意保护伤口表面，防止感染。

4.三伏灸后半小时内不要用冷水洗脸，4小时后洗澡。

5.三伏灸后当天饮食方面要忌烟酒；忌辛辣刺激食物；忌寒凉生冷食物，忌肥甘滋腻食物。

新泰市中医医院技术支持咨询电话：0538-7252557（治未病科）

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