三种人不宜练太极

任居砌4659有什么病的人不能练陈氏太极拳 -
柳翠纯17390918661 ______ 没限制,只要思维清晰,手脚可以活动的就可以 太极拳属于内家拳范畴,重动作导引和意识训练,作为健身练好的好处多多,哪怕是手脚有些障碍身体有限制的,这样缓和的运动有利活泛血气,促进新陈代谢,增长活力.但是需要注意的是,如果练习后身体感到不舒服的,应该暂停,过一段后可尝试调整变化下方法练习,比如:运动量过大的、膝盖疼的,可以改高架子练,也可以不打整套,只练习一段,甚至单独练习高架桩功结合部分单式子练习.等等

任居砌4659太极拳适合哪些人练习?年轻人可以练吗? -
柳翠纯17390918661 ______ 那么太极拳适合什么样的人练习呢?我觉得太极拳适合所有的人练习. 太极拳适合青少年练习. 首先,现在青少年往往也缺乏运动,甚至害怕比较艰苦的运动,太极拳是增加孩子锻炼的方法.其实刚开始练习太极拳是不吃苦的,看上去柔柔地...

任居砌4659什么人不适合练太极拳 -
柳翠纯17390918661 ______ 没有人不适合,急性子的可以练得性情平和,选择适合自己身体状况的运动量.

任居砌4659打传统武术.的人为什么不让练太极? -
柳翠纯17390918661 ______ 传统武术有些尤其是内家发力太过刚猛长久练打法会损伤关节经络,所以需要有练法强身去适应这种发力,太极有快打,形意也有慢打,常人多只见形意之快打,太极之慢打而已,如果你只是从媒体上认识传统武术,不免盲人摸象,难见全貌快...

任居砌4659年轻人不能练太极吗?? -
柳翠纯17390918661 ______ 太极是传统武术,适合所有年龄层的人.长久以来,由于武术竞技化和去实战化的影响,很多人都认为太极是老年人才去练的,其实这种观点是错误的.太极作为传统武术,具有技击性,健身性和观赏性.大多数老年人练的不是太极拳而是太极操.太极拳作为传统武术,也是讲究手眼身法步,精神气力功的,年轻人学习具有天然的优势,身体素质好,领悟能力快,进步自然也快.

任居砌4659心上装了二只支架能打太极拳吗 -
柳翠纯17390918661 ______ 最适合老年人养生的运动非太极拳无疑,但是老年人心脏不好怎么练太极拳呢?看看吧.心脏不好怎么练太极拳?1、心脏不好的病人可以练太极拳,但是要适量活动,不要太劳累.2、心脏不好的病人需要规律休息,不要经常熬夜,练太极拳的...

任居砌4659习练太极拳时不能做哪些事情?
柳翠纯17390918661 ______ 1、忌串门走户 太极拳是内家拳,重点要内外双修,如参杂外家拳的招式修炼就很难登堂入室. 2、忌杂拳同练 练太极拳与其他杂家拳同练,容易造成体内气血散乱,很难...

任居砌4659太极拳适合那些人练习?太极拳适合年轻女孩子练习吗?
柳翠纯17390918661 ______ 太极拳适合所有年龄段的人群练习,但不同年龄段、不同体质的人,在练习时的具体方法上有不同.